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或許孩子不是不專心,只是他專注的點,不是親師要的。 與其擔憂焦慮孩子注意力有問題,不如從日常生活教養方式去調整。 3大注意力系統 ╳ 6點提升準則 11款互動遊戲 ╳ N種創意變化 活用心理學,全方位提升孩子注意力! 孩子的狀況層出不窮,爸爸媽媽心裡一堆問號: 為什麼上課不專心? 為什麼寫功課慢吞吞? 為什麼做事情拖拖拉拉? 為什麼收拾東西丟三落四? 為什麼晚上老是磨蹭不睡覺? 為什麼連玩玩具也只有三分鐘熱度? …… 從心理學角度來看,這些全都是「注意力」問題! 孩子的大腦中到底藏著什麼奧秘?怎麼做才能提升孩子的注意力? 致力將心理學落實於生活,每天和家中二寶鬥智鬥勇的科學奶爸, 將研究課題結合自家的教養觀察,透過案例故事和親子互動小遊戲, 幫助家長懂得孩子心理,了解注意力運作機制,輕鬆掌握孩子注意力發育關鍵, 從遊戲中戒掉壞習慣,玩出專注,玩出自信,玩出能收能放「最好的注意力」! 〔關於本書〕 很多人都以為持續集中注意力才能有最好的表現。 但實際科學研究發現,我們在專注後,會有一段時間是沒辦法專注的。 生活中就該有收有放,因為在一個持續緊繃的狀態,表現不會是最好的。 本書作者黃揚名任教於輔大心理學系,他從博士班研究主題「注意力的運作機制」,深刻感受到注意力的重要性。他說:「注意力主宰著我們的人生。」對於學習,或是人際關係的影響,都是極為深遠。知道自己有所侷限,才能思考怎麼調整:面對能夠透過訓練改善的,就想辦法做訓練;而那些沒辦法改善的,就想要用什麼補救措施。 家有大小二寶,將心理學實際應用於教養,採用科學方法育兒的黃教授,在這本書中,不僅幫助我們認識注意力是什麼,更重要是告訴大家可以用哪些方式來提升注意力的運作,分享科學奶爸與孩子互動過程的點點滴滴,從怎麼分析孩子的問題在哪,到要怎麼對症下藥。 書裡面所介紹各款遊戲,依難易程度分有初級版、進階版、變形版、挑戰版等不同玩法,穿插有情境漫畫及遊戲圖解,並以雷達圖標示該款遊戲可幫助提升能力(注意力、警覺力、創造力、記憶力、語言或數理能力等),寓教於樂,方便家長跟家中大小孩、小小孩因時因地做各種不同的變化。 〔專家口碑〕 這本書和一般注意力或者育兒書籍有一個明顯的不同,就是理論與實踐並重。我覺得揚名老師的可貴之處,就是能夠把複雜的理論,解釋得很清楚,並且以很淺白的方式告訴爸爸媽媽,要如何來協助孩子變得更好。——魏坤琳(北京大學心理與認知科學學院教授) 在百家爭鳴的教養觀念裡,幸好有揚名老師既科學又能落實於生活的育兒觀點替我們解惑。——曾心怡(伴旅心理治療所所長 / 臨床心理師) |專文推薦| 林瑜一 前新北市教育局國民教育輔導團研究員 高雅雪 媽媽互助社群「小村子」創辦人 魏坤琳 北京大學心理與認知科學學院教授 |好評推薦| Samantha 四千金媽媽 曲智鑛 陶璽特殊教育工作室創辦人 邱淑惠 國立臺中教育大學幼兒教育學系教授 曾心怡 婦女心理專家 / 臨床心理師 葉怡玉 臺灣大學心理學系教授 鄭國威 泛科知識公司知識長暨共同創辦人 蘇偉馨 諾瓦中小學暨幼兒園創辦人 ——(按姓氏筆畫序)
【目錄】 推薦序:掌握注意力,教養更輕鬆 林瑜一 推薦序:敞開心,發現孩子的優勢 高雅雪 推薦序:科學育兒讓孩子變得更好 魏坤琳 前言(作者序):收放自如是最好的注意力 Part 1 你真的了解注意力嗎?
作者簡介黃揚名英國約克大學心理學博士,輔仁大學心理系副教授。喜歡分享心理學,希望更多人可以因為心理學而受惠。以教育為志業,當廣播主持人是夢想,會出書是有點意料之外的事。陸續出版了《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法》、《讓孩子這樣愛上學習》、《不焦慮的心理課》、《開啟高效人生的心理課》、《午夜時分的心理課》、《你們就是不懂我!》等書。相關著作:《你們就是不懂我!:心理學博士陪你找到正能量,度過讓人有點不知所措,似乎又有點美好的成長期》《午夜時分的心理課:心理學博士陪你一起自問自答,用科學讓生活有餘裕,人生更自在!》《開啟高效人生的心理課:心理學博士教你善用科學方法,處理生活大小事,過自己想要的人生!》《不焦慮的心理課:心理學博士教你活用科學方法,消解生活中的不安與混亂,不再窮忙!》《讓孩子這樣愛上學習:玩出學習腦!用大腦行為科學養成孩子主動學習的好習慣》《心理學家爸爸親身實證的注意力教養法:揭秘兒童大腦發展規律,用腦科學遊戲讓孩子學習有效率,養成好品格和生活好習慣》
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