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ISBN |
E9786267244555 |
| 定价 |
NT349 |
| 售价 |
RM54.10 |
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作者 |
塔拉．波特
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出版社 |
行路
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出版日期 |
2024-06-12 |
| 库存量 |
有库存
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英國亞馬遜書店青少年心理學類Top 1！
英國知名記者凱特琳亞‧莫蘭：
「如果上帝是一位母親，這本書就是她寫給青少女和年輕女性的聖經。」
《泰晤士報》：
「讀完這本書之後，我很想打電話給我認識的每一位青少女的父母。」
讀者：
「對我的孩子產生巨大影響！」「必讀！沒有藉口。」
「極具見地。」「讓你透視青少年的心理。」
讀這本書，感覺就像跟你的專屬心理師、朋友、師長與啦啦隊長促膝詳談。
現在的年輕世代是不折不扣的「數位原住民」，科技（尤其是資訊科技）的長足進展賦予他們前所未見的自由與機會，這看似對他們有利，卻也衍生不少壓力：
過度在意媒體塑造的社會標準、忍不住跟他人在社群曬出的生活做比較、對自身樣貌與能力感到自卑、因為跟朋友或伴侶的互動而患得患失、對生活現狀與生涯發展感到焦慮、總覺得父母甚至家人都不了解自己……。研究顯示，有越來越多年輕人因而出現心理健康問題——其中青少女和年輕女性的比例尤其大幅增加。
由於這一代年輕人經歷的問題與父母那一輩迥然不同，其教養工作對養育他們的父母深具挑戰。塔拉‧波特在臨床現場提供青少年及其父母諮商，已經長達三十多年，接觸過出身各種背景、問題形形色色的許多個案，她根據這些個案的共通經歷，釐清青少年最常求助的九類問題：
（1）依附與歸屬；
（2）你的家庭；
（3）朋友
（4）情緒、想法和感受
（5）焦慮和擔憂
（6）教育和資格
（7）食物、飲食、體重和身材
（8）螢幕和網路
（9）吸引力、關係、性與愛
本書針對每一類問題分章詳盡探討。為了更全面且聚焦地闡述教養問題與解決方法，作者將執業所遇個案的經歷與問題，整合成有具體故事的案例，對青少年讀者及其家長開出解方。對於青少年讀者，本書希望幫助你們深入理解自己的心理運作，學會疼惜自己並且善用你們這一代擁有的自由，積極生活、展翅高飛。對於為人父母的讀者，這本書則藉由結合常見問題的案例，協助你們理解子女正在經歷什麼困擾，並引導你們學習如何有效因應。
這本書就像一個充滿智慧的朋友寫給年輕人的一封長信，筆調溫暖，從年輕人的觀點出發，逐步引導他們順利度過成長路上的各項挑戰。
作者簡介
塔拉‧波特（Tara Porter）
塔拉‧波特自1992年起便在臨床現場為年輕人提供治療。1997年她取得臨床心理師資格之後，加入隸屬於英國國民保健署的「兒童與青少年心理健康醫療服務」（CAMHS）團隊，為社經地位、種族和宗教複雜多元的北倫敦地區青少年提供治療，其中有九成是女性。此外，波特透過安納福雷德兒童和家庭中心，教導老師心理健康相關知識，並在《泰晤士報》教育副刊定期撰寫校園心理健康文章。自2016年起，她開設了私人診所，協助兒童、青少年和成年人治療各種心理健康問題，目前同時在倫敦大學學院擔任副臨床講師。
譯者簡介
吳凱琳
台大外文系畢業，曾任職出版社與雜誌社，現為自由譯者，譯作包括《精神科醫師養成筆記》、《馬斯克傳：唯一不設限、全公開傳記》、《億萬負翁：亞當‧紐曼與共享辦公室帝國WeWork之暴起暴落》、《與焦慮和解：認知療法先驅克萊兒･維克斯的教導》、《橡皮擦計畫：兩位天才心理學家，一段改變世界的情誼》、《創新的兩難》等書。
目錄列表:Contents 封面
書名頁
作者及譯者簡介
目 次
前言 Introduction
第一章 依附與歸屬 Attachment And Belonging
第二章 你的家庭 Your Family
第三章 朋友 Friends
第四章 情緒、想法和感受 Emotions, Thoughts And Feelings
第五章 焦慮和擔憂 Anxiety And Worry
第六章 教育和資格 Education And Qualifications
第七章 食物、飲食、體重和身材 Food, Eating, Weight
第八章 螢幕與網路 Screens And The Internet
第九章 吸引力、關係、性與愛 Attraction, Relationships, Sex And Love
最後還想對你說
致謝
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版權頁
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