【电子书】女性心療法——妳要好好的【作者簽名扉頁版】


	17種常見女性疾病 X 23個真實案例覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己 17種常見女性疾病 ╳ 23個真實案例覺察自我，跨越人際關係的生命課題，找回充滿能量的自己繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》「不開藥醫師」許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書鬆開疾病背後卡住的心念，深層療癒身體與心靈的傷「疾病或不適症狀是身體發出的訊息，來幫助我們修復自我內在的問題，提醒我們心的學習功課已來到眼前，等待我們跨越與成長。」──許瑞云、鄭先安女性生命旅程的每個階段對應到不同生命課題與他人關係的好壞起伏，對健康和人生有重大影響只要願意正視問題核心，梳理關係、調整心念多年疾病便能明顯好轉，甚至不藥而癒 ──檢視生命經驗，調整自我內在設定── ● 許多女性器官的病變，都和伴侶課題有關。 ● 子宮常常是女性內在的捍衛者，承載很多被壓下來或忽視的情緒和痛苦。子宮可說是另一個自己，如果能夠好好修復自我關係和親密關係，子宮的能量就會很穩定。 ● 子宮頸癌的起因多是伴侶劈腿或親密關係出問題，累積了大量憤怒、怨恨等強烈情緒能量。 ● 生氣和惱怒情緒常會引起子宮頸發炎、陰道發炎和泌尿道發炎。 ● 不孕症的問題經常不在生理上，而是心理能量卡住了。 ● 與父母相處不睦或壓抑對母親、伴侶的生氣、惱怒情緒，容易引發經痛、巧克力囊腫。 ● 情緒本身並不是問題，如何去看到、面對並處理情緒才是重點。 ● 乳癌多數起因於伴侶背叛或受到他人惡劣對待產生的怨念。 ● 卵巢癌除了與伴侶、母親的關係課題有關，總是自我要求嚴格、委屈自己也是原因之一。 ● 我們不需要別人看到我們的好，而是要去學習看到和肯定自己的美好，這是一種習慣，時時刻刻去學習真實的欣賞、接納和看到自己。 ● 身體為我們承載許多，要好好珍惜身體，不要用他人的眼光來評價自己的身體。 ● 每個人都要有說「不」的能力，才不會需要透過疾病等外力來拒絕別人。 ● 愛與被愛是一種自然的能量流動，和一個人夠不夠好，從來就沒有絕對的關係。 ● 好好疼惜那個倔強、不認輸、滿腹委屈、缺乏自信，又要求完美的小女孩；好好擁抱那個從小到大都沒有被好好愛過的自己。 ● 每個人都可以學習怎麼愛自己，不必等著別人來愛。 ● 關愛自己、給自己溫暖，擁抱並呵護自己，許多暖心時刻都可以自給自足。 ◎幫助能量流動，療癒身心的日常練習（附圖解及示範影片QR Code）　● 心能量練習1：回到當下──跳脫過去，安住心神　● 心能量練習2：身體掃描──連結身體，讓心放鬆　● 心能量練習3：放鬆身體──腦袋放空，讓心安定　● 心能量練習4：放掉掌控的欲念──歡迎變化，創造新能量　● 心能量練習5：靜心與覺察──心情平靜、頭腦清明　● 能量運動1：身體畫出無限符號「∞」──啟動人體奇經八脈、引動喜悅生命力　● 能量運動2：釋放生氣──接納情緒、疏通情緒　　　● 能量運動3：穩定身體──穩定能量場、連結身體　● 能量運動4：氣血上升法──連結心、腦，舒緩焦慮　● 能量運動5：胸前畫三個心──打開心門，連結他人　● 能量運動6：釋放壓力──減少焦慮不安、找回平靜【本書特色】 1 「不開藥醫師」、暢銷作者許瑞云、鄭先安首部女性疾病專書。 2 附「能量運動」及「心能量練習」動作圖解及示範影片。 3 實際案例解析，統整醫師「心觀念」，歸結致病因素及療癒之道。 4 從女性特質、社會文化、人際關係，多角度分析女性疾病成因，找出源頭、根治疾病。作者介紹許瑞云醫師　　　　學歷∣波士頓大學醫學博士、哈佛大學營養學及流行病學碩士經歷∣哈佛大學醫學院講師、哈佛麻省總醫院內科主治醫師、花蓮慈濟醫院能量醫學中心主任、高齡暨社區醫學部副主任及教學部教學型主治醫師現職∣「心能量管理中心」執行長　　許瑞云醫師具備完整西醫醫學教育養成與多年臨床經驗，對於中醫、自然療法、能量醫學、心理諮商等領域亦有深入研究，多年來致力整合不同醫療領域的學養與知識。長年累積實務經驗，且能視病如親，同理病患及家屬，在「不開藥」的前提下，幫助許多中西醫束手無策的疑難雜症患者病情得到緩解，進而找回健康的身心，因此病人暱稱為「不開藥醫師」。近年來策劃及參與數百場演講和工作坊，積極推廣「身心一體」的概念：身體疾病往往根植於個人「心念」；只要調整改變心念，不僅身體得以療癒，自我與周遭的關係（尤其是家庭關係）也會變得和諧，進而讓生命更加圓滿、幸福。鄭先安醫師學歷∣高雄醫學大學醫管所碩士、中國醫藥大學醫學士經歷∣花蓮慈濟醫院能量醫學中心副主任及教學部教學型主治醫師、阮綜合醫院神經科主任、內科部副主任，具神經科、內科、急重症專科醫師及中醫師執照現職∣「心能量管理中心」院長　　鄭先安醫師長期投入神經醫學與全人醫療領域，累積多年臨床經驗，以身、心、靈整合診療，提供病患個人化健康照護規劃、疾病治療與預防衛教，與病人一同見證許多重症或慢性疾病的緩解、逆轉，進而讓生命得以健康的延長。近年來致力推動「心念醫學」，以「心能量」視角檢視大腦的活動，以及其與疾病之間的動力連結。簡言之，個人的「心念」運作，與自身的關係課題及身體健康，三者之間互為因果，密不可分。想擁有健康或是逆轉疾病，追本溯源，必須解開導致疾病的「結」，鬆開卡住的能量，讓人體的能量運作系統回歸穩定，才能讓疾病「自癒」，進而讓心得以平和安定，找到這一趟生命旅程重要的學習方向。許瑞云醫師、鄭先安醫師在診間幫助不少女性疾病患者調整心念後，病症得到改善。兩位醫師繼暢銷好書《心念自癒力》、《逆轉慢性病》，期待透過最新力作《女性心療法──妳要好好的》關懷女性身心健康，鼓勵女性欣賞與珍愛自己，進而在生命課題中成長。 Facebook「許瑞云醫師身心靈養生法」：www.facebook.com/happy1013 YouTube「許瑞云」：https://www.youtube.com/@user-eo8vq8yo1d Facebook「鄭先安醫師」：https://www.facebook.com/mindenergycenter/ 目錄列表: 目錄自序　珍愛自己，護妳一生 PART I　認識女性 PART II　療癒常見女性疾病



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