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心靈之間的捷徑,就是精準溝通! 人生方方面面都面臨著溝通的問題,做到溝通無礙,是人生第一要義! 溝通的低效能,甚至無效,乃至出現「反效能」,不但溝通不成,反而激起彼此關係的逆反應,使一段關係走向反面。因此,本書透過作者真實的故事,詳細闡述如何恰當地用字,讓每句話都是有效的,也讓每句話都說到對方心裡。 溝通或許解決不了所有問題,但溝通一定是解決問題的第一步! 心靈之間的捷徑,就是精準溝通!眼、耳、鼻、舌、身、意都是溝通的工具,愛、同理、共情則是溝通的手段,而語言本身的美,則是溝通的表相和顏值! 《精準溝通力》帶領讀者從親子關係開始,透過精準的人際高效能溝通,重塑我們與他人和世界的關係,我們將創造更美好的、有愛的未來! 跨界名家 感動推薦 強力推薦— 洪豪澤 暢銷書作家/國際級演說家 跨國企業家/教育/金融/科技 全球創業人物實錄/自媒體平臺/創辦人 好評推薦— 唐乾九 富而喜悅品牌創始人 夏紫騰 Business Network International Keelung Yilan New Taipei City North District Director Consultant BNI/台灣新北.基隆.宜蘭地區董事顧問
推薦序 學員見證 自序 溝通極簡運算式 精準溝通語錄 引子 篇章一完美的「不完美」 第1章:出生地決定我的生命底色 第2章:「不完美」是前行的動力 第3章:悅納彼此才能溝通無礙 第4章:被偏愛的永遠都有恃無恐 第5章:有時我們都誤解了家的意義 第6章:缺乏溝通,愛也解決不了所有問題 第7章:溝通像探戈,是一種雙向奔赴 第8章:理解有時比給予更重要 第9章:父母的角色沒有任何人能替代 第10章:發現生命的困惑,找尋生命的答案 篇章二「壞壞」的好媽媽 第11章:誰有負面情緒,問題就歸屬於誰 第12章:子女教育放手而不撒手 第13章:情緒化就是一種暴力,要學會「愛的語言」 第14章:從「要我做」到「我要做」 第15章:蛋殼要從內部打破 第16章:親子關係中的「幸福的保護」 第17章:把話說到對方心裡去 第18章:從「對抗」走向「對話」 篇章三「可憐」天下父母心 第19章:父母應該受到訓練而非責備 第20章:說給父母的話 第21章:怎麼聽孩子才肯說 第22章:不要讓情緒成為溝通的障礙 第23章:學會愛,更要學會傳達愛 第24章:讓我所說的話發揮作用 第25章:改變環境,以改善孩子不可接受的行為 第26章:不可避免的親子衝突,誰應該贏 第27章:要避免「雙輸」的親子關係 第28章:家庭關係不應是「權力遊戲」 第29章:不懂溝通,會讓家庭成為愛的「修羅場」 第30章:沒有輸家的衝突解決方法 第31章:掌控只是局部,溝通才是全域 第32章:知道問題在哪?才能真正解決問題 第33章:父母怎樣才不被炒魷魚 第34章:父母如何通過改變自己來預防衝突 第35章:用精準溝通化解價值觀對立 篇章四公益之心,大愛之行 第36章:有愛,天地寬!無私,愛無疆! 第37章:陪伴是不可替代的教育 第38章:言傳身教莫過於媽媽的陪伴 第39章:精準溝通讓兩顆心交融 第40章:精準溝通的影響力無處不在 篇章五服務政府,溝通無礙 第41章:家有「小霸王」,如何轉弊為利 第42章:改變自己,改變環境,改變命運 第43章:看見內心,即生慈悲 第44章:精準溝通力是改變人生的力量 第45章:溝通的不等式導致「愛的不等式」 第46章:欣賞與讚美是至關重要的溝通力 第47章:天下本無事,溝通解千愁 第48章:把話說圓滿,才能皆大歡喜 第49章:一個人的情緒,全家人的戰爭 篇章六初心不改,再度出發 第50章:70歲的智慧,時間教會我的,我要教給大眾 第51章:智慧潤物細無聲,不需要華麗包裝 第52章:精準溝通是平衡的藝術 第53章:聆聽是慈悲的涵養,慎言是口德的修養,包容是接納度的擴展 第54章:在內心的「小宇宙」同頻共振 第55章:我和我的朋友們 後記 隨筆1:順境中善待別人,逆境中善待自己 隨筆2:教妳當個偷心盜賊 隨筆3:情感勒索與情緒化是社會公害
作者簡介 賴聰敏 親子教養訓練 36 年 法院心理諮商師講師 生命潛能培訓講師 台北暨基隆社大親子家庭講師 幸福人際高效能訓練講師 文化中心家庭教育講師 國際心理暨中醫博士 國際執業中醫醫師 精油五方康復療法創辦人 世界中醫藥學會聯合會會員 道家特效針灸講師 道祖太極養生功講師 高級健康諮詢師 微信ID : fusun789 臉書:賴聰敏 Line:line.me/ti/p/Hz0ed1P2vv Email:adda141319@gmail.com
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