【电子杂志】BBC知識 Knowledge 07月號/2023 第143期


	〈我就睡一分鐘〉總是賴床的人絕不孤單，畢竟有人願意用金錢換取睡眠，也有人放棄性生活選擇睡眠。想要好好睡一覺怎麼那麼難？ Eye Opener ●順緩而行 ●我們「肺」在一起 Discoveries ●別只坐著 ●史前工具 ●地球深處 Comment 凱蒂・馬克「是的，物理學都是虛構的，這就是重點所在」拉得哈・摩吉爾「科學教你提升幸福感」凱特・達令「聊天機器人可以看診了：該把心理健康交給AI嗎？」新聞背後的科學真相 ●回顧：英國政府為什麼要禁止笑氣？ ●分析：睪固酮是更年期妙藥嗎？ ●評論：正向肯定能改善生活嗎？〈我就睡一分鐘〉總是賴床的人絕不孤單，畢竟有人願意用金錢換取睡眠，也有人放棄性生活選擇睡眠。想要好好睡一覺怎麼那麼難？〈黏液的奇妙世界〉有數十億年的時間裡，地球上的生命只有微生物，還有它們的黏液，其重要性不言而喻。〈JUICE前進木星〉 JUICE任務已踏上八年的旅程。它將觀測木星的衛星，看看是否有生物躲藏在冰層之下…… 〈如何拍攝月球〉從隕石坑和山脈，到山谷和結冰的熔岩海，月球上隱藏的世界等著我們用鏡頭捕捉。〈逆境而生的小海馬〉對於數十年來的破壞，正在進行的圈養復育計畫極有可能是拯救葡萄牙阿爾加夫潟湖裡海馬的最後一搏。 Q&A ●恐龍當年有可能與其他動物建立共生關係嗎？ ●年輪定年法的原理是什麼？ ●電腦和遊戲主機為什麼需要重開，才能安裝更新？ ●為什麼壞消息會讓身體不舒服？ ●雲的形狀是怎麼來的？ ●掃地機器人是怎麼找路的？ ●瘦的人新陳代謝比較快嗎？ ●化石燃料裡真的有恐龍嗎？ ●怎樣在室內晾乾衣服最好？ ●雙衛一的表面是怎麼留住岩石的？【編者的話】常常覺得很累嗎？根據英國近期調查，造成大家疲憊指數居高不下的一大主因，是睡眠不足。早在2014年，美國疾病控制與預防中心（CDC）就認為睡眠不足是「公眾健康流行病」，且越來越多研究指出缺乏睡眠可能會升高長期健康問題的風險。不過有趣的是，雖然很多人表示自己總是睡不夠，但科學家其實不知道一般人到底應該睡多久。人類所需的睡眠時數受到基因和生活方式影響，也會隨著年紀增長而變化。而且，睡眠長短只是睡眠狀況的一部分，何時睡覺、規律與否以及睡眠品質也同等重要。所以重點來了，我們如何才能一夜好眠？去年，有家市調公司估算全球助眠產品（包括藥物、保健食品、診斷裝置和專用寢具等）的市值約達650億美元，然而龐大商機多是來自口耳相傳的個人體驗，實際上的科學證據並不充分。或許，試著改變生活方式是更有效的作法……（P.36）鼻涕、滑溜的海洋生物和清不乾淨的汙垢全都「黏黏的」，雖然有時讓人感到噁心，黏液對微生物、植物、真菌和動物來說可是非常重要。科學家還想進一步運用它……（P.44）目錄列表: BBC知識 Knowledge 07月號/2023 第143期 COVER Eye Opener Discoveries Comment 新聞背後的科學真相我就睡一分鐘黏液的奇妙世界 JUICE前進木星如何拍攝月球逆境而生的小海馬 Q&A



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