【电子书】睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何：熟睡迎接每一天！


	睡眠是人類生理機能得以正常運作的重要過程，它掌管著人體新陳代謝中所需要的休息、補充與再出發。根據台灣睡眠醫學學會統計，全台將近500萬人有睡眠困擾；換算下來，國人平均每五個人中，就有一人有睡眠障礙，打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題，會造成睡眠過程中呼吸經常中斷、身體間斷性缺氧，睡眠中人體應該進行的自我修復機制受到影響，會逐漸形成發炎體質，導致全身器官無法正常運作，進而百病叢生。胖﹅累﹅病﹅醜﹅十大惡疾全和「睡不好」有關你的睡眠品質，到底出了甚麼問題？跟著本書評量╳診斷╳治療╳預防╳鍛鍊每天早晨醒來都能神清氣爽、容光煥發，心情美美迎接每一天　　｢你的睡眠品質及格嗎？｣　　｢你的血氧濃度達標嗎？｣　　｢假日補眠起床後，依然感到全身疲憊？｣　　｢你知道自己的呼吸道有堵塞嗎？｣　　｢你知道自己會打鼾﹅半夜呼吸會突然中止嗎？｣　　睡眠間的｢沉默缺氧」是全身疾病的源頭　　發炎體質 ●半夜頻尿 ●頑抗型糖尿病 ●難控制的高血壓 ●慢性阻塞性肺病 ●失智 ●咽喉胃酸逆流　　九成以上的人對打鼾缺氧﹅呼吸中止等睡眠障礙問題無病識感！　　瞭解自己的呼吸道情況，戰勝睡眠缺氧，治好睡眠障礙　　身上許多慢性病也會跟著好轉﹅甚至消失，讓全身健康一起變好！　　睡眠是人類生理機能得以正常運作的重要過程，它掌管著人體新陳代謝中所需要的休息、補充與再出發。根據台灣睡眠醫學學會統計，全台將近500萬人有睡眠困擾；換算下來，國人平均每五個人中，就有一人有睡眠障礙，打鼾、睡眠呼吸中止、不易入睡等問題，會造成睡眠過程中呼吸經常中斷、身體間斷性缺氧，睡眠中人體應該進行的自我修復機制受到影響，會逐漸形成發炎體質，導致全身器官無法正常運作，進而百病叢生。　　睡出飽滿精氣神，遠離慢性缺氧的共病連鎖　　○心：熟睡零干擾，減輕高血壓、心臟病、腦中風機率　　○顏：告別浮腫、乾澀、肥胖，還你年輕與亮麗　　○腦：「大腦毒素」大掃除，記憶力、專注力自然提升　　○胃：保持睡眠呼吸道暢通，胃酸不會逆流暴衝　　○眼：微血管保「氧」好，視野與眼內壓力全面調控　　本書作者行醫三十年醫學實證心血集成，全齡關注，全身守護，為病患不斷追求精準診斷與臨床技術突破，名列世界前2%頂尖科學家，首創「混合手術」在一次手術中同時治療睡眠呼吸中止症及其他共病，如肥胖縮胃等，改變當代睡眠手術模式，媒體報導評為｢台灣之光｣！「整體治療」則是強調以人為本，量身訂做個人治療方案，指導民眾作好生理時鐘的調整、經鼻呼吸、口咽肌肉訓練、睡姿療法與體重控制等這些自我健康管理。對於鼾聲診斷系統精準度的研發亦不遺餘力，學理與技術並進。並提供最新治療技術資訊給讀者，最重要的是從｢呼吸道阻塞」這種人體最大病根著手治療，不只能消除擾人的鼾聲，更能同時改善全身九成疾病，各種睡眠障礙﹅慢性病都能跟著好轉。　　本書最新醫療資訊完整詳實，速查即懂，內容包含：自我睡眠狀況評量、常被一般人忽略的鼾症病理解說﹅居家睡眠﹅醫院睡眠檢查﹅免開刀保守治療﹅智慧型止鼾輔具﹅先進微創手術﹅呼吸障礙預防與復健法，皆可依個人症狀與治療情況做最佳配套選擇，發揮最高醫療效力。本書特色　　1. 最新﹅最專業止鼾科普知識，臨床證據醫學，內容值得信賴　　睡眠醫學界權威專家以淺顯易懂的文字﹅案例﹅表格﹅插畫，向普羅大眾解說最新止鼾健康觀念。身為業界首屈一指的權威，作者對於健康知識的考究無庸置疑，內容值得信賴，除了專家建言更有個人詮釋視角，為同類作品中最有觀點﹅出類拔萃之作。遠離打鼾，順暢呼吸﹅消除疲勞就看這一本！　　2. 喚醒國人對打鼾的病識感，作者一生懸命，提高台灣睡眠呼吸治療之世界成就　　作者戮力擴展睡眠醫學在台灣之發展，以治療睡眠呼吸障礙病患為終生志業，可說是此領域最具代表性的意見領袖。　　3. 提倡睡眠檢測，以最新科技解決民眾睡眠障礙　　論文發表﹅新書出版﹅媒體專訪，忙碌的外科手術﹅教學之外，作者透過各種管道，推廣居家睡眠檢測與智慧睡眠科技，助廣大民眾一夜好眠。作者簡介李學禹　　作者名列世界排名前2%頂尖科學家，榮獲---- 　　｢國家學研新創獎」﹅｢國家臨床新創獎」等多項醫學貢獻殊榮！　　林口長庚紀念醫院鼾症睡眠外科教授　　李學禹醫師　　致力睡眠醫學三十年，台灣臨床﹅教學﹅衛教三方權威導師　　榮獲｢國家學研新創獎」﹅｢國家臨床新創獎」醫療貢獻殊榮　　每年鼾症手術超過500例，各年齡及重症患者治療經驗豐富　　【重要醫療貢獻】　　˙首創睡眠呼吸障礙｢複合式手術﹅生理協調重建術｣，手術成功率大幅提升　　　　　　　˙研發符合亞洲咽顎臉型之手術技術，並提倡一次性高效率整合手術　　　˙研發自動鼾聲檢測系統，並致力推廣居家睡眠檢測普及化　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　˙關懷兒童鼾症影響生長發育﹅智力表現﹅人際關係之影響性　　˙視病如親為顱顏構造異常﹅巨人症﹅大肢症等呼吸障礙患者跨科合作治療　　˙受邀國際重要醫學會議專題演講，發表SCI國際期刊論文超過100篇並刊載於各大專書　　李學禹醫師自住院醫師訓練期開始，至擔任耳鼻喉部部長一職，皆銜命拚搏於林口長庚醫院。一生懸命，以擴展睡眠醫學領域﹅治療睡眠呼吸障礙病患為終生志業。曾擔任台灣睡眠醫學學會理事長，致力於國際交流與接軌，近十幾年間，受邀於世界各醫學會作專題演講與示範手術。每當在機艙中觀賞日出，總能體認：「睡得好，就能帶來美麗的一天。」希望能把這份重要的健康意識，傳遞給台灣的所有民眾。目錄列表: Contents 封面目錄 \| 推薦序 \|揚名國際。屢獲醫療新創獎醫術精湛，神「呼」其技台灣民眾睡眠健康最溫暖的守護者 \| 推薦序 \|一生懸命，追求突破創新改變當代睡眠手術模式人性與科技精準整合的權威領導者 \| 推薦序 \|有卓越良醫，才有健康良民當代最強的睡眠醫療技術在台灣 \| 推薦序 \|暢通呼吸，根治睡眠障礙全家醫起來安心睡，天亮見！為燦爛健康有氧睡好每一天 \| 推薦序 \|戰勝「沉默缺氧」最大宗隱形國病治好睡眠呼吸障礙，等於一次改善全身疾病 \| 作者序 \|一輩子專心做一件事，真幸福！ 1 【鼾聲】以為是小事？大人小孩都不能輕忽的警訊 2 【體況自療】打鼾不只是惱人噪音，更潛藏健康危機 3 【共病症候群】一張表，把全身難治病看透透 4 【兒童睡眠】呼吸障礙治療新趨勢 5 【成人鼾症】睡眠呼吸中止主流治療法 6 【精準檢測】智慧科技醫療e點就靈版權頁



	購買電子書注意事項： 1. 此電子書閱讀服務配套由台灣「Readmoo讀墨電子書」提供。 2. 電子書為虛擬商品，無實體物品，格式為流動版面EPUB，適合用 mooInk電子閱讀器、手機、平板及電腦閱讀。 3. 訂單確認交易成功後，將以電子郵件寄送「電子書兌換碼」，您亦可於城邦閱讀花園網路書店「會員專區」查詢。 4. 憑電子書兌換碼可於「Readmoo讀墨電子書」兌換該本電子書。請前往「Readmoo讀墨電子書」專屬頁面，註冊成為會員并依循頁面顯示的流程進行兌換。兌換網址：https://readmoo.com/redeem 5. 電子書兌換碼不限本人使用，惟僅限使用一次，並僅適用於「Readmoo讀墨電子書」。 6. 購買后不得辦理退貨，也無法退費。 7. 更多電子書相關資訊及常見問題請參考客服中心。

【电子书】睡眠外科權威、長庚醫院李學禹醫師告訴您如何：熟睡迎接每一天！

目錄列表: