你怎樣過一天，就怎樣過一生

第一章
你來人間一趟，你要發光發亮
致我們總在複製粘貼的生活 ／ 3
畢業後，我不忍心自己有股毛坯感 ／ 7
職場上，你不必成為“不可替代”的人 ／ 12
20 來歲的浮躁，讓你自亂陣腳 ／ 17
我聽過最自欺欺人的一句話是“我願意努力”／ 23
請欣賞一個心裡想要就去主動爭取的姑娘 ／ 28
你必須精力飽滿，才經得住世事刁難 ／ 33
姑娘，請置頂你的賺錢能力 ／ 39
沒有屬己感的女人沒的混 ／ 43
提高生活品質的神器——是你自己啊 ／ 47
顏值是你全部生活習慣的相加 ／ 51
上進女恨不得別人身上的優點都長在自己身上 ／ 55
為什麼女人就沒有“潛力股”這種說法 ／ 60

第二章
你怎樣過一天，就怎樣過一生
每天 5 點起床的人生，我真的賺翻了 ／ 67
每晚 11 點前睡覺的人生，做到就是賺到 ／ 73
早睡早起，是性價比最高的自律 ／ 79
吃商高的人，真的很有遠見 ／ 85
做一個睡商高的人，真的又賺又爽 ／ 91
如何高效地讀一本書，並不擇手段地內化為知識儲備 ／ 97
真正改變人生的是你度過週末的方式 ／ 102
千萬別小看一個又忙又美的女人 ／ 107
誰說精緻生活就不接地氣？ ／ 112
你的身體比天蠍座更記仇 ／ 117
從來沒有“女神突變”這一說 ／ 122
高效能職場女如何見縫插針地變美 ／ 126
醒來覺得甚是愛自己 ／ 131

第三章
你必須精力飽滿，才經得住世事刁難
20 多歲，是一個女人最差的年齡 ／ 137
女人到底怎樣投資自己才有前途 ／ 142
男不強大女難容 ／ 147
我要把最好的情緒，留給最愛的人 ／ 151
你眼中的大齡，是我心中的“達令”／ 155
我愛你，我太應該有一點兒長進了 ／ 159
不想過壞日子，因為時間不允許 ／ 163
未經搏殺過的善良終究只是天真 ／ 168
女人的面容是她自己的幻想作品 ／ 173
確立生活中的秩序感，每一天都輕裝上陣 ／ 178
不要給別人浪費你的時間的機會 ／ 182
真正的好閨密，首先會讓你變漂亮 ／ 188
如何遠程做父母的貼心小棉襖？ ／ 192
既然拖延症治不好…… ／ 197

第四章
你期待的未來，其實並不遙遠
理什麼財，你自己就是最好的財 ／ 205
一萬小時定律唯一失效的領域是愛情啊 ／ 209
你所謂的優越感，與別人無關 ／ 213
女為悅己者容？不！女為悅己而容 ／ 218
看不慣你那“得男人者得天下”的樣子 ／ 222
講真的，你們不覺得情商太高的人很可怕嗎？ ／ 227
懂得自娛自樂，才是真正的生活家 ／ 232
不懂釋懷，皆為困獸 ／ 236
真正的有心人，才不在乎會不會被功夫辜負 ／ 240
好感情永遠後來居上 ／ 245
什麼樣的女性最容易被人稱呼為“女的”？ ／ 249
有禮貌的女孩運氣不會太差 ／ 253
一部分人先強起來，不是為了醜化弱者 ／ 258
你 20 多歲時的生活方式，決定了 30 歲的打開方式 ／ 263
“15 分鐘行動派”品嘗到的人生果實好甜 ／ 268
逼自己一把，也放自己一馬 ／ 274
我平衡工作和生活的“機器人”策略 ／ 279
我無法再年輕，所以決定主動地活 ／ 284

梁爽，文筆辛辣老道，用詞精准凝練，專治拎不清、玻璃心和擰巴症，點燃你自律的心。代表作《當你又忙又美，何懼患得患失》是簡書簽約作家、二更食堂專欄作者，人民日報、思想聚焦等多家主流報刊公眾號特邀作者。