穿別人的鞋：同理心指南，消弭分裂，懂得聆聽，成就更有包容力的自己


	前作《我是黃，也是白，還帶著一點藍》獲得「本屋大賞非虛構類TOP1」熱賣數十萬冊、席捲日本書市跨越多元文化的暢銷人性觀察作家疫情時代分析「同理心」的最新大作　　2020年新冠疫情中，政治領袖為女性的國家都及早成功阻止了新冠疫情的蔓延，她們是如何運用「同理心」做到的？　　本書將告訴你，如何在混亂當前，學習「穿上別人的鞋」，找到一條新出路。　　※「同情心」與「同理心」傻傻分不清楚？　　※如何在「多樣化時代」的混亂中「求生存」？　　※Covid-19疫情如何揭示「經濟」與「階層」的殘酷？　　※同理心與無政府主義結合會創造出什麼？　　※為何「同理心教育」不能等？　　哪裡有多樣性，哪裡就有分裂。作者住在英國的布萊頓，這裡原本是一個工人階級的小鎮，有很多白人中產階級，但在過去的20年裡，很多移民家庭都搬到這裡，這是一個多元化的大熔爐，人們來自各行各業、不同的國籍和出身，有時甚至在相鄰的房子裡說不同的語言。當有不同想法和信仰的人發生衝突時，不可能找到一個能讓每個人100%得到他們想要結果的解決方案，但要找到一個大家都能接受的方法，這便是同理心存在的原因，而同理心又可以稱做認知移情，也就是能夠站在他人立場上想像他人的想法和感受。　　本書就是為了幫助讀者更好地理解同理心的重要性而寫成的。　　透過這本書，可以學習到如何使用同理心，以達到既能利他，又能利己的效果。同時，也將針對同情心和同理心這兩種情感進行解剖，讓讀者更好地理解它們之間的區別。此外，還將探討現代社會的各種生存假設，並提供一些實用的技巧，以幫助讀者在「多樣化時代」的混亂中更好地「求生存」。無論你是正在尋找如何在多元文化的世界中生存的方法，還是只是想更好地理解同理心的重要性，本書都能為你提供幫助。如果你希望在這個多元化的世界中發揮更大的作用，那麼這本書絕對是你必須要閱讀的一本書。同理推薦　　蘇益賢｜臨床心理師　　陳志恆｜諮商心理師


	目錄前言第 1 章跳脫、拓展 Empathy，翻譯成「共感」正確嗎？ Empathy的種類及歷史「反對empathy」論與「重視empathy」論談談鏡像神經元 Empathy達人──金子文子第 2 章溶化、改變詞句能溶解它讀寫感情獲得「Ｉ」這個主詞同理心、戲劇構作、還有社群網站歸屬性與「真正的自己」都是一種束縛第 3 章為經濟灌注同理心共鳴經濟利他即利己婆羅門左翼人士存在「同理心的正確性」嗎？狗屁工作與照護階級這時代更需要禧年的思維第 4 章她的字典裡不存在同理心重新研究柴契爾相信自助之美的冥頑態度自助與自立之不同小資產階級的經濟貢獻第 5 章不受侷限、也不鬆手女性領袖與同理心有擅長同理心的腦嗎？自上而下還是自下而上不對自己鬆手第 6 章那是深？還是淺？天性或後天學習同理心也有先天後天之分？《災難烏托邦》呈現的深度問題蕾貝嘉．索尼特對娜歐蜜．克萊恩的批判寬容與同理心第 7 章找麻煩、產生連結新冠肺炎災情下的網狀法則費邊的理想、左派之黨派性 Sympathizer源自Sympathy 罪惡感與同理心帶給別人困擾第 8 章快的同情心、慢的同理心歐巴桑問題相對於「歐吉桑文化」的「歐巴桑文化」認同欲的彼端同情心不等人外貌協會與同理心第 9 章讓人「人化」不景氣的時候要從老人開始自己離開職場？相互扶助也是無政府主義愛的通貨緊縮「破局」與狗屁社會菁英份子與同理心第10章如何避免同理心「墜入暗黑敵陣」尼采對同理心持批判態度？壓榨同理心與自我喪失同理心會催生出壓抑的社會？同理心與無政府狀態必須配套執行關於同理心毒性的種種理解它既非善也非惡「相信這裡以外其他世界的存在」的能力「為了能活出自己」的能力個人是心臟、社會是肺第11章在腳下鋪條綠色的毯子兩種自由學校民主主義式教育的實踐無政府主義不會疏忽培育同理心的課程同理心是民主主義的根基民主主義始於家庭後記