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令人費解的非理性行為（楔子） 一、解讀催眠 1、催眠與催眠術 2、催眠術的由來 3、催眠史上的兩個重要人物 4、催眠術的發展 5、催眠現象的心理學解釋 6、三種催眠狀態描述 7、催眠治療個案 二、非專業催眠大師 1、諸葛亮 2、希特勒 3、麥爾與懷達 三、商業活動與類催眠 1、廣告中的類催眠現象 2、推銷中的類催眠現象 3、商務環境與類催眠 四、愛情與類催眠 1、為什麼情人眼裡出西施 2、為什麼熱戀中的人幾近瘋狂 3、為什麼英雄難過美人關 4、為什麼初戀最難忘懷 5、為什麼說「婚姻是愛情的墳墓」 五、教育與類催眠 1、催眠療法在學校中的運用 2、成績不好的原因就是笨嗎 3、耐人尋味的比馬龍效應 4、自我效能感與習得性無助感 5、大幅度提高成績的超級學習法 6、學校中的其他重要暗示源 六、群眾行為與類催眠 1、難以想像的瘋狂 2、模仿：群眾行為的基本形式 3、感染：循環反應的心理機制 4、去個性化：我不再是我 七、邪教與類催眠 1、慘絕人寰的瓊斯敦事件 2、實施精神控制的技術路徑 3、被催眠後的信徒們 4、教主，你怎麼活得那麼精采 八、傳銷與類催眠 1、誘騙：先讓你進門再說 2、溫情：感覺真是良好 3、打壓：你是一個可憐人 4、前景：美麗的海市蜃樓 5、洗腦：常態觀念歸零 6、感染：讓你神魂顛倒 7、循環：再去騙別人 九、肥胖與類催眠 1、肥胖的標準與形成因素 2、過量進食的內因：「嘴巴癢」 3、過量進食的外因：環境暗示 4、「竹竿女」也是被催眠了 5、減肥的心理療法 十、追星與類催眠 1、瘋狂的追星行為 2、「星」工廠：按「需」製造 3、媒體：只嫌事情少 4、商家：趁「火」打劫 5、自己：甘願進圈套 十一、我們被自己催眠了 1、自我催眠術 2、意念，讓生命延續 3、教徒的試罪 4、祥林嫂的悲劇命運 5、做夢有害嗎？ 6、疾病：庸人自擾之 7、壓力：一半來自於自我催眠 十二、如何應對這無形的操縱 1、不被操縱，有可能嗎 2、處處有個「我」在 3、相信權威，不迷信權威 4、觀察別人隱藏的動機 5、發展良好的思維品質 6、形成清晰的思路 後記
作者簡介 邰啟揚 副教授、碩士生指導教授，心理學會會員。長期從事心理學的教學與研究工作，主要研究方向為催眠術，發表論文20多篇。著有《催眠，不是讓你睡》。
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