哇，我得了帕金森！ - 城邦阅读花园


	本書首度以帕金森氏症病人的角度，分享作者患病前後的生活與心路歷程。從一開始質疑自己為何會得到帕金森氏症？到慢慢去認識與接納這個頗為纏人的慢性病；透過各種醫療、運動與信仰上的幫助，作者找出面對帕金森氏症的身心調整之道。本書透過作者與家人的對話，以及一些雋永的有趣案例，栩栩如生的剖析帕金森氏症，是如何對一向生龍活虎般的他，產生如此重大的影響，但同時也給了他一個重新認識人生的機會！　　希望這本幽默、感人的小書，可以給帕金森氏症病友、家屬、相關醫療人員，甚至其他關心這個病症的讀者，帶來一絲內心的盼望與安慰！　　本書作者除了與兩位良醫密切配合外，還做了下列許多「自我鍛鍊」的心力活動：　　●宗教信仰：每天禱告認罪悔改，並把所有難處託付給神。　　●每週六登山健行：風雨無阻挑戰登山健行，來練體力、耐力、意志力等，放鬆心情欣賞美景；並可做一週以來各項運（活）動的總驗收。　　●不時地唱歌：讓五臟六腑活動，也讓心情愉快；記歌詞使腦筋不退化。　　●時常慢跑：鍛鍊體力，也消除壓力。　　●每週日團練笑笑功：培養正向心態，也改變撲克牌臉。　　●時常游泳：維持身體平衡並增強體力。　　●時常跳舞：讓肢體各方協調、身體平衡。　　●勤練書法：培養專注力，增強右手的力道。　　　●每日做拍打功：讓全身放鬆，經脈暢通。　　●每天做平甩功：改變先天體質與造化，對各種疾病都有療效。　　●針灸治療：活絡經脈，流通血氣。　　＊意志力突破：以上各項活動，得依照個人症狀，選擇自己喜歡且可行者三、五項。每日或有機會就認真實行，堅持到底，必然日起有功。　　＊近來，我每天都做平甩功100分鐘（5,000下）以上；並每週針灸三次。　　Wow！I was Diagnosed with Parkinson's Disease！　　After his retirement，Dr。Chen was diagnosed with Parkinson's disease。For an initial period of depression and disappointment，he decided to set out to learn more about his disease。Overtime，he learned that Parkinson's disease was not-so deadly，and eventually even learned how to co-exist with it。This book draws on Dr。Chen's experiences in dealing with incidents of motor dysfunction symptoms as well as other physical，psychological，and social impacts he endured as part of his condition. 　　Additionally，the author makes use of humor，irony and anecdotes from his daily struggles with accompanied symptoms in order to demonstrate how a combination of family support，modern medicine，exercise and religion enabled him to cope with the disease。This book is intended to serve as a practical reference guide for those patients and families who have and continue to suffer from Parkinson's disease as well as all others who may be concerned 本書特色　　本書首度以帕金森病人角度，分享患病前後的心路歷程。從一開始的質疑與否認，到慢慢認識與接納這一難纏的疾病。期間，透過醫療、運動與信仰，重新找回面對帕金森的勇氣。本書透過雋永的對話與有趣案例，栩栩如生的分享帕金森如何影響昔日生龍活虎的作者，同時也給他重新認識人生的機會！


	目錄推薦序 ‧周序 ‧劉序 ‧趙序 ‧徐序作者序第一章帕金森氏症悄悄地找上我第一節什麼是帕金森氏症第二節帕金森氏症可能的病因第三節帕金森氏症的前兆第四節帕金森氏症發展階段與自我檢核第五節我如何發現得了帕金森氏症第二章最初我如何面對帕金森氏症第一節一開始的求醫第二節想辦法自救第三節憑藉意志力與信仰第三章藥物併發症第一節初期併發症第二節猝睡症（還繼續走路）第三節強迫症第四節幻覺症（幻聽和幻視）第四章我做了深度腦部電刺激手術（DBS）第一節遇到兩位醫師貴人第二節全家族人一開始的反對第三節手術前的準備和花費第四節術後復健歷程第五章心中的苦毒才是主要病因第一節踩到人家的地盤第二節事事刁難與阻攔第三節他竟因我高升第四節由「不滿」而生「苦毒」第六章病中省思與信仰的成長第一節自我省思與檢討第二節認識神如何看待「論斷」與「饒恕」第三節我應學會「順服」與「服事」第四節知道自己的限制與該盡的本分第五節有關「苦難」的兩個問題第七章重新認識自己第一節造成患病的性格第二節年輕的堅持第三節中年的執著第四節民間大學的舞臺第五節超「ㄍㄧㄥ」的代價第八章我的未來不是夢第一節定期回診與內洞靜養第二節登山與慢跑第三節靜坐與書法第四節游泳與跳舞第五節睡眠是大事第六節考慮將來「斷食善終」第七節時時感謝生命貴人第九章後記：遲來的驚喜第一節新資訊的刺激第二節做平甩功的意外收穫第三節帕金森氏症是可以治療的附錄 ‧附錄一如何讓人才出頭的群英會 ‧附錄二專訪：義務輔導公職考試的程忠平老師（摘錄） ‧附錄三青春不要留白 ‧附錄四盡心盡力，共創雙贏 ‧附錄五給有志加入ROTC 至友的一封公開信 ‧附錄六習慣領域（Habitual Domains, HD）簡介 ‧附錄七 HD 模擬約會 ‧附錄八「臺灣首創地球夜向世界發聲」宣言