人生效率手冊（白金典藏版）

1 打造自己的人生效能體系
01 人生效能體系是如何產生作用的
02 過有準備的人生，構建你的輸入系統
03 打造自我管理體系：目標、時間、效率、精力管理
04 讓知識變成生產力：構建你的輸出系統

2 確立你的人生目標
01 一生的目標如何建立
02 以人為師，向厲害的人學習硬本領（男性篇）
03 以人為師，向厲害的人學習硬本領（女性篇）
04 “1000天小樹林計畫”，我是如何學習英語的
05 目標進階，定制自己的人生藍圖
06 堅持早起的你，將比其他人多活出兩倍的精彩

3 高效學習
01 學習的閉環結構
02 全面打造自我學習系統：建立精學和泛學體系
03 學習的閉環：預習、即時學習和複習
04 早起，重構你的時間系統
05 學習五環法：學、思、做、教、贏
06 持久力，建立學習的自我激勵系統
……

張萌，百萬暢銷書作家，青創品牌創始人，職業拳擊手，時間管理專家，微信視頻號頭部創作者，微博、小紅書、抖音知名博主，全網粉絲量超1800萬。畢業於北京師範大學，研究方向為神經認知科學與功能語言學，被哈佛大學商學院錄取，香港大學&北京大學工商管理學博士在讀。

2008年北京奧運會火炬手，85后跨行業連續創業者，2014、2015連續兩年博鰲亞洲論壇發言嘉賓，被授予全球青年領袖。多次參加APEC CEO峰會、二十國集團G20峰會、受到近30位中外領導人接見。