那天，還好我去了森林：被平靜擁抱而重生，在附近公園就能實行的森林療法

作者簡介



枡田智

　　森林療法講師、正念冥想指導老師。
　　亞歷山大技巧個人教練
　　ネドじゅん三腦平衡研究所冥想研究室室長。

　　來自神奈川縣，上智大學物理學研究所碩士、上智大學電力電子工程研究所碩士。

　　作者大學唸的是物理學和資訊工程，在大型製造商中從事研發新技術，取得了許多證照。另一方面，作者長年因心理狀態不佳所苦，然而因為某個契機的發生，讓他僅花了三天就逃離了這種狀態。

　　在那之後，作者開始正式學習森林療法及正念，並且成為了獨立指導老師。其以自身心理狀態康復的經驗為基礎，透過獨特的觀點，提供受壓力所苦的現代人解決生活苦痛的課程。



譯者簡介



朱韋芸

　　台大日文及人類學系畢業，兼職譯者，除了日文以外，同時具備泰文字幕及漫畫的實務翻譯經驗。望能透過翻譯儘量貼近及傳達作者的思考，消弭其與讀者間的語言隔閡，甚或消除文化差異所帶來的不解。