自我肯定的力量 - 城邦阅读花园


	《自我肯定的力量》是露易絲·海“內心的力量”自助系列圖書之一。這本書集結了露易絲•海在生活和工作中的所思所想，以及演講中的一些片段，關注於人們日常生活中的方方面面，包括事業、家人、恐懼、自由、自我療愈、成長、內心的認定等共96個主題。在這96個主題中，露易絲•海帶領我們一起剖析內心深處的傷痛和恐懼，教會我們摒棄舊日的所思所想，勇敢地打開心扉，迎接新的生活法則，步入人生中全新的階段。你會發現，一旦開始與內心的自己建立聯系，我們就擁有了締造美好生活的力量。你的生活不再需要依靠別人來解救，你自己就擁有創造理想生活的滿滿能量。編輯推薦全球千萬級暢銷書作家、久負盛名的心理治療專家、備受推崇的心靈導師露易絲•海的又一力作。全書包括事業、家人、恐懼、自由、自我療愈、成長、內心的認定等96個主題。也許現在的你正在一道道坎坷間艱難穿行，希望這本小書可以為你指引方向，帶你走出心靈的困境。



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	目　　錄 1　生活豐盈 3 2　接受自己 5 3　意外 9 4　戒不掉的癮 11 5　上癮與長胖 13 6　積極的內心認定 15 7　生氣 21 8　追求完美 25 9　內心的認定 27 10　從局限到無限 29 11　事業 31 12　改變 37 13　改變觀念 45 14　小時候 47 15　孩子 49 16　選擇 51 17　完滿 53 18　意識 55 19　批判 57 20　值得 61 21　人生的方向 65 22　天地之間的法則 67 23　自然災害 71 24　情感 73 25　上班 75 26　活力 77 27　永生 79 28　人生的收與放 83 29　表達 85 30　家人 89 31　父親 91 32　恐懼 93 33　原諒 95 34　自由 97 35　快樂 99 36　悲傷 101 37　成長 103 38　愧疚 105 39　和諧 107 40　和諧工作 109 41　自我療愈 111 42　療愈的環境 113 43　療愈之力 115 44　療愈之手 117 45　幫你療愈的夥伴 119 46　健康 121 47　假期 125 48　家 127 49　收入 129 50　無窮的力量 131 51　住在內心的孩子 133 52　學習 137 53　放手 139 54　局限 143 55　迷失 145 56　愛 147 57　愛的世界 151 58　犯錯 153 59　母親 155 60　負面思維 157 61　新年伊始的決心 159 62　自我觀察 161 63　合一 163 64　擁抱嶄新的自己 165 65　別人 169 66　父母 171 67　內心的安寧 173 68　語言的力量 175 69　讚揚 177 70　成功 179 71　相處 181 72　放松 183 73　擺脫阻力 185 74　放手過去 187 75　擺脫消極 189 76　怨氣 191 77　責任人，還是“受害者”？ 193 78　學會說“不” 195 79　“我又沒有錯，錯的是他們” 197 80　“應該” 199 81　睡覺 201 82　解決辦法 203 83　精神力量 205 84　潛意識 207 85　思想 209 86　時間 211 87　信任 213 88　無條件的愛 215 89　獨一無二 217 90　團結在一起 219 91　生活的贏家 221 92　智慧 223 93　工作 225 94　工作環境 227 95　攜手合作 229 96　地球家園 231