親子膠水：心理師媽媽教養手記，陪伴孩子探索自我、自信成長，打造溫暖堅實的安全堡壘


	剛剛好的父母，剛剛好的教養，剛剛好的愛父母是孩子的黏著劑，也是孩子的容器為孩子提一盞燈，培養自我覺察力、茁壯心理韌性、照亮美好未來　　「父母對孩子無條件的接納與陪伴就好比膠水，過多氾濫成災、太少難以黏著，唯有適時適量，才能替孩子打造出充滿愛和滋養的安全堡壘。」──許妮婷　　諮商心理師許妮婷以自身教養經驗和諮商室實例為起點，輔以阿德勒、佛洛姆等知名心理學理論，探討分離焦慮、高敏感、青春期孩子的真實需求，幫助親子心靈同步、情緒對焦，建立愛的存摺，儲存支持能量。　　★畫一條有溫度的親子界線，給予孩子需要的保護與支持，同時讓孩子逐漸扛起生命的重量，成為自己柔美溫暖的光芒。★ 　　◆心理師媽媽六大教養心法　　【傾聽】　　永遠替孩子打開傾聽的那一道門。以尊重為前提，放下先入為主的想法，才能聽到孩子內心的聲音　　【陪伴】　　有質感的陪伴是父母送給孩子最好的禮物，讓孩子透過父母愛的滋養，在生命中得到抵抗力　　【接納】　　愛孩子天生的樣子，無條件的接納，他會產生自信　　【支持】　　當孩子永遠的避風港，他會長出勇氣與力量，成為真正的自己　　【鼓勵】　　理解孩子的挫敗，鼓勵他克服困難、表達自我，實踐內在渴望　　【肯定】　　正面同理與肯定，讓孩子無所畏懼，探索興趣、邁步前進　　◆心理師媽媽給父母的話　　● 教養就像跑馬拉松，衝太快力氣耗盡，落後太多又不免焦慮。你終會看見自己從沒放棄前進所換取的價值。　　● 孩子讓我們有勇氣重返童年之路，練習把童年的自己愛回來，這是孩子給我們的禮物。　　● 孩子在親子關係中逐漸成為「如其所是」的自己，按照自己原來的樣子長大，而非「如期所是」、滿足父母的期望長大。　　● 讓孩子在父母所營造的合理自由之中去做選擇，每一次的選擇皆是孩子練習為自我負責的絕佳時機，而孩子也因為擁有選擇的自由，漸漸養成責任心。　　● 過猶不及的愛可能會傷害親子關係，孩子要成長，需要安全空間讓他探索；父母要成長，也需要在育兒路上適時鬆手。　　● 一個被愛過的孩子，從一開始就知道如何去愛，他對自我的詮釋是由衷相信自己是可愛的，而這樣可愛、值得被愛的關鍵，來自父母的教養態度。　　● 教養無法速成，需要時間淬鍊，給親子之間一些空間與耐心，父母和孩子都將成為更好的自己。　　● 如果我們希望孩子發展出真實的自己，那麼勢必得更多點耐心，去看見並欣賞每個孩子獨一無二的內在璀璨。　　● 真正的親子對話，必須雙方都願意敞開心房，這場對話才有走入心坎的效果。當孩子願意講出內心想法，提醒父母先給孩子同理加上肯定。　　● 你是你，孩子是孩子，你們都是獨立個體，父母能做的是在滋潤自己的同時，也好好滋養親子關係。你的孩子需要你，也需要發展他自己。　　● 將主導權交給孩子，耐心讓孩子勾勒出自己的節奏與動作，在孩子跌倒或受到挫折時給予鼓舞，讓孩子知道自己可以比想像中的更有能力。　　● 愛孩子的同時，別忘了你的孩子也需要父母能夠好好愛自己。你們彼此都好，這個家才會跟著好好長大。本書特色　　．集結諮商心理師第一線觀察與專業建議　　．知名心理學理論揉合教養現場實例解析　　．從自我、親子、婚姻、家庭關係，多面向攻克教養難題


	作者簡介許妮婷　　● 國立東華大學諮商與臨床心理學系（諮商心理組）碩士　　● 中華民國諮商心理師高考及格（諮心字第003182號）　　● 「小漁村心理諮商所」負責人（2024年3月創立）　　● 英國IFPA認證國際芳療師　　● 美國NAHA認證國際高階芳療師　　童年沉浸在依山靠港的澎湖外垵漁村，在大海與漁港守護之中，展開各種天馬行空的綺麗幻想。　　打從娘胎就帶有高敏感體質，從小喜歡探索人的內心世界、思考生存的意義；國小夢想當導遊、高中嚮往當記者、大學迷上社會學，直到大四面臨生命轉折，從而決心走入命定的心理諮商領域。　　二十三歲時大女兒意外來到，就此展開「心理學媽媽」的奇幻之旅。曾擔任高中、大專院校、精神科診所、社區機構的合作心理師，熱愛文字並於多個網路平台擔任駐站作者，更是「體驗式教養」的實踐者，經常帶孩子到海外自助旅行。　　現為兩個女孩的母親，教養資歷邁入第十二年。曾將帶小女兒時當了兩年全職媽媽的點滴感受化做細膩深刻的文字，出版成人繪本《有一天，你會懷念現在》，觸及廣大父母的心。　　當了多年的媽媽之後，深刻體會到親子之間的依附關係猶如膠水，愛的黏附應該要適時適量，避免氾濫成災或匱乏失能，集結多年母職體悟及助人工作經驗，完成《親子膠水》這本與天下父母對話的教養手記。　　近年重返助人工作實務現場，致力推廣親子、伴侶、家庭關係的健康，期待每個人保有心中的「小漁村」。　　● 臉書粉絲專頁：「許妮婷心理師的小漁村」www.facebook.com/nico7615