筋膜釋放術：結構平衡的徒手操作

　　“這本書巧妙的結合了James Earls的專業知識和哲學之道，與Tome Myers對結構性身體工作的獨特見解，無疑是一個極其明智的創新！這本期待以久的書籍將「解剖列車」的概念延伸擴展，成為了一本文字清晰、功能明確的操作指南。對於所有無論是初學者或是經驗豐富的身體工作者來說，都是不容錯過的教材，絕不僅限於結構整合師。  ”—Art Riggs, Certified Advanced Rolfer® and massage therapist and author of Deep Tissue Massage: A Visual Guide to Therapy Techniques

 

　　筋膜，是圍繞肌肉、骨骼和器官的生物組織，對於提高身體的機動性和穩定性方面扮演著關鍵的角色。透過學習如何巧妙地操作各種筋膜組織，身體工作者能夠有效地舒緩許多慢性疾病，往往能夠立即且持久的緩解疼痛，同時也能夠減少影響我們活動能力的壓力。

 

　　本書以「解剖列車」的概念為基礎，對結構與功能解剖學，以及筋膜釋放療法進行詳細的介紹，其中還包含全球性的姿勢分析―BodyReading®，並對各種手法進行了完整的描述。如果您想學習有效的徒手治療，這絕對是一本至關重要的指南。

 

　　它具有以下特點：

　　• 姿勢模式的評估、策略及技巧

　　• 全書450 張全彩徒手操作的精美圖片

　　• 對個案的姿勢擺位及動作的詳細解說

　　• 指導治療者如何控制自身的動作。包含手部擺位、手指按壓的深度、方向以及時間長短。

 

　　如果您希望深入了解身體結構和功能，並學習如何進行有效的徒手療法，本書絕對是您不能錯過的寶藏。豐富的圖片搭配清晰易懂的文字敘述，幫助您掌握各種實用技巧與策略，進而能更好地幫助他人，並提升自己在這個領域的專業能力。無論您是初學者或是經驗豐富的專業人士，本書都將帶領您走向身體治療的新境界。

目錄

緒論／如何使用本書 v

Chapter 1 筋膜釋放術緒論 1

Chapter 2 筋膜釋放術以及培養您的觸感 13

Chapter 3 身體閱讀 29

Chapter 4 足部與小腿 41

Chapter 5 膝蓋與大腿 74

Chapter 6 髖關節 93

Chapter 7 腹部、胸部和呼吸 130

Chapter 8 脊椎 154

Chapter 9 肩膀及手臂 194

附錄1 解剖列車筋膜線 231

附錄2 禁忌症 237

索引 247

作者簡介
 

 

Thomas W. Myers

 

　　解剖列車-第四版作者 (2020 Elsevier)，也在anatomytrains.com平台提供許多線上課程。Myers在緬因州創立了 Anatomy Trains LLC.，該公司在世界各地為徒手治療師和運動專業人士提供繼續教育，以及 Anatomy Trains Structural Integration 各方面的認證培訓。

 

James Earls, MSc.

 

　　作家、講師和身體工作從業者，致力於功能性運動和結構整合。他在Born to Move擔任高階主管，這是一個為運動和徒手治療師教授解剖學知識的教育平台。其著作有《 Born to Walk, Second Edition》(2020) 以及《Understanding the Human Foot》(2021)。

 

譯者簡介

（姓名依姓氏筆劃排列）

 

王朝慶

 

　　基隆長庚醫院 中醫科 主治醫師

 

杜旻融

 

　　基隆長庚醫院 中醫科 住院醫師

 

傅士豪

 

　　中華醫事科技大學 調理保健技術系 副教授兼系主任

 

鄭惟仁

 

　　林口長庚醫院 復健部 主治醫師