懂點中醫少生病

第一章
“理”：
人與自然是一個整體
中醫治的不是病，而是病人/002
誇父為什麼要“逐日”？/005
熬夜與猝死的關係/011
中醫的“心”＞西醫的“心”/016
辨證論治是怎麼回事？/020
中醫講“證”不講“病”？/024
中西藥一起吃，就是中西醫結合嗎？/027
以正養正，以偏糾偏/030
為什麼推薦大家過農曆生日？/034

第二章
“法”：
治療一步到位
有活血化瘀的作用，就能治療心腦血管疾病嗎？/042
被診斷為高血壓，就能吃牛黃降壓丸嗎？/046
什麼樣的感冒好治，什麼樣的感冒難治？/051
說明書上寫著“治便秘”，便秘了就能吃嗎？/055
清熱解毒藥，就是中藥裡的抗菌消炎藥？/058
嗓子疼，含個含片就可以嗎？/061
貧血了，就要吃補血藥嗎？/064
一咳嗽就吃止咳藥，能行嗎？/068
上火了，就一定要吃清嗎？/072
都說有些中藥不宜長期服用，多長時間算長期呢？/075

第三章
“方”：
字裡行間藏著的秘密
中成藥“顧名思義”到底行不行？/080
名字裡帶數字的中成藥瞭解一下？/085
金匱腎氣丸，不是《金匱要略》中的腎氣丸/091
六味，其實是一個小兒專用中成藥/094
驚蟄、冬至等節氣要吃安宮牛黃丸保健嗎？/096
不能與頭孢一起吃的，不是藿香正氣，是“水”/100
複方甘草合劑，主角真不是甘草/103
不是所有名字中帶“銀翹”的都是中成藥/106
止嗽定喘丸與定喘止嗽丸，真的很不一樣/113
清熱解毒口服液與清熱解毒顆粒，差的不只是劑型/116
正紅花油裡竟然沒有紅花？/120
都含有當歸，為什麼一個叫人參健脾丸，一個叫人參歸脾丸？/124
逍遙丸、調經促孕丸和，男人也能用/128
這幾種“中醫秘方”不能信/131

第四章
“藥”:
吃得貴不如吃得對
說中藥都是有毒的，說中藥都是無毒的，都是外行/136
中藥與有毒元素的恩恩怨怨/139
中藥肝損害的真相/143
保健品比藥品安全嗎？/147
為什麼止咳中成藥建議只選1種？/149
為什麼藥酒別拿到聚餐宴會上喝？/153
除了葛花，還有哪些“解酒藥”？/158
細數那些“黃字輩”中藥/161
藏紅花，就是西藏產的紅花嗎？/166
土三七、野三七、菊三七，其實都不是三七/168
“川草烏雪子”，人人該認識/172
生首烏與制首烏，功效大不同/176
治呼吸系統疾病用金銀花，治消化系統疾病用金銀花，
?治心腦血管疾病還用金銀花？/178
枸杞能補腎，但不能壯陽/182
長相奇特的冬蟲夏草，功效可能很普通/186
冰片！冰片！還是冰片！/190
人工牛黃與天然牛黃，差的不只是一點點/193
龍角散到底是什麼？治什麼？/196

第五章
雜談閒聊
你不知道的還有很多
劇毒的“烏金丸”，到底是什麼？/202
影視劇中用感冒靈顆粒解酒靠譜嗎？/206
岐山臊子面與桂枝湯的“神交”/209
那些年，我們一起遠離的國外草藥類保健品/213
喝豆漿、常化妝和肥胖，哪個會讓男人變“娘”？/221
興奮劑，都能讓人興奮嗎？/227
降壓藥纈沙坦致癌？/229
後羿射日，就是射太陽嗎？/235
你知道“元旦”的真正含義嗎？/243
冬至到了，應該吃什麼餡的餃子好呢？/247
一個關於爬山（隨機對照試驗）的故事/250
 

博士，就職于中國中醫科學院西苑醫院藥學部，副主任藥師，臨床中藥師，資訊藥師。具有中藥、西藥聯合培養教育背景，現任北京中醫藥大學中藥藥物警戒與合理用藥研究中心成員、北京中醫藥學會藥事管理/中藥調劑/臨床合理用藥評價專業委員會青年委員、北京市醫管中心/基層醫療機構處方點評中藥專家組成員，《中國醫院藥學雜誌》《中國臨床藥學雜誌》審稿專家。 出版作品《小病藥治》，入選2019年全國優秀科普作品。