0–3歲好情緒寶寶育兒術：理解寶寶鬧脾氣成因，教出正向、穩定、自信的孩子【作息規律×高品質睡眠×黃金飲食法×自理能力培養】


	「她對數以萬計的父母來說就是救星。」《每日電訊報》 0歲開始，就能為「好情緒寶寶」打下基礎！英國最知名保母、暢銷百萬育兒書作家吉娜．福特，公開最簡單、明確、有效的壓箱祕訣，跟著做——每個寶寶都能吃好、睡好、情緒好！　　【先理解】　　▋寶寶為什麼發脾氣？　　寶寶在出生第一年到第三年期間的學習，多過於他生命中的其他時光。包含要學習運用肢體的「爬行」、「走路」；讓別人理解需求的「講話」；做出選擇的「吃飯」；精細動作的「穿衣脫衣」；融入群體的「玩耍」和「分享」等。　　幼兒因為不被理解，而且必須同時學習這麼多不同事物而疲憊不堪，最後往往因為挫敗而落淚。　　發脾氣是孩子正常發展的一部分；那是他表達自己招架不了的方式。在這個身心與情緒發展的關鍵階段，如果你用充滿壓力和苦惱的方式來回應幼兒的脾氣，就會讓情勢更加惡化。此時，爸媽理解孩子發脾氣原因，去創造安全、快樂、放鬆的環境，並提早「建立界線」，準備「合適環境」是培養穩定情緒和提升自信的關鍵。　　【這樣做】　　▋分齡引導．情緒調節力　　➢2歲之前→以「神奇道具」轉移注意力：水、派對帽、麵團…… 　　➢2歲以上→用「暫停」取代責罵，用「描述型讚美」改變孩子　　▋幼兒學習期．情緒穩定心法　　➢學走路→爸媽不急躁、不過度保護、練習時間要充足　　➢學說話→朗讀故事、刻意增加詞彙、小孩念錯「不糾正」更好　　➢學穿衣→用娃娃練精細動作、鼓勵獨立思考　　➢學吃飯→不過量、不強迫，練習「手眼協調」有幫助　　➢睡好覺→光源調節、安全感建立、固定作息養成法　　➢學相處→挑選適宜玩伴、拆解公共場合鬧脾氣、回應欺負行為　　【特別收錄】　　★育兒Point：幼兒各階段實用建議，方便快速查找。　　★實用育兒資源：新手爸媽最佳指引，政府&民間單位指標網站。　　＃閱讀關鍵字：育兒方法、情緒、正向、新手父母、睡眠訓練本書特色　　★ 幼兒各階段學習期：走路、說話、穿衣、吃飯、睡覺、人際相處等，爸媽的陪伴及引導技巧，建立良好生活常規，同時培養幼兒穩定的情緒。　　★ 了解幼兒發脾氣的原因，分齡給予紓解技巧。　　★ 幫助爸媽在幼兒即將發脾氣前，有效預防。　　★ 讓正在發脾氣的幼兒有效平靜下來。國內推薦　　★愛寶寶推薦　　吳予曦｜護理師cc×跟你說懷孕234 　　林希陶｜臨床心理師．《心理師爸爸的心手育嬰筆記》作者　　林芳怡｜博士．國立臺北護理健康大學系　　黃盈斐｜教育博士．社團法人台灣嬰幼兒教育學會理事長　　薛惠珍｜國際母嬰健康照護協會理事長　　(以上依姓氏筆畫排序) 　　專文推薦　　★家有新生兒，新手父母總是會手忙腳亂，進入一段混亂時期，甚至可能會陷入抑鬱之中。此書提供一些好方法，讓照顧者擁有定海神針，可在育兒的黑夜中慢慢前進。」林希陶｜臨床心理師，專長為臨床兒童心理，著有《心理師爸爸的心手育嬰筆記》　　★這是本有利親子互動且實用的好書，由於情緒是與生俱來的特質，有時寶寶的情緒表現讓人困擾，如易怒、挑食等，要讀懂寶寶情緒及適當回饋並不容易，原著作者秉著護理專業與豐富的保育經驗撰寫此書，有助理解寶寶情緒，幫助嬰幼兒情緒正向發展！林芳怡｜博士．國立臺北護理健康大學護理系　　★作為一位從事臨床工作近40年的兒科護理師，我深知情緒的發展受到很多因素的影響，所以如何促進孩子的情緒發展是父母一個重要的課題。本書以淺顯的文字，內容範疇以多元的角度，討論寶寶為何發脾氣？如何引導養成好情緒及培養生活自理的能力等，提供了實用的技巧和建議，是一本好書，期待未來有更多的家庭受惠。薛惠珍｜國際母嬰健康照護協會理事長　　(以上依姓氏筆畫排序) 讀者好評　　☆ 安娜·A.，5顆星，有用的書﹝英國亞馬遜﹞ 　　對於父母來說是很好的入門指南，本書內容緊湊，更容易讓夥伴消化和總結。　　☆ 維姬，5.0 顆星，簡潔明了——爸爸媽媽必讀﹝英國亞馬遜﹞ 　　好的、明智的、明確的建議。完全有道理，很高興讀到本書。　　☆ 木乃伊亞馬遜，5顆星，吉娜的又一好作品﹝英國亞馬遜﹞ 　　非常方便的書。我還買了另一本作為送給朋友的禮物！