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你的善良不該被壓榨:掏心掏肺,只會換來他們的狼心狗肺,高敏人必備人際清理術

The Highly Sensitive Person’s Guide to Dealing with Toxic People
       
 
ISBN 9786263618152
定价 NT420
售价 RM65.60
优惠价 RM56.42 *
作者 沙希達.阿拉比
译者 辛亞蓓
出版社 遠流
出版日期 2024-07-26
装订 平裝. 單色印刷. 264 页. 21.
库存量 海外库存
下单时可选择“空运”或“海运”(空运和海运需独立下单)。空运费每本书/CD是RM12.00。
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  • 内容试阅
  • 作者简介
     
 

  獻給 #INFJ #INFP #高敏感人 #所有被人際壓榨的你
  ★亞馬遜上千位善良的靈魂口碑見證★
 
  「私下聊天又沒什麼,你懷疑我劈腿根本心裡有病。」
  「這麼簡單的企劃你今天下班前交不出來?」
  「我養你這麼大,為什麼不能隨時到你的住處去?」
 
  如果你經常聽到這類型的對話,就表示陷入被常態性壓榨的有毒關係:對方不斷否定你的能力和判斷,重複「都是你在幻想」、「太敏感」等洗腦話術,卻又從你身上掏空資源,不管是金錢、技能或感情。
 
  善良的你也許自認有辦法改變對方,或期待真心付出終究會被認可,該是時候從美好幻想中清醒了!這些惡毒者是無法被感化的,他們以別人的痛苦為樂,並在你的利用價值耗盡時一腳踢開,甚至誤導旁人你才是有問題的一方。
 
  這些手段對高敏感人來說更是殺傷力十足。然而高敏感天性同時是你的超能力,猶如內建的警報系統,你其實能比一般人更快察覺到危險。只要學會傾聽自己的心聲,就能及早辨別有毒關係。
 
  如果你反覆遇到不對等的關係,請翻開本書,學習必要的技巧和資源,斷開耗損你的關係,只留下對的人。
 
  ──人際清理的必備知識──
  ★ 評估身邊是否有惡毒者的三大危險跡象
  ★ 惡毒者慣用的三大博取同情心手段
  ★ 如何對抗常見的心理操控手段(愛的轟炸、病態型撒謊等)
  ★ 安全地退出一段有毒關係
  ★ 如何修復受傷的身心狀態
 
同感推薦
 
  柚子甜(心靈作家)
  蕭婷文(諮商心理師)
  蘇予昕(蘇予昕心理諮商所所長、暢銷作家)
  鐘  穎(心理學作家/愛智者書窩版主)
  (依姓名筆劃排序)
 
  我很早就明白自己是高敏感族,帶著這個特質在世間行走,難免會碰到橫衝直撞的人──其中有些人不是惡意,只是魯莽,但有些確實是基於惡意,就像這本書所說的有毒關係。這本書,就是解藥。──柚子甜(心靈作家)
 
  高敏人需要具備保護自己的能力,辨認關係中傷害自己的元素,斷開那些引發你過度愧疚感的人。推薦所有覺得深受敏感與關係困擾的你,讓這本書帶你走出痛苦糾纏,發揮高敏特長,打造更好的自己。──蕭婷文(諮商心理師)

 
     
     
     

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