50歲開始的“你好人生” 我能活過100歲（健康保養篇）

本叢書以50歲以上人士為主要閱讀對象，針對老年人日常生活各方面的需求，解決老年人的困惑，豐富老年人的生活，幫助他們適應變化迅速的現代社會，讓老年生活更為方便、多彩、有價值感。

 

本書由多位醫師聯合編寫，介紹多種中老年常見疾病，提供日常健康、保健建議，以及有益的飲食、鍛煉方法，幫助老年人理性應對疾病，采取健康的生活方式。書籍采用老年人友好裝幀，平易流暢，通俗易懂，實用詳盡。

 

編輯推薦

冠脈造影和支架，做還是不做？關注血壓，這些你都了解嗎？打呼嚕真的是睡得香嗎？肌酐高的人，平時要注意什麽？老年人膝關節如何保養？……答案都在這本書里！

 

涵蓋人體七大系統，專注老年疾病，全方位呵護老年健康

 

更附有用藥、急救、營養小貼士

 

年輕人看了也會收獲滿滿！

 

 

 

大開本大字號，柔和用紙，貼心人性化設計

 

通俗易懂，解釋詳盡，老年人也能輕松閱讀

 

多位醫師聯合撰寫 老年人關心的疾病知識這里都有

 

孝敬長輩，不會出錯的節日佳禮

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目　　錄
 

章 心血管系統 / 1

 

一、冠脈造影和支架，做還是不做 / 3

 

二、認識早搏大家庭，心慌慌我不怕 / 8

 

三、講講頸動脈斑塊那些事 / 12

 

四、關注血壓，這些你都了解嗎 / 17

 

第二章 內分泌系統 / 23

 

一、牽一發而動全身的糖尿病並發癥 / 25

 

二、血糖數字“小遊戲” / 28

 

三、老年高尿酸血癥患者飲食指導 / 33

 

四、為什麽得了“甲亢”更容易發脾氣 / 37

 

五、正確認識甲狀腺結節 / 41

 

第三章 呼吸系統 / 45

 

一、痰里有血絲，千萬莫忽視 / 47

 

二、治療肺癌新進展——免疫治療和靶向治療 / 51

 

三、“慢阻肺”比你想的更可怕 / 55

 

四、打呼嚕真的是睡得香嗎 / 59

 

五、哮喘應如何調養 / 63

 

第四章 神經系統 / 67

 

一、莫失莫忘——認知癥的診斷、治療和照護 / 69

 

二、帕金森病人這樣照護，也能正常生活 / 73

 

三、睡得多不如睡得好，你會科學睡眠嗎 / 77

 

四、失眠也有副作用，切莫大意失荊州 / 81

 

五、頭暈的原因 / 85

 

第五章 消化系統 / 89

 

一、做好這幾件事，肝臟不油膩 / 91

 

二、怎樣避免被幽門螺桿菌“纏”上 / 95

 

三、緩解便秘的小竅門 / 99

 

第六章 泌尿生殖系統 / 103

 

一、和不離不棄的尿白細胞說分手 / 105

 

二、肌酐高的人，平時要注意什麽 / 110

 

三、談談血尿的常見原因 / 115

 

四、老年人也需要“愛”——性健康常識 / 119

 

第七章 運動系統 / 123

 

一、反覆腰腿痛的真相都在這里 / 125

 

二、容易跌倒，留意是否患有肌少癥 / 129

 

三、老年人膝關節如何保養 / 133

 

四、老年人這樣運動，年輕人也會羨慕你 / 136

 

第八章 皮膚軟組織疾病 / 141

 

一、如何預防帶狀皰疹 / 143

 

二、“瘙癢癥”越撓越癢，該如何是好 / 147

 

三、丹毒的診治與預防 / 150

 

四、淺談“灰指甲” / 153

 

第九章 口腔疾病 / 157

 

一、牙齦腫痛口氣重，快去查查牙周病 / 159

 

二、口腔潰瘍的困擾 / 163

 

第十章 眼耳鼻疾病 / 167

 

一、關於白內障，你需要知道的事 / 169

 

二、黃斑變性——在眼底，我嬌弱 / 174

 

三、關閉永不消逝的音波——耳鳴的治療 / 179

 

四、對付過敏性鼻炎，你得知道這些知識 / 184

 

第十一章 慢性疼痛 / 189

 

拿什麽治愈你，我的慢性疼痛 / 191

 

第十二章 心理健康 / 197

 

老年人的“作”，可能是心理問題 / 199

 

小貼士 / 203

 

一、安全用藥 / 205

 

二、正確急救 / 224

 

三、合理營養 / 229