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ISBN |
E9786267305614 |
定价 |
NT273 |
售价 |
RM42.32 |
作者 |
內藤誼人
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出版社 |
大牌出版
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出版日期 |
2023-07-18 |
库存量 |
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苦行沒有意義,人不需要苦行。本書介紹的絕對都是一般人可以輕而易舉實踐的方法。如果各位能夠嘗試一、兩種本書的方法,相信一定能實際體驗到驚人的效果。「這麼輕易就讓內心變得舒暢愉悅,真的可以嗎?」是的,只要透過簡單的做法,心真的就會變得很無比輕鬆。 人生要成功
而且要舒舒服服的成功!
──每一位最強王者的心理素質不傳之祕──
凡事不必搞到汗流浹背,
也能創造出成功又愉快的舒爽人生!
運用世界最尖端心理學,暢快實踐不努力生活法。
★哈佛大學、史丹佛大學、劍橋大學等一流研究機構的研究實證!★
生活不如意時,擺出囂張的姿勢就對了。
別懷疑,在工作中帶入賭博性質就對了
不要怕,先失敗看看就對了
假裝自己就是天才,大幹一票就對了!
你必須練習事事毫不費力, 人生才有機會成功得輕而易舉。
日本暢銷書心理學家,重磅出擊!
這本實用又有趣的圖解大全要告訴你:
即使不那麼努力,生活也能過得如魚得水的超強心理技巧。
最強‧極速‧超有效!
人類不是機器人。難免會遇到那種日子,什麼事情也不想做,就算拼命告訴自己要振作,但就是完全提不起勁。如果是機器人的話,按下電源開關就會立刻動作,但人類實在很難做到這一點。所以,不想努力的時候,就不要再努力了吧。不過為了種種原因,不得不繼續工作、學習時,這套不努力生活法將為你帶來莫大的幫助,以科學研究為基礎,教你運用心理學技巧輕鬆用60%精力創造99%效率。
苦行沒有意義,人不需要苦行。本書介紹的絕對都是一般人可以輕而易舉實踐的方法。如果各位能夠嘗試一、兩種本書的方法,相信一定能實際體驗到驚人的效果。「這麼輕易就讓內心變得舒暢愉悅,真的可以嗎?」是的,只要透過簡單的做法,心真的就會變得很無比輕鬆。
3個月 ╳ 精選88招殿堂級の自我心理控制技能
從做牛做馬到舒舒服服,聰明掌握人生優勢FOREVER!
活得更輕輕鬆鬆,你準備好了嗎?
*毫不費力就能大大提升表現的祕訣 → 想辦法讓別人看見自己就對了!
*把負面情緒當作引擎,啟動無敵衝勁 → 享受焦慮,總之先隨便試一次就對了!
*容易悲觀沒自信,做事總是唯唯諾諾 → 因為杞人憂天,所以「做好準備」就對了!
*讓憂鬱和不安瞬間消失的魔法→ 不要問理由,先抬頭挺胸就對了!
*一秒進入超集中狀態的神奇大招 → 儀式感很重要,重複專屬你的例行性動作就對了!
*不想被悲傷牽著鼻子走的自救心法 → 假的也無所謂,刻意裝出快樂的假笑就對了!
*從身體整頓內心,人心也會慢慢改變 → 週末也跟平常一樣早起就對了!
*讓心悠悠沉靜下來的心機配方 → 想感受麻藥般的幸福,聞一聞香甜的氣味就對了
世上那些出人頭地,日子過得如魚得水的人,
每一位都實踐著本書所提倡「不努力生活法」的心理學技巧,
並且深蒙其利。
作者簡介
內藤誼人
日本知名心理學家,Angirudo有限公司董事長,立正大學客座教授。慶應義塾大學社會學研究所博士課程結業。堪稱商業心理學第一把交椅,致力於心理學的實戰型應用。
譯者簡介
劉格安
政治大學畢業,現為專職譯者,譯作類型包含商管、醫學、旅遊、生活、歷史和小說等。 目錄列表:Contents 封面 書名頁 著作者介紹 前言 實踐不努力生活法,輕鬆創造好表現 第1章 毫不費力!提升表現最簡單的方法 第2章 自我鼓勵!把負面情緒變成助力的方法 第3章 憂鬱退散!讓壞心情瞬間消失的方法 第4章 神之心流!迅速進入超集中狀態的方法 第5章 轉念練習!不被憤怒與悲傷左右的方法 第6章 有做就有效!從身體整頓內心的方法 第7章 停止內耗!讓心緩緩沉靜下來的方法 結語 能讓內心舒暢愉悅的方法,都是好方法 參考文獻 版權頁
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