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ISBN |
9787115621986 |
| 定价 |
RMB29.80 |
| 售价 |
RM32.80 |
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优惠价 |
RM24.60 * (-25%)
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作者 |
高崇,灌木體育編輯組
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出版社 |
人民郵電出版社
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出版日期 |
2024-01-01 |
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装订 |
平裝. 無. 102 页. 26. |
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本書由重量運動健將、全國武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍高崇示範及指導。本書在簡要介紹太極劍的起源和發展等背景知識的基礎上，以高清連拍圖結合細緻的文字說明的方式，對太極劍的基本動作練習和42式太極劍連貫套路進行了講解，可作為太極劍初學者的學習指南。此外，本書提供了一系列的線上學習視頻，説明練習者跟著專業教練輕鬆學習太極劍。 |
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目錄
第一章 認識太極劍
歷史起源
關於劍器
劍刃
劍脊
劍尖
劍頭
劍柄
護手
劍鞘
第二章 太極劍的基本動作練習
握劍與劍指練習
握劍
劍指
基本劍法練習
壓劍
架劍
推劍
削劍
刺劍
劈劍
點劍
崩劍
抹劍
帶劍
絞劍
托劍
掛劍
撩劍
雲劍
腕花
基本步型練習
進步
退步
跟步
行步
虛步
歇步
第三章 42式太極劍套路教學
第一式 起勢
第二式 並步點劍
第三式 弓步削劍
第四式提膝劈劍
第五式 左弓步攔劍
第六式 左虛步撩
第七式 右弓步撩
第八式 提膝捧劍
第九式 蹬腳前刺
第十式 跳步平刺
第十一式 轉身下刺
第十二式 弓步平斬
第十三式 弓步崩劍
第十四式 歇步壓劍
第十五式 進步絞劍
第十六式 提膝上刺
第十七式 虛步下截
第十八式 右左平帶
第十九式 弓步劈劍
第二十式 丁步托劍
第二十一式 分腳後點
第二十二式 僕步穿劍
第二十三式 蹬腳架劍
第二十四式 提膝點劍
第二十五式 僕步橫掃
第二十六式 弓步下截
第二十七式 弓步下刺
第二十八式 右左雲抹
第二十九式 右弓步劈劍
第三十式 後舉腿架劍
第三十一式 丁步點劍
第三十二式 馬步推劍
第三十三式 獨立上托
第三十四式 掛劍前點
第三十五式 歇步崩劍
第三十六式 弓步反刺
第三十七式 轉身下刺
第三十八式 提膝提劍
第三十九式 行步穿劍
第四十式 擺腿架劍
第四十一式 弓步直刺
第四十二式 收勢 |
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高崇
太極拳世界冠軍，國家級運動健將，中國武術六段2008年全國武術套路錦標賽太極拳太極劍全能冠軍，2012年全國太極拳錦標賽太極對練冠軍，2013-2014年北京高校比賽太極拳、太極劍、太極器械冠軍長期擔任多家機構、企業的太極拳教練，擁有豐富的太極拳舞臺表演和教學經驗 |
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