多米尼克超級記憶法：開發你的腦力

前言
如何使用這本書
一 你的記憶我的記憶
練習一：基準線測評
二 我的記憶之旅是如何開啟的
三 記憶力與創造力
練習二：想像感官訓練
四 聯想的力量
五 聯想的維度
練習三：解放記憶力遊戲
六 聯想鏈
練習四：打造關聯
七 鏈條法
練習五：編故事訓練記憶
八 哈哈，我成功了！我的第一次成功嘗試
九 路徑記憶法
十 路徑記憶法實戰指南
練習六：你的第一次旅行
十一 路徑記憶法的科學依據
十二 建設記憶路徑庫的5條建議
十三 輪轉記憶盤
十四 從記撲克牌到記數字
十五 多明尼克法
練習七：記憶2個數字
十六 雙配對及複合圖像
十七 紙牌記憶高手：記住多副撲克牌
練習八：完整記憶一副牌
十八 提高記憶速度
十九 解密大腦：從技巧到技術
二十 第一屆世界記憶錦標賽
二十一 錦標賽集訓：二進位數字字
練習九：二進位寶庫
二十二 錦標賽集訓：人名與頭像
練習十（第一部分）：我是不是見過你？
練習十（第二部分）：我是不是曾經見過你？
二十三 錦標賽集訓：抽象圖形
練習十一：形狀聯想練習
二十四 記憶冠軍的日常：演講
練習十二：單口喜劇演員
二十五 記憶冠軍的日常：如何成為事件大百科
練習十三：記憶趣聞樂事
二十六 用途：研究與學習
二十七 用途：日常鍛煉記憶力
練習十四：心記工作日程
二十八 用途：日常娛樂
二十九 年歲增長不代表記憶力衰退
三十 好記性有啥用
三十一 成果驗收
練習十五：重繪基線
後記：未來的世界記憶錦標賽

多明尼克·奧布萊恩，1957年8月10出生於英國。1991年，他參加了由“世界大腦先生”托尼·布贊發起的第一屆世界記憶錦標賽，憑其獨創的“多明尼克記憶系統”，38秒記住一副撲克牌的順序，30分鐘記住2385個隨機產生的數位，1個小時記住110種元素的原子序數、符號、類別和精確到4位小數的原子量，一時技驚四座，橫掃所有對手，獲得第一屆世界記憶錦標賽的總冠軍。此後十餘年間，他先後獲得8次世界記憶冠軍，幾乎打破所有記憶領域的世界紀錄，成為舉世公認的“世界首席記憶大師”。