這是一本真正救命的書
——陳俊旭/美國自然醫學博士
★《華爾街日報》、亞馬遜網路暢銷書★
百萬網友20年共同見證
大腸癌第三期患者
如何透過徹底改變飲食與生活習慣
以天然非毒害性的治療方式
戰勝可怕的癌症
將身體打造成癌細胞無法存活的環境、幫助身體修復,才能打造出真正的抗癌性!
21年前,本書作者罹患大腸癌第三期,並已擴散至附近淋巴。在切除了一個高爾夫球大小的腫瘤和三分之一的大腸後,他決定要將身體打造成癌細胞無法存活的環境,從根本上改變飲食和生活方式,幫助身體修復,遠離癌症的威脅。
在本書中,作者詳述自己如何嘗試各種非毒殺性的治療方式,利用食物的營養成分抗癌,並加上科學實證研究與堅定的信念,為自己的抗癌擬定明確的方針,包括:
【採用戰勝癌症心態】
這是其中最重要的關鍵策略,是所有抗癌成功的不二法門,也是幫助身體復原的第一步。這個「抗癌心法」由以下5大要點組成:
․為自己的健康負起全責
․願意不擇手段
․徹底改變並持之以恆
․為未來做準備
․享受生命及其過程
【利用天然食物的營養成分,建立抗癌的營養基石】
抗癌的飲食策略有兩大目標:
1.去除所有造成身體負擔、助長癌症生長的食物,例如加工食品和垃圾食物
2.打造健康抗癌飲食的新配方,盡可能吃下大量來自於土壤的高營養價值食物,以便體內充滿上萬種維他命、礦物質、酵素和抗氧化物質等營養素與其他抗癌化合物。
也就是要讓身體內的「營養」達到最大量、充滿原型食物的營養物,以便有足夠能量和動力修復、痊癒和排毒。
【體內大掃除,消滅各種致癌因子】
將生活中可能導致罹癌的因子全部清除,並且透過運動與良好的休息,排除環境或食物累積在我們體內的毒素,例如:
․以稀釋對抗殘留
․考慮進行3-5天的清水斷食法
․赤腳走路吸收地球表面的負離子,增加抗氧化作用,增強免疫系統與加速癒合
․吸收芬多精增加自然殺手細胞的活性,降低壓力賀爾蒙
․與太陽的晝夜節奏同步,避免褪黑激素分泌受到干擾
【打造抗癌體質,隨時將飲食調整至最適合身體修復的狀態】
只要我們開始提供身體來自大地的原型食物,身體就會打造健康的身軀做為回報,例如:
•在大口咬下食物之前,問問自己眼前的食物是讓健康加分,還是減分?
•拒吃加工食品和降低動物性產品的比例
•仿效世界各地長壽村的飲食,選擇傳統原型食物、富含植物營養素的植物性飲食
•以香料和香草對抗自由基
本書中也說明如何移除生活中的負面能量、解決造成壓力來源的問題,從心靈層面進行療癒,以提升身體內在的自癒力。
不論是正在積極抗癌的讀者,還是想預防癌症找上門,本書提供面對治療癌症的希望、逆轉的方式,鼓勵大家持續邁向復原的路程。
好評推薦
那些癌症教會我的事-Cancer
王明勇/食療養生專家
田定豐/聲波療癒師、心靈作家
陳俊旭/美國自然醫學博士
陳峙嘉/雅丰唯心中醫診所院長
謝采倪/癌友有嘻哈、里里子假髮創辦人
韓柏檉/教授、建同文教基金會營運長
推薦(按姓氏筆畫排列)
我強烈建議所有癌症患者和家屬在進行傳統的癌症放、化療之前,仔細閱讀此書,因為這是一本真正救命的書。二十年來,我在美國診所用自然醫學治癒很多癌症病人,近年來我更清楚看見原來癌症的起因是粒線體失衡,導致基因突變無法被修正,而此書中所提及的所有天然療法,幾乎都在修復粒線體功能,只要多管齊下,抗癌成功並非難事,而且在過程中,還能維持良好的生活品質,這一點很重要。——陳俊旭/美國自然醫學執業醫師
每一個人的身體都有自癒的能力。只是,我們都習慣以救急的方式來對抗病毒,一次又一次的依賴外來藥物,而削弱了原本自癒的能力。本書作家克里斯 •沃克(Chris Wark)二十六歲時診斷出大腸癌第三期後,當下捨棄化療,選擇利用飲食的自然療法,來逆轉病情。這本書就是以他自己的抗癌的親身經歷,分享如何改變日常飲食和生活方式,乃至有系統的打造身體無癌的環境,拿回身體健康的自主權。這也是一本現代人照護自己必讀的好書。——田定豐/聲波療癒師、心靈作家
解決你問題的答案,存在於新的、你不熟悉的領域當中!——韓柏檉教授/建同文教基金會營運長
癌症很可怕,但你不是一個人。有專業的醫療團隊和這本書,會陪你度過。——謝采倪/癌友有嘻哈、里里子假髮創辦人 |