免疫製造：揭開試驗年代下疫苗的主流意識形態


	身體也是你的好醫生解讀身體密碼善用自癒力、健康斷食，均衡腸道菌相優化自體免疫製造　　為什麼現代人大小毛病不斷，出現免疫失調，甚至有癌症年輕化與多樣化現象，近期更有醫學研究指出新冠疫情衍生一波人工棘蛋白問題，有害棘蛋白會影響供給細胞能量的粒線體，粒線體一受損，不只免疫遭殃，許多疾病發生率也上升。　　這些問題就出在過度飲食、過度呼吸與過度用藥，造成身體不停地在負債 ── 消化債、睡眠債與免疫債　── 3債互相『傷害』下，業障迴向最終導到免疫系統崩盤。　　找回健康主導權，不能光靠「補」，拼命幫身體補，得學會「減」，減少藥物、減少過度飲食，提升自癒力，讓受損的粒線體、細胞恢復，免疫系統自然頭好壯壯。　　斷開精緻飲食，減少糖攝取，就會減少發炎 ── 食物能養生也能傷身，營養補給品也是，吃多了反而於事無補，外加現代食品多加工，容易攝取過多人工添加物與糖分，久了引發內分泌負擔，學會吃什麼、什麼不吃，幫身體減輕負擔就是幫忙找回健康。　　只想殺菌不想共生，容易讓腸道菌相失衡，免疫系統直接遭殃 ── 細菌不是免疫天敵，而是鍛鍊免疫系統強壯關鍵，學會與細菌共生，在腸道培養健全菌相生態，自然提升免疫自癒力。　　醫藥救急輔助，減法保養主強化，減法養生的免疫製造 ── 用藥不過度，減少過多醫療介入，把醫藥僅拿來救急，平日做好減法保養，利用斷食排毒，少人工調味，多吃天然，在哪段時間吃什麼，哪段時間不吃什麼，讓身體休息自我恢復，減少生病機會。本書特色　　健康是富還是負？取決免疫系統健不健全。可惜吃太多精緻飲食，過度濫用藥物，現在又有人工棘蛋白副作用攻擊細胞能量大廠 ─ 粒線體，導致我們先天免疫系統崩壞，導致身體發炎指數上升、癌症年輕化……，透過減法養生──斷食與減少藥物介入，透過調整腸道健康與提升肺活量呼吸法，強化代謝能力，增強自癒力，找回身體健康主導權。專家推薦　　美國約翰霍普金斯大學博士方鴻明醫師　　美國脊骨神經醫學博士李政家博士　　舞生禪診所院長　李智貴博士　　美國國防部顧問余政宏　　高雄醫學院骨科部主任林高田教授　　德音牙醫診所院長吳子宏　　「身與心的平衡」網站創辦人　郭漢聰牙醫師　　斷食先驅陳奕蒼老師　　藥學博士張朝翔博士　　國際病症分析師　游朱義　　心靈療癒導師簡宏志老師　　博馨診所院長謝伯欣醫師　　（依姓名筆畫順序）


	目錄作者序蔡凱宙／少藥、少手術、少介入陳立維／我們天生就有強大免疫系統推薦序第 I 章・自然進化的免疫系統與身體密碼第1 話 ◆ 信號、醫生、我們的健康財富（負） ◆ 自癒力是最好的醫生！聽醫生說不如聽身體怎麼說第2 話 ◆ 睡眠不足、過度消化，最終導向免疫負債 ◆ 少欠睡眠債自然還得了免疫債，要自然好睡不靠安眠藥入睡第3 話 ◆ 演化之路，細菌、感染與免疫 ◆ 平衡腸道菌相生態，有益免疫系統健全第4 話 ◆ 與生俱來的免疫機制 ◆ 一有症狀就服藥？過多藥物破壞免疫第一道防線第 II 章・藥廠免疫製造第5 話 ◆ 抗體並非萬無一失第6 話 ◆ 一疫之間，我們付出的社會成本 ◆ 選擇向來不是只有一種！從新冠疫苗反思自體免疫製造第7 話 ◆ 疫苗、抗生素、止痛劑，棘蛋白會是免疫系統的大災難 ◆ 迷信藥廠過度製造的免疫力，還是相信天然的免疫力？第8 話 ◆ 切身之痛，從棘蛋白領悟自體免疫的重要 ◆ 過度醫療介入帶來過度免疫問題，醫生只能救急不能幫你養生第 III 章・或許你該嘗試減法養生的免疫製造第9 話 ◆ 健康自己選，不用仰仗多數決 ◆ 真理不需要你同意，自己才是自己最好的醫生第10 話 ◆ 警告．告別，斷開精緻飲食惡魔 ◆ 現代食品多加工反而干擾免疫製造，斷食排毒減少身體生病機會第11 話 ◆ 斷食、藥，找回身體自癒主導權 ◆ 斷食、免疫製造、自癒力第 IV 章・最後，你的選擇是什麼？第12 話 ◆ 在免疫製造這條路上讀者視角