你做得很好了，一切終將會更好：韓國療癒散文作家給你的暖心慰藉


	傳達希望和勇氣的療癒散文，　　為覺得自己不夠好的你送上慰藉　　★韓國一年銷售突破20萬冊　　★長踞散文暢銷榜連續70週　　★獲選21世紀十大圖書　　★獲選2020年度文章第一名　　這裡的故事，是我的故事，也是你的故事。　　因為，我們都一樣面對困難生活著。　　我想先對你說一句：沒事的，一切都會很好。　　有時明明沒發生什麼事，也會突然陷入負面情緒中；　　因此也可以這樣相信：就算現在不太順利，接下來也會變好。　　或許昨天的某件事讓你有些膽怯，但你已經做得夠好了；　　就算今天你做錯了什麼而搞砸了某些事，你也做得很好了；　　縱然明天的天大煩惱現在無法解決，一切終將會更好。　　試著念一念魔法般的咒語：「無論如何都會很好、很好、很好」。　　正在做的事是如此，關係是如此，愛也是如此。　　即使生活正在崩塌，就讓我們若無其事地說出「一切終將會更好」吧！　　「我們的人生終究會在書寫與閱讀的過程中，撫慰彼此。我希望我盡力書寫的文字，能為你表達那些無法表達的情緒。如果能為你往後的人生帶來一絲慰藉與同理，那就足夠了。」 ——作者鄭榮旭　　【金句摘錄】　　－只為值得憂慮的事憂慮，只為值得煎熬的事煎熬。值得放棄的事，盡情鬆手。堅持放棄會後悔的事，盡情受傷。　　－負面情緒實際上也證明了你活著，並且在學習著。當人生暗無天日時，大可肯定自己原來還好好活著。　　－正因為此刻的你依然在呼吸、在犯錯，然後為此後悔、痛苦，於是你才得以成為一個更不錯的人。　　－無論如何，「現在」就是愛自己的最佳時機。尋找愛自己的理由，根本是多此一舉。　　－或許，因為已經過去了，我們才能繼續生活下去。「過去」就是讓我們能活下去的奇蹟之風。　　－思想會化作語言，語言會化成行動，行動會構成我的一天，每一天則累積成我的一生。　　－每一天都是一年只有一次的日子，每個瞬間都是一生僅有的一次。　　－在跌跌撞撞的過程中調整平衡，或許才是真正的人生。　　－選擇了，就不要後悔。無論做了任何選擇，沒能走的那條路都會讓人遺憾。暖心推薦　　B編｜編笑編哭經營者　　Luckylulu｜圖文作家　　城旭遠｜作家、作詞人　　莫莉｜韓文翻譯　　鄭如惠｜「Apple's愛閱札記」臉書粉專經營者　　「想去海邊」但無法前往的時候，就打開這本書吧，書裡有一片廣袤海洋，承接著孤單、失落、厭棄和自我懷疑。——B編，編笑編哭經營者　　倘若你的生活曾塌陷，陷入沒盡頭的迷宮，這本書是你溫暖的引路人，在不完美的世界裡，為自己點一道光，再為自己勇敢一次。——城旭遠，作家、作詞人　　翻開書前你所默念的是他人的鼓勵，期盼你我在闔上書後將主詞換為自己，道一聲「我做得很好了」。——莫莉，韓文翻譯　　作者隨筆分享生活中的點滴累積，傳遞陪伴療癒心意，是珍貴的禮物。——鄭如惠，「Apple's愛閱札記」臉書粉專經營者韓國讀者好評　　－這是一本可以讓你在疲憊的日常生活中得到安慰的書。　　－光看書名就能產生力量，每天早上像念咒語般對自己這樣說。　　－一點一點地看下去，就像每天吃營養補充品一樣，我覺得自己的心情一點一點地好起來了。　　－這本書就像溫暖的撫摸，讓我重新振作起來。


	目錄序 1 從過去到未來，我始終支持著你無條件的安慰人造衛星人生低潮時該牢記的事致我最大的敵人交給明天的自己知道的越多，人生就越黑暗正在成為還不錯的人關於愛自己未來當想變好卻無法好起來的時候三十歲後才明白的事不要輕易允許自己受傷為了避免受傷越了解世界，越害怕幸福優先順位當我喜歡自己的時候想要獨自一人，但又不想孤獨寫給傷痕累累的你收心心情鬱悶時需要的東西你的存在吹起了名為「過去」的奇蹟之風以前不懂，但現在懂了的事幸福快樂的結局痛苦記憶的沼澤致既是某人的光芒，也是某人的海洋的你 2 在生活中堅持著一念之間尋找自我理想與現實抓住搖搖欲墜的自己的咒語一年只有一次的日子感覺時間過得飛快的時刻像謊言一樣長頸鹿的脖子生活就像不完美的椅子正在成為大人的證據媽媽希望我記得的事媽媽也是第一次當媽媽被人擁有雖然記不起你們的聲音媽媽煮的大醬湯獨自生活才感受到的事想要故障的日子因為沒做到而後悔的事即使是相同溫度，有人覺得溫暖，有人覺得寒冷努力生長的指甲好好活著就是最好的報復正在成為正能量大躍進做自己喜歡的事就會幸福嗎？我支持你的「嘗試」 3 好關係，壞關係關係就像植物即使人不會變，但關係會變沒有永遠的關係在複雜世界裡，減少被關係傷害的方法不消耗情緒的聰明方法致輾轉難眠的你容易被情緒影響態度的人人的真正價值不想再見到的人與我在一起的人就是我的未來能長久維持關係的人的共通點好好給予，好好接受有勇氣被拒絕，以及有勇氣去拒絕因為害羞而無法對好友說的話說出來，對方才會懂習以為常心意就像禮物各方面都存在期限就算是我也一樣扭曲的話語我真正的聲音在忙碌的世界裡感受到的事某處有能讓人振作的話語「想去海邊」這句話 4 關於愛，與離別當一顆不成熟的心與另一顆不成熟的心相遇希望曾為愛受傷的你，能遇到這樣的人真的是個好人的證據名為「我們」的圖形所謂愛，就像呼吸一樣寫封信向所愛的人傳達心意適合相愛的季節與其說對不起，不如說謝謝你愛就是將對方置於自己之前想要留在身邊的人 ♥ 是命運嗎？期望的幸福不同讓他幸福的不是我問題在於心真正的寂寞經歷愛情失敗的你，要不要試試這樣去愛？我做過最狠毒的事你永遠是唯一，我永遠是之一彼此的最後模樣分手後最悲傷的事即使已經毫無意義，卻也變得珍貴為什麼分手了？在遇見你之前的我終章