生命的重建（40周年插圖紀念版）


	☆心靈療愈領域高峰之作，幫助千千萬萬人走出低谷！ ☆如果你經常這樣想：“我不夠好”“我做的不夠”“我不配”，這本書就是為你而寫！ ☆世界級心理自助經典！全球銷量超5000萬冊，被《紐約時報》稱為“改變了多個國家精神面貌”。 ☆對當下讀者意義非凡！露易絲·海為如何全面認識自我，獲得整全、幸福的人生提供了可行的方法。任何會覺得自己“不夠好”的人，都能從書中獲得改變的力量。 ☆原書出版40周年彩色插圖紀念版！更美、更易讀。精心翻譯，還原作者詩意文字；選用原書禮物版全彩插圖，融合經典性和時尚感；精致小開本平裝，便攜易讀。 ●來找我咨詢的人總會強調他們是多麽糟糕或多麽不惹人喜愛，我從不相信。我只關注一件事：熱愛你自己。——露易絲·海 ●很多素未謀面的人把我當成老朋友，因為《生命的重建》幫他們走過了一段段艱難時光。我將這本書設計成一套連續課程，如果能循序漸進地去做書中的練習，當你完成時，你將開始改變你的生命。——露易絲·海 ●千千萬萬的讀者不會選錯。從他們感謝露易絲·海的方式，你就知道他們得到了切切實實的幫助。——《紐約時報》 ———————————————————————————————————— 父母離異，遭遇性侵、家暴、背叛，被診斷得了絕癥，露易絲·海的前半生就像是一連串不幸的總和。一個偶然的機會，她接觸到關注身體、心理與精神的整體健康理念，意識到童年時建立的觀念讓她習慣貶低自我價值。“我不夠好”“我做得不夠”“我不配”……這樣的想法根深蒂固，影響了她的整個身心。如果能放下過去，學會真正熱愛自己，人生將會徹底轉變。她被這一發現震撼了，開始以自己為案例深入研究，一點點練習和改變，漸漸地生活的所有方面都出現了從未奢望過的好轉。她將這些實踐與感悟寫成《生命的重建》，為人們擺脫心理重負、重建生命指出清晰可行的道路，幫助了千千萬萬遭逢低谷的讀者。露易絲·海引導人們喚醒了藏在心底的智慧與信心，找回了生命的喜悅和自由。她的故事真切地表明，無論過去發生過什麽，無論曾經多麽卑微，我們都能重建自己的生命，使它更加美好。



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