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序一李經文教授(香港大學專業進修學院院長) ................................................2 序二陳阮德徽博士(香港大學專業進修學院常務副院長) ....................................4 序三盧兆興教授(香港大學專業進修學院常務副院長) .....................................6 序四張少能博士(香港大學專業進修學院生命科學及科技學院總監) .............8 序五張群湘博士(香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房主任暨中醫副教授) ....10 香港大學專業進修學院中醫臨床中心及中藥房 .... 12 第一章 小兒調治 小兒保健篇 ...................................................................22 如何用食療調治小兒便秘? ........................................25 兒童健康,首重脾胃 .....................................................28 小兒積滯 ............................................................................31 小兒流口水的中醫調治 .................................................34 解決孩子尿床問題 ..........................................................36 小兒夏季流鼻血的食療調治 ........................................39 足部反射治療幫助孩子增高 ........................................42 青少年如何增強記憶力? ............................................45 第二章 內科調治 春分感冒 .......................................................................48 呼吸練習、穴位按摩,改善睡眠質素 .....................50 抒情志、按募穴,解腹痛及腸易激綜合症 ............53 痛風成因與中醫調治 .....................................................56 中醫治療汗證 ................................................................58 第三章 皮膚改善 肝氣鬱結招「蛇串瘡」 ...................................................62 暗瘡的困擾 ........................................................................64 第四章 穴位及痛症淺 談「阿是穴」 .................................................................68 淺談「肩周炎」 .................................................................71 腰痛病的保健及預防 .....................................................74 辦公室人士的「痛」—頭痛原因詳解 ..................77 都市病之「瞓捩頸」 ........................................................80 腰腿酸痛及臀部痛 ..........................................................82 知「足」常樂,不用依靠藥物的「赤腳醫生」—足部反射治.......................85 第五章 延緩衰老 前列腺肥大 ........................................................................88 腦退化症的中醫辨證調治方法 ...................................91 第六章 健康管理 OT疲倦心煩躁,按穴位、藥膳食療幫到你 .......100 脫髮的中醫治療.............................................................102 壓力大血壓高,小動作、按穴位有幫助 ...............104 春季養肝是最佳季節 ...................................................107 夏季養生解暑養陽 ........................................................110 秋季預防保健的湯水及注意事項.............................112 冬季養生謹防冬燥 ........................................................114 第七章 婦女綜合 職業女性如何保護陽氣少而發病? ........................118 中醫論治子宮內膜異位症 ..........................................120 帶下病 ...............................................................................123 談產後中醫食療.............................................................126 第八章 腫瘤調治 大腸癌的中醫藥辨證治療及調養.............................130 從「風」論治癌症的臨床應用探研 ........................137 第九章 新冠調治 中醫藥應對新冠肺炎的思考與調治方案 ...............144 小動作,大幫忙—談疫情下如何進行運動及自我按摩按穴調治法 .............154
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