困境中的自由 - 城邦阅读花园






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	目錄第一章體驗越多，生命越飽滿你心中的你 // 003 做夢是一種自我喚醒 // 006 你並非在跟著“感覺”走 // 011 體驗越多，生命越飽滿 // 014 恐怖是潛意識中的快感 // 017 你失去的不是快樂，是體驗快樂的能力 // 021 “假想敵”是一面鏡子 // 023 “活著的意義”是文化對人的一種精神壓迫 // 026 別被直覺誤導 // 029 安全感源於我們選定的文化 // 033 喜歡破壞規則 // 036 巧用自我暗示 // 039 你有助人者情結嗎 // 041 善於把持自卑是一種智慧 // 045 從眾和缺乏判斷力是兩碼事 // 047 現實在左，精神在右 // 049 第二章生病是生命的一種狀態送走抑鬱症 // 055 生病是生命的一種狀態 // 059 真正的“遺忘”是接納 // 063 與強迫症和平共處 // 066 如何讓自己脫“癮”而出 // 070 快樂有時需痛苦相伴 // 073 告別“依戀饑渴” // 076 厭食背後的秘密 // 079 善待抑鬱 // 082 積極釋夢帶來積極心情 // 085 莫把寵物當情人 // 088 家有同性戀老公 // 091 第三章想像助你度過困境想像助你度過困境 // 097 從不叫他爸爸 // 099 為什麼潛意識會抵抗婚姻 // 101 自由自在做自己 // 104 生命是一個人的旅程 // 106 你不是被他珍惜的那個人 // 108 何謂自我探索 // 110 學習讓情緒自然地表達 // 112 把愛還給自己 // 114 怎樣擺脫父母的控制 // 116 莫讓遺憾成癮 // 118 如何“助人自助” // 120 第四章不執著對錯，心才能自由表達不執著對錯，心才能自由表達 // 125 你害怕被拒絕嗎 // 127 自言自語是一種“帶響”的思維 // 130 好朋友是一個大嘴巴 // 133 別跟“戀母”的他談戀愛 // 135 婆媳自然是天敵 // 137 你的潛意識在期待什麼 // 140 情緒的雙向性是一種常態 // 142 識人是學問 // 144 千萬別把婆婆當媽 // 148 第五章尋愛途中，你愛上的可能只是自己從女人的婚嫁看女人的安全感 // 155 如何在失戀後保持清醒 // 159 尋愛途中，你愛上的可能只是自己 // 163 有沒有始終充滿激情的愛 // 166 超現實主義如何找到真愛 // 168 給愛情加點兒幻想 // 170 情愛的兩端 // 172 柏拉圖式的愛情需要時空的距離 // 174 嫉妒是愛情中最辛辣的調味劑 // 176 愛被奪走，如何破繭而出 // 178 讓愛情自由呼吸 // 181 在愛中重建自我 // 183 戀人拒絕親密為哪般 // 185 你如何對待過去就如何對待愛情 // 187 愛不是一種平等回報的交易 // 190 在愛中保持自我 // 193 放棄控制才能自由享受愛情 // 195 你有親密焦慮症嗎 // 198 第六章婚姻是“自我”走向完形的過程維持婚姻的到底是什麼 // 203 怎樣面對老公的窺探欲 // 206 懶老公是否要改造 // 209 熱情保鮮的秘訣 // 212 這樣做，讓小丈夫變成大男人 // 216 讓婚姻遠離冷戰 // 218 你會背著老公存私房錢嗎 // 220 為越界打一支預防針 // 222 婚外情感需求 // 224 情感可以很多元 // 228 與情感依賴症說再見 // 232 如何拉回在網上偷情的他 // 236 他為何不能對你敞開心扉 // 238 愛需要守衛 // 240 婚姻是“自我”走向完形的過程 // 242 附錄我的心理諮詢之路 // 246