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本書用大量翔實的史料論述黃帝、炎帝、蚩尤三位人文始祖的發祥地、活動範圍、分支部族、後裔，以及他們的歷史貢獻、之間的交往和戰爭等；認為蚩尤是炎帝族的分支部族，蚩尤是末代炎帝。
自序 緒論 1 一、關於炎帝、黃帝與蚩尤 1 二、炎帝、黃帝、蚩尤的友好關係與西泰山會盟 3 三、炎帝、黃帝、蚩尤之間的戰爭 5 四、炎帝、黃帝、蚩尤後裔部族衝突與融合 6 第一章 炎帝神農氏 9 第一節 神農氏的發祥及與炎帝的關係 9 一、三皇時代的神農氏 9 二、炎帝之名及其與神農氏的關係 12 第二節 炎帝部族活動區域與發祥 14 一、炎帝神農氏故里在山西高平 15 二、炎帝的世系 18 三、炎帝的女兒精衛 21 四、“羊頭山黍定黃鐘”是對神農氏的尊敬與懷念 23 五、考古學見到的晉南古文明 24 第三節 炎帝的分支部族 26 一、炎帝的分支部族—魁隗氏 27 二、炎帝的分支部族—烈山氏 29 三、炎帝的分支部族—朱襄氏 30 四、炎帝的分支部族—大庭氏 32 五、炎帝的分支部族—伊耆氏 35 六、《山海經》中炎帝的分支部族 37 第四節 炎帝十世後裔炎居 39 一、宜蘇山的炎居遺跡 39 二、宜蘇山周圍古人活動的考古學遺存 42 三、炎帝部族及分支後裔活動的地域 46 第二章 蚩尤研究 49 第一節 蚩尤與炎帝 49 一、第十六世炎帝—蚩尤 50 二、蚩尤與炎帝有相同的形象 52 第二節 蚩尤氏當是炎帝的分支伊耆氏 54 一、蚩尤部族及其發祥活動的地區 54 二、蚩尤氏與伊耆氏當是同一部族 57 第三節 蚩尤部族的貢獻 61 一、蚩尤部族是最早認識天文曆法的部族 61 二、蚩尤部族是發明金屬兵器的部族 64 三、炎帝蚩尤部族較神農氏做出更多的貢獻 66 第四節 炎帝神農氏登上皇家祭壇 68 一、伊耆氏始創“八蠟”祭祀柱以為稷神 68 二、西周時期稷神之神主的演變 72 三、神農氏成為皇家祭壇唯一正統的農神 73 第五節 伊汝河流域“蚩尤文化圈”的考古學證據 77 一、伊、滍水流域的考古文化 77 二、“伊川缸”是“蚩尤文化圈”的重要內涵 80 三、釋《鸛魚石斧圖》 83 第三章 黃帝的發祥與支系 86 第一節 黃帝的發祥地研究 86 一、黃帝發祥地的幾種說法 86 二、黃帝當發祥在西部山地 90 第二節 《山海經》記載的黃帝分支部族 91 一、黃帝的分支部族—儋耳之國 91 二、黃帝的分支部族—犬戎 93 三、黃帝的分支部族—先夏、先周與先楚 95 第三節 《山海經》記載的帝俊（或者黃帝）分支部族 96 一、《山海經》中黃帝與帝俊氏的關係 96 二、帝俊（或黃帝）的分支部族—中容之國 98 三、帝俊（或黃帝）的分支部族—司幽、黑齒之國 99 四、帝俊（或黃帝）的分支部族—番禺、奚仲、吉光 100 五、帝俊（或黃帝）的分支部族—白民之國 102 六、帝俊（或黃帝）的分支部族—晏龍、義均 103 七、帝俊（或黃帝）的分支部族—季厘之國 105 第四章 炎黃會盟與西泰山 107 第一節 炎黃二帝的友好關係 107 一、炎帝、蚩尤、黃帝皆在中華五帝之列 108 二、黃帝與炎帝、蚩尤等中原部族的友好往來 110 第二節 炎黃在西泰山的友好會盟 114 一、西泰山黃帝蚩尤會盟 114 二、西泰山黃帝蚩尤（炎帝）會盟與“清角”之音 117 三、炎黃會盟之西泰山當在何處 119 四、西泰山當是先魯之君伯禽所封 121 第三節 魯公伯禽受封及其疆域的變遷 124 一、魯公伯禽當受封兩次 125 二、伯禽初封之先魯在今河南魯山縣之堯山 127 三、伯禽再封之奄亦稱為魯 128 四、先魯“太山”之名被帶到新受封的魯國 129 五、先魯所轄之疆域—“常與許” 130 第四節 先魯地域的歷史變遷 131 一、先秦時期先魯之歷史沿革 132 二、秦代郡縣制之後先魯地域的沿革 133 第五節 先魯境內“許田”與泰山之關係 136 一、“許田”是周天子祭祀先魯西泰山之田 136 二、鄭國以“祊”與魯交換“許田”的原因 138 第六節 中國的泰山信仰源于先秦魯國 140 一、“魯禮”即王禮 141 二、泰山信仰從魯國開始 143 三、中華民族的泰山信仰 145 第五章 炎帝與黃帝的戰爭 150 第一節 炎黃二帝與阪泉之戰 150 一、炎帝與黃帝是否發生過戰爭 150 二、阪泉之戰的始末 152 第二節 炎帝的後代姓氏與陵墓 154 一、炎帝族的後代姓氏 154 二、炎帝的陵墓 157 第六章 蚩尤與黃帝的戰爭 159 第一節 涿鹿之戰是繼阪泉之戰的戰爭 159 一、蚩尤是否篡權炎帝探析 159 二、阪泉與涿鹿兩地的戰爭是否為同一場戰爭？ 161 第二節 涿鹿之戰中黃帝蚩尤的陣容力量對比 162 一、《山海經》關於涿鹿之戰與“旱魃”傳說 163 二、黃帝之將應龍氏的功績與活動地域 165 三、涿鹿之戰中蚩尤的陣容 167 四、涿鹿之戰的慘烈 168 五、涿鹿之地今何處？ 169 第三節 “戰神”蚩尤及其塚墓 172 一、蚩尤是後代祭祀的“戰神”及蚩尤旗 172 二、蚩尤被妖魔化的經過試析 176 三、蚩尤塚墓與後裔 178 第七章 黃帝立國研究 182 第一節 黃帝征伐四方與“合符釜山” 182 一、黃帝征伐四方與崆峒何處 182 二、黃帝“合符釜山” 185 三、黃帝建國之前活動的範圍 188 第二節 黃帝與有熊國 191 一、黃帝建都于新鄭 192 二、廣求中原賢士建立有熊國 193 三、有熊國的職官機構 194 四、黃帝的史官—倉頡造字 198 第三節 黃帝元妃—蠶神嫘祖 201 一、關於蠶神嫘祖故里的幾種說法 201 二、嫘祖被尊為蠶神考釋 204 三、蠶神嫘祖享受皇家祭祀 206 第四節 黃帝治國思想與“升天成仙” 210 一、黃帝尋仙問道 210 二、黃帝治國思想對後代的影響 212 第五節 黃帝的陵墓與後裔姓氏 214 一、黃帝的陵墓 214 二、黃帝後裔的姓氏 216 第六節 黃帝有熊國的考古學證據 218 一、西山城址當是有熊國國都 219 二、西山城址功能區佈局及殺嬰奠基風俗 221 三、從考古學探討黃帝文化圈 222 第八章 黃帝後裔的帝系分支 227 第一節 黃帝的帝系分支顓頊氏 227 一、顓頊氏“降居若水”緣由探析及其族屬 228 二、顓頊氏的都城 229 三、西水坡遺址當是顓頊氏的考古學遺存 232 四、顓頊氏的貢獻 233 五、顓頊氏時期的戰爭 234 六、顓頊氏的陵墓 236 七、顓頊氏後裔祝融氏 237 第二節 黃帝的帝系後裔帝嚳氏 241 一、帝嚳氏之都 242 二、帝嚳氏的戰爭與族屬 244 三、帝嚳氏的貢獻 245 四、帝嚳氏的後裔與塚墓 247 第三節 黃帝的帝系後裔帝摯氏 249 一、帝摯氏禪讓的疑點 249 二、後人對帝堯氏的質疑 250 第四節 黃帝的帝系分支帝堯 252 一、帝堯氏當是炎帝伊耆氏之裔 252 二、帝堯氏“堯都平陽” 255 三、帝堯氏的對外戰爭 256 四、帝堯“四嶽”與禪讓制 257 五、帝堯氏的考古學依據 260 第五節 黃帝的帝系分支帝舜氏 262 一、帝舜的發祥地 262 二、帝舜建立有虞國 263 三、帝舜時期的戰爭與“流四凶族” 265 第九章 炎帝後裔與華夏族的衝突與融合 267 第一節 炎帝後裔共工氏與華夏族的鬥爭和融合 267 一、有地之君—共工氏活動的地望 267 二、共工氏和顓頊氏爭為帝與“怒而觸不周之山”傳說 270 三、帝堯之臣共工氏被帝舜流放 271 四、共工氏之子與華夏族融合後被稱為後土 273 五、後土形象在後世的演變 274 第二節 誇父的傳說 276 一、誇父與蚩尤皆死于涿鹿之戰 276 二、“夸父追日”的傳說 277 第三節 少皞氏後裔與華夏族融合 278 一、少皞與蚩尤部族的關係 279 二、少皞氏的遷徙及與華夏族的融合 279 三、《路史·小昊》記載的少暤後裔與姓氏 281 第四節 鸛兜氏與華夏族的鬥爭與融合 282 一、鸛兜部族對共工氏的支持 282 二、鸛兜部族被放逐崇山 283 第五節 炎帝蚩尤的後裔分支三苗氏 284 一、三苗氏的族屬發祥及其第一遷徙洞庭彭蠡一帶 284 二、帝舜“竄三苗于三危” 287 三、三苗族第三次被遷徙至大西南 289 四、三苗之後裔 291 五、苗族服飾圖形與洛書河圖 295 後記 304
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