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好好走向終點線:人生最重要的10個終活練習【1書+1筆記】

       
 
ISBN 9786263960220
定价 NT450
售价 RM70.30
优惠价 RM62.57 *
作者 鍾灼輝
出版社 時報出版
出版日期 2024-03-26
装订 平裝. 雙色印刷. 256 页. 21.
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這不是一本告別之書,
而是創造豐盛人生的生命指南!
 
終活的意義不在於告別,而在於更好地活在當下。
重拾第一天的初心與好奇,預享從容無懼的最後一天。
 
  【1書+1筆記】
  練習對生命的積極態度,書寫給死亡的溫柔體悟;
  我想跟這個世界,好好說再見!
 
  #打開《好好走向終點線》──學習與準備
  本書將帶領我們理解死亡、安排死亡,
  並且從中深刻體會生存的意義。
 
  「終活」,是為了抵達生命終點的那一天所做的準備。
 
  認知心理學家鍾灼輝,透過自己瀕死所獲得的體悟,闡述生命之無常,但他想告訴我們,死亡帶來的並非只有悲傷,它也可以是一份喚醒,讓我們在健康、健全的此刻,就開始省思生命之寶貴。
 
  本書會帶領你實踐十個步驟的終活練習,包括釐清醫療決策、財務狀況,以及學習處理遺囑遺物、安排葬禮等。除了實務,終活更可以幫助釐清自己的想法與情感需求,包括想要怎樣的治療方式、如何度過最後的時光,如何保護重視的人?讓你即使面臨生離死別,也能感到安心自在。
 
  終活還可以充實你的身心靈,當體悟到生死有時,就會更有勇氣去追尋真正的嚮往。本書將牽著你的手,帶領你好好走向人生的終點線。
 
  #透過《終活實踐筆記本》──實作與練習
  寫下屬於你的人生故事,
  記錄對生命的愛、對身後的安排。
 
  每個人都是獨一無二的存在,因此都需要一本屬於自己的生死簿冊。透過書寫回顧人生,記錄對生命的愛,對身後的安排。打開筆記本,展開終活的實踐,留下屬於你的生命故事吧!面對死亡,我們可以不必手足無措,也不需要逃避、排斥,開始十個終活練習,為自己的終將離去做好準備,為所愛的人留下一份優雅的禮物。
 
  【為什麼每個人都需要終活?】
  ⊙ 確保保險足夠支付可能發生的醫療費用,不會造成家人負擔。
  ⊙ 確保最後的治療、喪葬儀式等,是自己期望的方式。
  ⊙ 確保在自己離去後,所愛的人仍能受到保護與照顧。
  ⊙ 確保在有限的生命中,學會珍惜每一天。
 
  【10個終活練習】
  Step 1  預立各種醫療指示
  Step 2  財產管理
  Step 3  財務規劃
  Step 4  檢視保險
  Step 5  制定遺囑
  Step 6  殯葬安排
  Step 7  更新聯絡名單
  Step 8  物品斷捨離
  Step 9  實現最終目標
  Step 10 終活筆記

 

 
     
     
     

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