用父母的語言，化解孩子的情緒


	本書以趣味場景化漫畫的形式，為新時代的年輕父母科普阿德勒《家庭教育心理學》中的理論精華。全書從作者在多年的心理諮詢經驗中最常遇到的，家長最棘手、最關切的問題出發，從阿德勒心理學的角度進行分析，帶領焦慮的父母看透孩子日常比如愛發脾氣、人來瘋等“問題行為”背後的心理機制，理清親子衝突中隱藏的種種心理誤區，引導父母以科學恰當的方式處理育兒難題，以更長遠的目光看待孩子的教育與成長。同時，也讓家長通過孩子，找到自己內心焦慮、不安和恐懼的根源，實現自我的療愈與成長。



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	目錄第一章觀念更新只養身體的時代過去了，我們的孩子生活在一個需要養心的時代沒有完美的家庭教育，只有無條件抱持孩子的父母好的家庭教育不是確保孩子不出任何問題，而是和孩子站在一起打敗問題。給孩子“最好”的，不如給孩子最需要的我們可能不是最好的，但是誰也替代不了的！努力成為“富有”的父母吧，因為你有什麼，才能給得了孩子什麼我們終其一生，只能給出自己擁有的東西。重大心理問題起源都是小事，記得及時幫孩子為情緒畫一個健康的句點情緒受過傷的孩子就好像有過傷口的手，只要風一吹就感覺很痛。第二章個體差異孩子從來都不是一張白紙，而是帶著不同的底色來到這個世界 “一個媽生的，怎麼差距這麼大！” 每一個孩子都是獨立的個體，他們一樣，又不一樣。不緊不慢的女兒，活出了我理想生活的樣子養育女孩：歲月靜好養“兒子”這種生物，註定心要大！養育男孩：“驚喜”連連孩子不愛（敢）跟人打招呼，該順其自然還是及時引導？害羞、內向的孩子：要接納，也要鼓勵孩子向前一步為什麼不建議你把孩子養得太“乖”？特別懂事的孩子：反而特別需要你的關懷和愛孩子有一顆“玻璃心”怎麼辦自尊心特別強的孩子：從後天的養育去影響孩子的觀念養育一個高敏感孩子有多難？高敏感孩子：順勢引導，將弱點變成優勢老師發消息：“你家孩子我管不了了……” 不按套路出牌的孩子：需要你發自內心的欣賞被老師認為弱智、作弊，被迫退學，沒有朋友，這個孩子最後怎麼樣了？特殊孩子：換一種節奏，讓孩子活成自己第三章偏差行為可能是孩子發出的求救信號，你讀懂了嗎？別總怪孩子無理取鬧、狀況連連，試著走進他們的世界很多時候並不是孩子無理取鬧，而是我們不懂得他們的“道理”。孩子犯錯時是絕佳的教育時機相比做得好的時候，做得不好的時候才是教育孩子的絕好機會。孩子磨蹭，這麼做比催催催更管用！不需要刻意調整孩子節奏，而是要提升他們的能力，這樣才能快得起來。約定好的事情，孩子說翻臉就翻臉，怎麼辦？沒有太多選擇時，不妨給孩子有限的選擇。孩子一言不合就哭鬧，妥協了、發飆了，你就輸了哭是弱者的武器，當孩子認為自己是弱者的時候就會不斷示弱。小小年紀撒謊都不帶打草稿？這可能是一種進步的表現據說每個孩子從2歲開始就會說謊，四五歲達到“吹牛”高峰期。家有“人來瘋”孩子，感覺好丟臉…… 其實孩子是想確認自己是被愛的、可愛的小孩，確認了就會放心了。孩子過於自卑、不思進取，可能是因為“病了” 當孩子做不好時，請給他們多一些信任、支持和鼓勵。孩子總愛告狀，說別人“壞話”，怎麼辦？告訴孩子：我們的目標是變成更好的自己，而不是贏過別人或者踩倒對手! 孩子在學校被人打了，為什麼回家不敢說實話？世界上最能抵禦傷害的，是一顆勇敢的心。孩子犯了錯反而沖大人發脾氣，背後原因值得深思過度關注、保護自己的孩子，沒有能力去關注錯誤本身。如果你家孩子愛頂嘴，或許你該感到慶倖沒有氛圍和環境教孩子如何正確說不，他們才會用錯誤的方式去說。從不強迫孩子分享，結果孩子越來越自私…… 擁有愛的人需要通過付出來得到自我實現，只有缺愛的人會容易陷入“索取”。孩子窩裡橫出門慫？孩子說：“我也很冤啊” 放棄以孩子為中心，允許孩子正常表達自己。 “我不要你做我的媽媽了！”孩子對媽媽放狠話的背後…… 珍惜那個用猛力愛你的孩子，他們只是感受到的愛不夠，因愛生恨。第四章危機時刻輕推一把，幫孩子走出退縮和焦慮輕推孩子一把，怎麼推？陷入童年焦慮的孩子不僅僅需要接納，還需要我們主動伸出援手，輕推一把。孩子突然跟不上、學不會時，父母別管得太多孩子成長路上，慢就是快，有時候，停下來，是為了更好地出發。孩子被老師批評後，從下午哭到晚上…… 當換一個角度看問題，會發現事情的面貌突然變得不一樣。當小學生說，我不想上學了困難，是上天賦予每個人的禮物，每個人的困難都不一樣。 “我可以和你一起玩嗎？”“不行！”孩子社交中被拒絕了怎麼辦？告訴孩子：有一段穩定的友誼，比當一個受歡迎的“孩子王”更重要！當孩子考了個69分之後：“媽媽，今天老師給你打電話沒？” 只有自己對自己負責，孩子才會感到自己是有能力的小孩。孩子畏難怕輸，總想逃避，怎麼辦？那個被欣賞的小孩，沒有理由做不好。孩子陷入消極負面情緒中怎麼辦？他可以有情緒！別急著讓孩子走出來，處理情緒也是一門重要的功課。孩子難過、沮喪得睡不著？睡前聊天的好機會來了不要讓孩子帶著眼淚睡覺，睡前聊天很重要。當孩子遭遇挫敗時，你這麼說還不如什麼都不說我們要做的不是立馬讓孩子感覺快樂，而是讓孩子在痛苦後別放棄。犯錯的孩子更需要幫助和鼓勵希望每個犯錯的孩子，都能得到一次迅速且正確長大的機會。當孩子事情沒做好鬧情緒，家長的第一反應很重要哪怕沒做好也依然對孩子給予愛和關注，讓孩子獲得把事情做好的勇氣。孩子被起綽號，氣得想原地爆炸 “取綽號”是一種霸淩行為，被取綽號時必須當場堅決制止。當孩子被同伴嘲笑或孤立，家長如何引導他從自卑走向超越？自信的人才能承接得住自己不夠好的自卑感受。第五章問題應對遇到問題，是成長的好時機所有的孩子都會了，我家的還不會，怎麼辦？沒有完美的孩子，只要孩子在自己的時區裡就永遠不會晚。 “媽媽，別人有我也要有！”買還是不買？把決定權交給孩子，不要在心中預設任何答案。孩子興趣班上到一半，說不喜歡了一個失去勇氣的孩子可能會放大困難，重要的是要讓孩子感覺到我們的關心。猝不及防的青春期：發現10歲女兒早戀當我們不知道怎麼做時，起碼要知道不該怎麼做，這樣可以爭取更多的機會。孩子和“壞孩子”交朋友，要不要干涉？朋友其實不是交來的，而是吸引來的。所以關注孩子成為怎樣的自己更重要。給孩子立了很多規矩，為什麼最後都失敗了？關心孩子這個“人”，要遠多於關注規矩。孩子上小學後，還滿腦子都是玩，怎麼辦？別被自己放大的焦慮所困住，其實孩子差不多都是這樣長大的。 “學不好可以，不好好學就是不行！” 不要只愛完美的孩子，應該試著去愛完整的孩子。當孩子抱怨放假太少、作業太多，簡單幾句話讓他主動學習當報怨被允許，就沒啥好抱怨的了；當辛苦被看見，就沒那麼辛苦了。孩子越大越不愛和家長說話，為什麼？家應該是一個孩子可以跟我們分享喜樂，也可以向我們求助的地方。跟“沉迷”電子產品的孩子鬥智鬥勇10年，我的經驗之談電子產品本身沒有好壞之分，我們需要給孩子的是駕馭電子產品的能力。孩子越鼓勵越使不上勁？一定要留足空間讓他自己鼓起勇氣讓孩子既能接納還不完美的自己，又能鼓起勇氣去走出舒適區。接到老師的“投訴”，你會直接告訴孩子嗎？我們應該成為一座橋，讓孩子從感覺不好，變得有信心、有能力做到更好。