【电子书】古人解憂療鬱帖


	問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。古今中外不論王族顯貴、騷人墨客乃至黎民百姓，皆為種種事理人情愁更愁。憂鬱也伴隨著那彎月亮，始終縈繞在古人與今日的我們身邊。請跟著精神科醫師廖泊喬一起解讀憂鬱、療癒自我！問君能有幾多愁，恰似一江春水向東流。古今中外不論王族顯貴、騷人墨客乃至黎民百姓，皆為種種事理人情愁更愁。憂鬱也伴隨著那彎月亮，始終縈繞在古人與今日的我們身邊。請跟著精神科醫師廖泊喬一起解讀憂鬱、療癒自我！結合「古典韻文」與「精神醫學」，廖泊喬從文學史料中的隻言片語，觀察諸多古人在愁、悶、煩、苦、沉鬱等情緒低落時的不同樣態，同時透過現代精神醫學的觀點，來分析他們處於憂鬱的何種狀態、憂鬱形成的可能原因。《古人解憂療鬱帖》自別愁起，介紹何為憂鬱情緒；並隨著病程進入解憂階段，說明當憂鬱情緒爆發時，不同性別、年齡與生活習慣可能產生的身心變化；最終透過療鬱，告訴讀者當自己或身邊的人陷入憂鬱情緒時，該如何療癒憂鬱與創傷。為古人解憂之餘，亦跟隨社會脈動，討論今人焦慮與壓力對於身心的影響、經前不適與產程憂鬱、自傷與自殺等主題。允為一副橫貫古今、融合文學典雅和科學務實的解憂療鬱帖！解憂推薦 ▍專文引讀吳佳璇　遠東聯合診所身心科醫師宋怡慧　新北市立丹鳳高中圖書館主任／作家 ▍暖心推薦王安祈　國光劇團藝術總監王意中　王意中心理治療所所長／臨床心理師祁立峰　《讀古文撞到鄉民》作者吳宜蓉　高雄市陽明國中歷史教師／作家洪仲淸　臨床心理師烏烏醫師禾馨婦產科主治醫師陳志恆　諮商心理師／作家陳亮妤　心理健康司司長黃名琪　臺北市立聯合醫院松德院區院長（依姓氏筆劃排序）作者簡介作者：廖泊喬 1988年生，雲林虎尾人，臺灣大學醫學系畢業，為精神科專科醫師、成癮專科醫師，於精神醫學與文學之中繼續學習。作品曾獲得蘭陽文學獎、臺南文學獎、磺溪文學獎。著有《文豪酒癮診斷書》。目錄列表: Navigation 封面書名頁作者簡介目次推薦序　世說新語／吳佳璇推薦序　迎向黑暗情緒，活成一道光／宋怡慧楔子　說到憂鬱，你心中浮現的人物是誰呢？【解讀憂鬱】面對憂鬱，我們不孤單！第壹篇　別愁篇第貳篇　解憂篇第叄篇　療癒篇尾聲　從憂鬱始祖屈原到抗鬱達人蘇東坡【解讀憂鬱】面對憂鬱，讓大家一起來幫忙！後記　走著走著，又繞回來了註釋憂鬱小測驗古人療鬱動線圖版權頁封底



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