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ISBN |
9787111739777 |
| 定价 |
RMB59.00 |
| 售价 |
RM64.90 |
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优惠价 |
RM45.43 * (-30%)
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作者 |
（美）喬恩·卡巴金
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| 译者 |
張戈卉,汪蘇蘇 |
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出版社 |
機械工業出版社
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出版日期 |
2024-04-01 |
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装订 |
精裝. 無. 176 页. 19. |
| 库存量 |
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目錄
前 言
第 一 章 群體的療愈 2
第 二 章 我讀了今天的新聞，哦，天哪！ 22
第 三 章 提醒自己，自視高尚於事無補 38
第 四 章 來自醫學界的教訓 48
第 五 章 小畜 65
第 六 章 正念與民主 70
第 七 章 越戰之殤冥想：一段來自過去的快照，還是現在？或者未來？76
第 八 章 搖尾狗 86
第 九 章 我不知道如果沒有修習我會怎樣 92
第 十 章 分心暫停 97
第十一章 靜默時刻 103
第十二章 正念的優勢 107
第十三章 不同的認知方式讓我們更智慧 117
第十四章 過去、現在與未來：智人的量子躍遷 129
第十五章 對自然的本質和我們身在何處的反思 140
第十六章 展開隱藏的維度 149
第十七章 心存高遠放眼看 152
致 謝 159
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喬·卡巴金（Jon Kabat-Zinn Ph.D.），一位科學家、作家、正念老師，在馬薩諸塞大學成立了減壓門診。卡巴金于麻省理工學院取得分子生物學博士，師承諾貝爾獎得主薩維德·盧瑞亞。卡巴金的研究生涯專注于身心互動與療愈的關聯，以及將正念靜觀訓練運用於壓力和慢性疼痛的臨床研究。他將正念帶入主要社會機構，如：心理界、健康照護、各級學校、企業、監獄、專業運動等。卡巴金博士的著作已翻譯超過三十五種語言。 |
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