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驢子法則:人生很長,跑得快的不一定笑到最後
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The Donkey Principle: The Secret to Long-Haul Living in a Racehorse World |
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ISBN |
9789861344928 |
定价 |
NT400 |
售价 |
RM62.50 |
优惠价 |
RM53.75 *
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作者 |
瑞秋.安妮.里奇
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译者 |
陳筱宛 |
出版社 |
先覺
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出版日期 |
2024-04-01 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 304 页. 20.8. |
库存量 |
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人生是一座礦場,不是高速競爭的賽場!
擁抱內心的驢子,找到屬於你的金礦,就能活出美好!
★Amazon讀者4.9顆星推薦,從驢子身上學到的幸福之道
★全書搭配美麗、原創的版畫藝術呈現
──這本書用充滿愛的拍撫和驢踢,助你走出困境──
在這個歌頌賽馬競逐的世界,看到別人光鮮亮麗的成功故事,有時會讓人質疑自己的價值和能力,感覺就像一頭毛茸茸的驢子,誤入了耀眼的純種馬群。但人生並不是一座賽馬場,只為最快、最閃亮的純種馬爭奪金牌而打造。
◤「驢子法則」就是:
當你擁抱內心的驢子時,會發現自己生來要做的有意義工作,並在當中茁壯成長。◢
作者瑞秋是美國德州的作家、插畫家、演說家和創意教練,她在35歲才拿起畫筆,成為職業藝術家;50歲出版的成名作《Flash》,講述她救援的流浪驢子「閃電」幫她從經濟困境中找到活下去的力量,鼓舞了許多讀者,售出電影版權,也讓她成了激勵別人的教練。這個獨特經歷讓她從驢子身上學到受用無窮的智慧,並寫進《驢子法則》這本勵志新作中。
瑞秋以原創插圖巧妙結合與驢子有關的故事,讓人忍不住嘴角上揚,而書中4個主軸的第一個字組起來就是:GOLD(黃金)──
1. 允許自己(Give Yourself Permission)
2. 擁有你的故事(Own Your Story)
3. 發揮你的獨特優勢(Lean In to Your Unique Strengths)
4. 達成任務(Deliver Your Work)
向驢子學習幸福之道,了解自己獨特的優勢,挖掘內在的黃金寶藏!
名人推薦
※專文推薦
瑪那熊 ▎諮商心理師、溝通表達講師
鄭匡寓 ▎「前往下一頁的反圖書館」粉專、博威運動科技總編
※好評推薦
洪仲清 ▎臨床心理師
洪培芸 ▎臨床心理師、作家
周志建 ▎山隱中的療癒師、故事療癒作家
陳志恆 ▎諮商心理師、暢銷作家
劉仲彬 ▎善言心理治療所所長、臨床心理師
盧美妏 ▎人生設計心理諮商所共同創辦人、諮商心理師
Vito大叔 ▎圖文作家、Podcast主持人、設計人生教練
愛瑞克 ▎《內在原力》系列作者、TMBA共同創辦人
整理鍊金術師小印 ▎《財富自由的整理鍊金術》作者
各界好評推薦
成為真實的模樣,更有機會讓自己閃閃發亮。感謝驢子所帶來的智慧,與作者深刻的詮釋,讓我們能擁有自己的故事!──洪仲清,臨床心理師
快速瀏覽後發現,我就是一隻(可愛的)驢子啊!GOLD法則也是我一路走來的體會,對於生命的理解。三十四歲透過書寫抒發婚變的痛楚、生命的感悟,接著就意外被出版社看見,三十六歲出書至今,很多人對我的印象都是作家。還因為作家角色太鮮明,後來經常受邀上電視、廣播、PODCAST擔任專家來賓、各種商業合作及演講,甚至讓不少朋友誤以為我已經轉行,不再從事心理治療工作。但我從來沒有停止執業,只是從原本的單一專業,成為多元斜槓,卻也因此槓出生命的熱情,挖出更多人生中未知的金礦。──洪培芸,臨床心理師、作家
光是第一個章節我就深深被震撼與感動到。這本書不是那種強調「贏過別人」「權謀爭霸」的致勝手冊,而是帶領我們回到自己內心,重新整理過去、聚焦此刻並規畫未來,建立你想要的人生模式。若你目前覺得生活有點雜亂、心情有些煩躁,或對未來感到困惑,都非常推薦來閱讀這本輕鬆卻充滿哲理的好書!──瑪那熊,諮商心理師、溝通表達講師
閱讀過程中,偶爾停下來反思自我,如同驢子,縱使稍有停頓省思,也莫忘堅持的目標。我把「驢子法則」收進心底,也希望這本書能讓你跟我一樣驢。──鄭匡寓,「前往下一頁的反圖書館」粉專、博威運動科技總編
老天爺常常會讓最不可能的老師出現在我們的道路上。你我每個人都得到同等分量的禮物,那就是聆聽他們教誨的機會。你在這本書中會學到關於驢子的事,當中很多可能以前都沒聽過。這並不只是一頭特定驢子的故事,更是關於你我的故事──探討我們如何成長,以及只要願意,我們可以從生活中學到什麼。──鮑伯.戈夫,《為愛做點傻事》作者
如果說有誰體現了本書描述的很有影響力的原則,那就是我的朋友瑞秋。過去二十年來,我一直最了解她的生活。當一個人始終堅持展現真實自我、創作能力和獨特目的,每個季節都是一幅美麗的人生風景。瑞秋、閃電和亨利對我的人生產生很大的影響。多年來,他們不斷提醒我要過著覺察、謙虛、深入的生活。誰知道兩頭驢子竟然能做到這一點呢!這本書太棒了,每一頁都吸引著我,讓我微笑、反思和思索未來。全書每章都充滿瑞秋誠摯的個人經驗和實用原則,會驅使你去問困難但必要的問題。接著催促你在商業、人際關係,以及生活的絕大多數面向提升到更高的層次。所以請拿起筆來閱讀本書。待沉澱過後,再從頭讀一遍。──普莉希蘭.夏爾(Priscilla Shirer),暢銷書作家
我喜歡這本書,相信你也會喜歡。瑞秋就是你我。她和兩頭珍貴的驢子一起學到的體悟是實用、可行的,而且對長遠發展充滿了希望。──席拉.沃許(Sheila Walsh),暢銷書作家
對於曾自覺像是一頭毛茸茸的驢子誤入耀眼純種馬群間的人來說,這是一本必讀好書。本書為你的靈魂提供了它一直渴望的許可和鼓勵。瑞秋.里奇以讓人有共鳴的真實性和實際應用,邀請讀者和她的驢子閃電與亨利一起在牧場上徜徉,想像另一種不同的生活方式:擺脫比較陷阱的生活、充滿意義和目標的生活、一種尊重和擁抱所有人內心驢子的生活。──珍妮佛.馬歇爾.布萊克利(Jennifer Marshall Bleakley),《Joey》《Project Solomon》作者
太讚了!我再也不會用同樣的方式看待驢子了。這迷人的動物有好多事可以教我們,像是如何生活、找到目標,以及與神同行。你的旅程最好的嚮導,莫過於瑞秋.安妮.里奇了。──韋麗莎(Lisa Whelchel),演員、作家
正如瑞秋.安妮.里奇在這本傑作當中所說的:「凡是決心堅持下去,願意一次又一次深入內心掘出寶藏的人,都能得到珍貴的金子。」我雖然沒有成為醫生或律師,但五十年來我一直走在書中描述的道路上。我的驢子小傑克霍納和我發現了「珍貴的金子」,也找到了超乎自己想像的快樂!瑞秋勾勒了一張通往真正成功和滿足生活的地圖,它是如此簡單,卻又如此有價值!「當我們不再偽裝自己,而是成為最真實的自己時,快樂就會到來。」──梅瑞迪斯.哈吉思(Meredith Hodges),幸運三牧場創辦人
如果你常為自信不足和比較心態所苦,這本書能讓你耳目一新。它讓你擁抱自己旅程的獨特性,並賦予你力量,開闢一條道路,通往你定義的成功。請抱持驢子敏銳的好奇心對待生活,見證奇蹟的發生!──艾莉森.朗巴提斯(Alison Lumbatis),企業家、作家、演說家
這位高明的作家和她心愛的驢子閃電的美好相遇,帶來了一本人人適用的人生法則書。所有的靈感全都源自一頭驢子,這教導我們永遠別低估以最簡單的形式──比如一頭毛茸茸的朋友──獲得的啟迪與智慧!──辛蒂.歐文(Cindy Owen),給予娛樂(Given Entertainment)創辦人
讀者感動推薦
1. 簡潔又有深意。真希望能給到5顆星以上的評價,我想給這本瑰寶級的書10顆星。書中處處蘊含著金句,但你不必刻意尋找,每一章都有希望、鼓勵和實用智慧的金塊。有了《驢子法則》,你就會被看見與聽見。
2. 最甜蜜的激勵書。你是否害怕跨出一步去追求夢想或創意的努力?你應該讀讀這本珍貴的書。書中有許多溫馨的故事和很有挑戰性的問題:為什麼不去追求夢想?為什麼不是你?閱讀這本書,找到你內心的驢子。
3. 作者用謙虛的驢子給人類上了一堂非常棒的人生課。雖然這些概念耳熟能詳,但它們對所有人來說都是極棒的提醒。因為你我都要學會擁抱自己內心的驢子!
4. 故事精采,寓教於樂!這本書有一種日記的感覺,可以讓你回過頭看看自己有多大的進步。特別是如果你覺得自己大器晚成,或者跟不上賽馬般的步調,這本書很適合你。不過它還是適合所有人。我也喜歡書裡的插圖。 |
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目錄
〈推薦序〉面對人生岔路:問別人、問命運,也別忘了問自己 瑪那熊
〈推薦序〉「驢子法則」讓我對驢子的想法改觀 鄭匡寓
〈推薦序〉驢子展現了我們希望能培養的最好特質 鮑伯.戈夫
好評推薦
〈前言〉擁抱內心的驢子
▍允許自己 Give Yourself Permission
第1章 提問 Ask
第2章 渴望 Aspire
▍擁有你的故事 Own Your Story
第3章 賦予榮耀 Ascribe Honor
第4章 假設 Assume
第5章 堅持 Assert
▍發揮你的獨特優勢 Lean In to Your Unique Strengths
第6章 集結 Assemble
第7章 資產 Assets
第8章 令人驚奇 Astound
▍達成任務 Deliver Your Work
第9章 登高 Ascend
第10章 協助 Assist
第11章 睡覺與玩樂 Asleep & Aswirl
〈結語〉星號 Asterisk
延伸討論
致謝
參考文獻
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作者簡介
瑞秋.安妮.里奇(Rachel Anne Ridge)
美國德州的作家、插畫家、演說家和創意教練。
35歲拿起畫筆,成為一名職業藝術家,50歲開始演講、56歲成為人生教練/創意教練。她相信追求自己的夢想永遠不嫌晚,而且喜歡幫助別人做到這一點。
在一頭來到她家門口就再也沒有離開過的流浪驢的幫助下,瑞秋在金融海嘯時期開始了她的藝術和設計事業,可以養家餬口,還磨練了自己講故事的天賦。身為作家和演說家,她以幽默和洞察力取悅聽眾;身為一名創意教練,她幫助客戶發現他們的激情,找到他們的創意利基,並全心全意地開展業務。
她目前有6本著作,其中第一本《Flash》已被選為電影題材。
譯者簡介
陳筱宛
英國倫敦大學教育研究院比較教育碩士。
譯有《大膽行動》《橫向思考》《閒散的藝術與科學》等書。
譯稿賜教:penguin.gentoo@gmail.com
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