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ISBN |
9787113305086 |
| 定价 |
RMB58.00 |
| 售价 |
RM63.80 |
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优惠价 |
RM44.66 * (-30%)
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作者 |
劉峰
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出版社 |
中國鐵道出版社
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出版日期 |
2023-11-01 |
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装订 |
平裝. 無. 195 页. |
| 库存量 |
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工作與生活的平衡是一場持續的探索。
我曾以為只需合理規劃每天的時間就可以做到，然而在實際操作中我才明白，平衡遠不止時間的問題。工作和生活的平衡並非一次性的目標，而是需要我們始終保持警覺，隨時進行自我調整的持續過程。工作時專註，休息時全身心地放鬆，這才是真正的平衡之道。 雖然每天都無法做到完美的平衡，但在較長時間內達到階段性的平衡，也能逐漸實現更加理想的狀態。
劉峰，杭州峰盛網絡科技有限公司總經理。曾在某上市旅遊公司擔任企業大學校長，有15年旅遊行業從業經驗，榮獲“杭州市金牌導遊”“國家高級導遊”“中國好導遊”稱號。DISC+社群的聯合創始人，《中國培訓》雜誌的封面人物，擁有多門課程國際版權，是《終生成長》《一路向前》《逆風飛翔》等書的合著者。受平衡人生的理念影響，現致力於踐行和推廣八大平衡的人生狀態，全方位掌控自己的人生。
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目錄
第一章 工 作 / 001
你的待遇合理嗎 / 002
工作讓人煩惱，該怎麽辦 / 006
不懂年輕人，怎麽帶團隊 / 013
已經 30 歲了，轉行還來得及嗎 / 019
第二章 理 財 / 027
你真的沒有財可以理嗎 / 028
如何做好資產配置 / 037
30 歲以後如何為家庭構建抗風險體系 / 044
第三章 健 康 / 051
父母的健康怎麽保障 / 052
拼命賺錢的你，健康狀態怎麽樣 / 060
過了 30 歲，我們該如何做好精力管理 / 065
第四章 人 際 / 071
如何向朋友借錢，才不會討人嫌 / 072
30 歲之前，你該學會積累朋友圈 / 076
社交焦慮 / 084
第五章 家 庭 / 091
平時工作忙，如何在有限的時間內做個“好爸爸” / 092
如何培養自律的孩子 / 100
高質量的親子關系有哪些秘訣 / 110
第六章 休 閒 / 115
外出旅遊，如何花小錢獲得大開心 / 116
遊戲互動，大人小孩都開心 / 124
陶冶情操，現在未來都開心 / 130
身心放松，如何慢下來 / 136
第七章 情 緒 / 141
我們為什麽總為情緒買單 / 142
職場上的情緒 / 148
成熟的人，從來不會輸給情緒 / 156
怎樣減輕焦慮 / 161
第八章 學 習 / 165
30 多歲的你，如何避免短板發揮所長 / 166
該不該逼孩子學習 / 173
30 多歲了，應該從哪些方面提升自己 / 180
成年人如何高效學習 / 187
致 謝 / 193
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劉峰 杭州峰盛網絡科技有限公司總經理。
曾在某上市旅遊公司擔任企業大學校長，有15年旅遊行業從業經驗，榮獲“杭州市金牌導遊”“國家高級導遊”“中國好導遊”稱號。 DISC 社群的聯合創始人，《中國培訓》雜志的封面人物，擁有多門課程國際版權，是《終生成長》《一路向前》《逆風飛翔》等書的合著者。 受平衡人生的理念影響，現致力於踐行和推廣八大平衡的人生狀態，全方位掌控自己的人生。 |
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