人像攝影擺姿完全解密（全新升級版）

第一章 人像擺姿設計流程與技巧 / 9
1.1　溝通的魅力 / 10
1.2　面部角度的調整 / 13
1.3　肢體的調整 / 15
1.4　百變擺姿演變規律 / 17

第二章 人像站姿的變化與技巧 / 25
2.1　平均站姿和重心站姿 / 26
2.2　重心腿與輔助腿 / 28
2.3　腳步的基礎變化組合 / 30
2.4　配合上肢的變化 / 35

第三章 人像坐姿的變化與技巧 / 39
3.1　坐姿的兩個基本形式 / 40
3.1.1　有高度的坐姿 / 40
3.1.2　席地坐姿 / 42
3.2　坐姿中腿的變化 / 44
3.2.1　兩條腿的角度變化 / 44
3.2.2　兩條腿的方向變化 / 45
3.2.3　兩條腿的位置變化 / 47
3.3　坐姿的體塊、肢體變化 / 49
3.4　用道具來表現坐姿 / 50
3.5　拍攝坐姿人像的注意事項 / 54

第四章 人像的蹲姿與動態 / 57
4.1　蹲姿 / 58
4.1.1　基本蹲姿 / 59
4.1.2　蹲姿的變化 / 60
4.2　動態跳躍 / 63
4.2.1　隨機跳躍 / 63
4.2.2　設計跳躍 / 63
4.2.3　隨機運動 / 65

第五章 人像擺姿的躺、趴、跪 / 69
5.1　躺姿 / 70
5.1.1　側身躺姿 / 70
5.1.2　水準躺姿 / 75
5.2　趴姿 / 78
5.3　跪姿 / 84

第六章 人像的特寫擺姿與神態 / 91
6.1　體塊的變化 / 92
6.2　利用手臂產生的變化 / 93
6.3　利用道具產生的變化 / 98
6.4　特寫中的合理裁切 / 99
6.5　特寫中的角度控制 / 101
6.6　利用環境特徵來設計特寫動作 / 104
6.7　特寫中的眼神 / 106
6.8　特寫中的光線 / 108
6.9　特寫中的注意事項 / 110

第七章 人像擺姿中的男士擺姿 / 113
7.1　男士擺姿設計要領 / 114
7.2　男士擺姿基礎動作 / 114
7.3　結合環境設計擺姿動作 / 120
7.4　有感而發 / 124

第八章 構圖景別與擺姿的關係 / 127
8.1　遠景景別中的擺姿 / 128
8.2　全景景別中的擺姿（全身） / 129
8.3　中景景別中的擺姿（七分身） / 130
8.4　近景景別中的擺姿（半身） / 131
8.5　特寫景別中的擺姿 / 133

第九章 構圖中拍攝點與擺姿的關係 / 137
9.1　拍攝點方向中的擺姿變化 / 138
正面拍攝 / 138
斜側方向 / 140
正側方向 / 141
背面方向 / 143
9.2　拍攝點高度中的擺姿變化 / 144
平拍 / 144
俯拍 / 146
仰拍 / 148
9.3 同一拍攝點不同焦段的變化 / 151
廣角焦段 / 151
中焦焦段 / 152
長焦焦段 / 152

第十章 不同服裝與擺姿的搭配變化 / 155
10.1　休閒服裝 / 156
10.2　學生服裝 / 160
10.3　時尚服裝 / 163
10.4　性感服裝 / 168
10.5　古風服裝 / 172

第十一章 主題風格人像擺姿設計 / 177
11.1　清新主題風格 / 178
11.2　復古主題風格 / 186
11.3　哥特主題風格 / 189
11.4　森女主題風格 / 192
11.5　動漫主題風格 / 196
11.6　時尚外景風格 / 202

第十二章 人像擺姿情境設計實戰 / 207
12.1　海邊場景的擺姿設計 / 208
12.2　階梯場景的擺姿設計 / 216
12.3　樹林場景的擺姿設計 / 226
12.4　公園場景的擺姿設計 / 230
12.5　牆壁場景的擺姿設計 / 234
12.6　欄杆場景的擺姿設計 / 239
12.7　小路場景的擺姿設計 / 244
12.8　都市街景的擺姿設計 / 250
12.9　鐵路場景的擺姿設計 / 256
12.10　蘆葦場景的擺姿設計 / 261
12.11　“繁花”場景的擺姿設計 / 264
12.12　工業場景的擺姿設計 / 267
12.13　秋天場景的擺姿設計 / 270
12.14　門窗類場景的擺姿設計 / 278
12.15　古建築場景的擺姿設計 / 287
12.16　綠植牆場景的擺姿設計 / 293
12.17　休閒環境場景的擺姿設計 / 299

後記 / 308