哥布林模式：如何舒適生活、擁抱不完美，並在泥濘中茁壯成長

你是否曾成為別人眼中的怪咖，因為不合群的行為被指指點點，或因始終難以融入大家而受到輕視？

你是否時常焦慮、壓力大到甚至會得蕁麻疹，陷入到一種被時刻要求“完美”的泥淖裡？

你是否有些猶豫，容易自我懷疑，甚至偶爾會自我厭惡，總帶著一種矛盾和強迫症的情緒？

好消息，不用怕：你可能是個哥布林！這意味著你的不完美、雜亂及特質是你最棒的地方。作為哥布林的樂趣之一，就是用你自己的標準來重新定義美，你可以通過尊重並接受它們來建立一個更和諧的生活——從哥布林喜歡的青蛙、真菌、苔蘚、岩石和泥土中獲得靈感。成年人的世界裡沒有多少東西是舒適的，但擁抱你內心的哥布林吧！學習裝飾、穿衣、做手工、採集，並按照哥布林的社區原則、多樣性原則、不墨守成規原則和快樂的混亂原則生活。

任何人都可以成為一名哥布林，把自己揉成一個大大的、柔軟的苔蘚球。社會往往會對人類自由發展產生的各種體驗進行簡化，而這些不合群的人就像在被精心修剪的草坪上長出的蘑菇，非常孤獨。作為一本哥布林社區生活指南，《哥布林模式》提供了慶祝身心多樣性、拒絕偏見、尋找快樂的生活建議。蘑菇能教給你時尚秘訣嗎？蝸牛能教你成為一個快樂的人嗎？它們肯定可以——在這本書裡，你還會學到：

·為你的巢穴創建一個苔蘚花園
·修補你舒適的毛衣
·種植和使用藥用植物
·展示你酷酷的石頭收藏
·尋找漿果（即使在城市）
·還有更多！

配有25幅異想天開的插圖，《哥布林模式》將説明你重新思考你與你自己、你的小窩、你的社區、我們的地球的關係。

正如“躺平”等一系列熱詞一樣，“哥布林模式”也是人們在面對生活生存壓力的無能為力時所催生出來的。這不僅僅是人們對於自我狀態的消極表達，也是大家對於身心問題的戲謔調侃。“哥布林模式”並不是希望刺破社會生活中“秩序”與“規則”的遮籠，或與之帶來的壓力和解，而是告訴我們，在所有的身份符號的背後，偶爾的“出格”與“放縱”也是十分應當的。
 

引言

第一章 哥布林，就是我們自己
誰能成為哥布林？
為什麼是哥布林？
哥布林巨星（受歡迎的哥布林）
小心這些危險！
哥布林生活的樣子
哥布林守則

第二章 翻翻石頭
大自然無處不在
把自然帶回家
不要忘記低頭看看

第三章 裝點你的小窩
雜亂？我絕對有發言權
你要收集些什麼
展示出來
“不用整理”的改變生活的魔力
超越視覺
拯救沒有園藝技能的哥布林

第四章 青蛙和蟾蜍是朋友
尋找你的生物榜樣
介紹一下：一些很酷的青蛙
黏糊糊的明星
蟲子夥伴
照料和飼養這些生物
與生物交流

第五章 哥布林市場
如何在樹林和綠地上覓食
九種你不知道可以吃的植物
你的野生藥箱
城市哥布林的覓食指南
可食用和藥用的植物

第六章 哥布林的服飾
重新思考你與衣服的關係
穿上更舒適的衣服
在溫暖的地方穿得舒適
配飾是哥布林最好的朋友
關於節儉的小提示
享樂哥布林的節儉指南
組織哥布林服裝交換活動
修修補補再升級
更多關於升級改造的想法

第七章 泥漿浴
哥布林水療日
沉溺的好處
Unggue
用來放鬆和學習的清涼氣味
冥想
培養一支哥布林隊伍

結語
譯後記

麥凱拉·柯伊爾
 
是來自阿拉斯加安克雷奇的作家，畢業于紐約社會研究新學院，現任“文學中心”的編輯。在閒置時間，她喜歡讀奇幻小說，製作大量的果醬。