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前言 換一種人生新演算法,找一種人生新活法 PART1 追求自己想要的東西 01 善用異想天開的力量 02 在生活的絕境裡,如何讓自己的狀態變好 03 不成功,就不配獲得幸福? 04 快樂感是成事的確認鍵 05 當自己的救世主,衝進困境拿「禮物」 06 把未知當作向上的盾牌 07 迷茫時,以樹為師 08 不當贏家,當玩家 PART2 如何活出自己的高魅力值 01 家族沒給你的,閱讀可以 02 如何長成一張「不被欺負」的臉 03 你不一定要漂亮,但一定要有趣 04 鬆弛感 是女人最好的化妝品 05 身體是你的獨家博物館,愛它才是愛自己 06 在旅行中迭代自己 PART3 用天賦創造財富 01 是什麼在阻礙你得富有 02 找到你的天賦,用天賦創造財富 03 富裕是屬於口袋裡裝滿快樂的人 04 錢要怎麼花才夠爽 05 別人問你的問題是一座金礦 06 演講和寫作的技能都是「活」出來的 PART4 結婚與否,你都可以讓自己開心 01 從戀愛腦。到自愛體 02 戀愛與否,你都可以活得很開心 03 當伴侶的「美顏相機」 04 在親密關係裡,你是要快樂還是要對錯 05 結婚後,如何談戀愛 06 你給愛人最棒的回應,就是成為最好的自己 PART5 當一個快樂且堅毅的職場媽媽 01 家長無為,孩子才有為 02 這五句話,會成為孩子的新世界 03 從任正非身上學到的親子方法論 04 活成孩子所渴慕的大人 05 因為沒時間,所以才能辦得到 06 堅定地做自己,溫柔地愛孩子 後記 讓生命中的每一天,都比前一天更好
作者簡介 唐麗娜 / UP子木 UP讀書會創辦人、實戰派女性成長導師、電視臺知名導演。 於2017年創立以女性成長為主軸的親子家庭成長平臺「UP讀書會」,吸引超過50萬居家媽媽關注。 她在平臺上經常分享自己從連買尿布都湊不出錢,低自尊、焦慮、迷茫的「窮忙族」到喜歡自己、愛上自己,實現財務自由的高薪KOL這段人生蛻變經歷。在人生低谷,她始終堅信「你無法用一個舊的自己換一個全新的未來」,靠自己,可以找到解決一切問題的方法。 她的堅持和努力獲得了許多粉絲的認可,也正因為他有著「你所經歷過的,我都經歷過」的同理心情,她把自己的蛻變經歷轉變成不同的成長課程,用獨特、溫潤的視角,幫助數十萬女性實現自我成長。
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