懷孕簡單，育兒不難

第一篇　幸福懷孕，和寶寶一起安然度過孕期
1 孕前備孕夫妻必須做的檢查有哪些… ………………………………… 2
2 備孕夫妻需要補充的營養是什麼… …………………………………… 4
3 怎麼做能快速實現“好孕”… ………………………………………… 7
4 懷孕1個月，胎寶寶什麼樣……………………………………………… 10
5 懷孕1個月，孕媽媽什麼樣……………………………………………… 11
6 怎麼判斷自己是否懷孕… ……………………………………………… 12
7 怎樣推算預產期… ……………………………………………………… 14
8 孕早期健康飲食宜忌… ………………………………………………… 16
9 懷孕2個月，胎寶寶什麼樣……………………………………………… 18
10 懷孕2個月，孕媽媽什麼樣… ………………………………………… 19
11 孕早期如何預防流產…………………………………………………… 20
12 孕早期身體不適怎麼辦… …………………………………………… 22
13 妊娠期藥物選擇要謹慎… …………………………………………… 26
14 懷孕3個月，胎寶寶什麼樣… ………………………………………… 28
15 懷孕3個月，孕媽媽什麼樣… ………………………………………… 29
16 不要忘記及時為寶寶建立檔案… …………………………………… 30
17 孕期孕媽媽怎樣護理自己的皮膚… ………………………………… 31
18 孕期孕媽媽如何護理牙齒… ………………………………………… 32
19 懷孕期間體重增加多少合適… …………………………………… 34
20 懷孕4個月，胎寶寶什麼樣…………………………………………… 36
21 懷孕4個月，孕媽媽什麼樣… ………………………………………… 37
22 怎樣記錄胎動… ……………………………………………………… 38
23 孕中期如何補充營養… ……………………………………………… 40
24 懷孕5個月，胎寶寶什麼樣…………………………………………… 43
25 懷孕5個月，孕媽媽什麼樣…………………………………………… 44
26 孕媽媽如何護理自己的乳房… ……………………………………… 45
27 孕中期不適怎樣緩解… ……………………………………………… 47
28 懷孕6個月，胎寶寶什麼樣…………………………………………… 51
29 懷孕6個月，孕媽媽什麼樣…………………………………………… 52
30 如何預防妊娠糖尿病… ……………………………………………… 532
31 孕期貧血怎麼辦… …………………………………………………… 55
32 孕媽媽血壓高怎麼辦… ……………………………………………… 57
33 懷孕7個月，胎寶寶什麼樣…………………………………………… 59
34 懷孕7個月，孕媽媽什麼樣…………………………………………… 60
35 羊水過多或羊水過少怎麼辦… ……………………………………… 61
36 如何預防早產… ……………………………………………………… 65
37 懷孕8個月，胎寶寶什麼樣…………………………………………… 68
38 懷孕8個月，孕媽媽什麼樣…………………………………………… 69
39 胎盤異常怎麼辦… …………………………………………………… 70
40 孕晚期怎樣補充營養… ……………………………………………… 73
41 懷孕9個月，胎寶寶什麼樣… ………………………………………… 76
42 懷孕9個月，孕媽媽什麼樣…………………………………………… 77
43 胎位異常怎麼辦… …………………………………………………… 78
44 入院分娩都需要準備什麼… ………………………………………… 80
45 孕晚期需要就醫的情況有哪些… …………………………………… 82
46 懷孕10個月，胎寶寶什麼樣… ……………………………………… 843
47 懷孕10個月，孕媽媽什麼樣… ……………………………………… 85
48 有助於分娩的運動有哪些… ………………………………………… 86
49 如何緩解分娩疼痛… ………………………………………………… 88
50 選擇自然分娩還是剖宮產… ………………………………………… 90

第二篇　幸福育兒，陪伴寶寶快樂成長
51 看看自家寶寶的發育達標了嗎… …………………………………… 94
52 應該選擇喂母乳還是喂配方奶… …………………………………… 99
53 哪個是母乳餵養的正確姿勢… ………………………………………101

張海瑩，女，吉林省中醫婦科學術委員會副主任，主任醫師，教授，從事婦產科臨床30餘年，對子宮內膜異位症、月經不調、習慣性流產、盆腔包塊有豐富臨床經驗，先後發表論文40餘篇。
 
李長慧，全國第七批老中醫藥專家張海瑩教授經驗繼承人，長春中醫藥大學附屬醫院副主任醫師，婦科教研室副主任，碩士生導師，吉林省中醫學會膏方專業委員會副主任委員，吉林省中醫藥學會中醫婦科委員會常務委員。