在交易的路上，與自己相遇：找出你的交易心理優勢，戰勝投資心魔【首刷限量贈《我的交易日誌》】

推薦語
前言  交易，是一條認識自己的路
 
PART 1 自我覺察，比技術更重要的事
CHAPTER 1 放下不切實際的「期望」，擊敗交易心魔
回顧成長經歷，發現心魔的樣貌／別讓「成就焦慮」滲透你的決策／三個方法，擺脫成就焦慮／為了追求確定感，你會犧牲太多／完美的交易者，從接納不完美開始／要如何改善脆弱對交易的影響？
 
CHAPTER 2 找到金錢對你的意義，不再受錢束縛
賺多少才夠？／不實際的金錢期待與槓桿／影響投資決策的金錢匱乏感／幸福與成就，不是靠賺多少錢來衡量
 
CHAPTER 3 交易操作好壞，竟跟別人有「關係」
家庭的傷，會影響你用錢的心／投資目標與績效，該讓親友知道嗎？／一個人走得快，但一群人走得遠／別讓關係焦慮影響你的交易／家人對你的支持，需要經營
 
CHAPTER 4 交易策略、商品與個性（心理素質）的適配性
策略、商品跟心理素質的適配性，為何重要？／熟悉商品與策略的特性／擬定交易策略或投資計畫／能賺多少錢，是市場決定的／投資要資產配置，你的心理也需要
 
PART 2 投資總是失敗，到底哪裡錯了
CHAPTER 5 常見的認知偏誤，如何改善？
你想看的交易資訊，有幫助嗎？／虧損是必要之惡／要你不想白熊，你會滿腦白熊／信心很重要，但過度自信會慘賠／不能成為盲目的交易賭徒／成敗的歸因，影響你的交易心理
 
CHAPTER 6 你以為處理的是交易，但其實是情緒
情緒，交易的警報器與雙面刃／憂鬱，交易者最可怕的敵人之一／不痛苦，才能做得久／克服恐懼，有助順利交易／用正念改善情緒，提高交易表現
 
CHAPTER 7 「明牌」和「內線」，宛若海妖的歌聲
可以跟我說，買什麼會賺嗎？／你也被主力狙擊了嗎？／市場充斥假消息，至少還有這些事情是真的／放棄求明牌，學習為投資成敗負責／預測成癮，讓你不斷想找內線消息
 
CHAPTER 8 投入的時間，會等於得到的報酬率嗎？
你有發現「時間成本」嗎？／不用很強才開始，只要比旁邊的快就好／別把「有賺就好」掛在嘴邊／急著靠交易翻身，反而無法翻身／行情差的時候不交易，你做得到嗎？
 
CHAPTER 9 進場容易分手難，因為缺乏堅定執行的心
交易是失敗學，而不是成功學／交易問題是選擇，還是錯誤？／想要獲利，你得喚醒勇氣、迎戰脆弱！／交易錯誤行為，源自想被認可／如果你的交易與生活，充滿「一定」與「必須」／賺心理能負荷的錢就好
 
PART 3 對的心態，讓你邁向更好的人生與獲利
CHAPTER 10 投資本多終勝，勝在資金的心理優勢
交易賽局裡，聰明錢吃傻瓜錢／給你偷看答案，就能All-in嗎？／心理彈性管理跟資金管理一樣重要／控制賠，比本多終勝更關鍵
 
CHAPTER 11 運用行為心理學，實踐贏家作為
鍛鍊交易的心理肌肉／耐住無聊與痛苦，才是翻身的關鍵／培養贏家交易行為的「四個心理制約法」
 
CHAPTER 12 你怎麼生活，就會怎麼交易
交易，對你的生活有什麼意義？／為什麼交易不能照抄？因為生活無法複製／交易不該是你生活的全部／如何從生活的改善，來影響交易？
 
PART 4 交易挫敗的心理處方籤
CHAPTER 13虧到懷疑人生？你並非一無所有，只是需要重建信心！
輸了投資，但不能輸了生命／虧到懷疑人生後，還要努力嗎？／做交易，會後悔嗎？／忙著追逐錢，卻不知如何放棄／逃得了交易，卻逃不了自我責備／痛苦跟你一陣子，但不會跟你一輩子／痛苦的養分，直面之後才能發現
 
CHAPTER 14 活用心理技巧，改善交易狀態
懂得設定目標，是改善交易心理的起點／交易壓力管理，如何進行？／把交易的傷痛說、寫出來，有助自我療癒／重大虧損後有交易心魔，該如何克服？／怕虧損，那就損損看／你怎麼相信，就會達到什麼成就
 
CHAPTER 15 讓專業幫你一把，穿過投資與生活的撞牆期
心理困擾是一生的課題／什麼是交易心理教練？／取得矯正性情緒經驗／為什麼交易心理教練不該給投資建議？／我該去身心科與心理諮商嗎？／改善交易心理，是為了凸顯理性的重要
 
結語　生活的樣子，就會是你交易的樣子
後記　「失敗」是成功之母，而「小成功」是成功之父！
致謝
 
附錄一　交易心理狀態的自我評估
附錄二　交易心理狀態的自我調適與增強
附錄三　生活心理狀態的整理與提升
附錄四　關於模擬交易
 
附表一　心情溫度計──簡式健康量表（BSRS-5）
附表二　鮪爸的交易紀錄表
 
 

作者簡介



李哲緯（鮪爸）

　　喜愛心理學的兼職交易者，諮商心理所準研究生（預計2023年9月入學）。

　　高中畢業後開始學習投資理財，並進入心理學系就讀。22歲畢業時慘賠破百萬，再逐漸從交易市場爬起來，對交易者與投資人會遭遇到的歷程深有體會。在長達10年的心理學修練與大起大落的投資交易路上，最深的體悟就是「交易與生活一體兩面」，你在生活中的心理狀態與特質，同樣會反映在你的交易上。

　　曾任空軍輔導長、心輔官共5年，輔導個案超過100位、心理演講及授課次數超過100場。為更深入投資心理學與心理輔導領域，並有更多時間做交易與交易心理學的研究，毅然選擇賠償公費提前退伍，希望成為更專業的心理專業人士。

　　現於交易之餘，經營交易心理自媒體「鮪爸的交易心理輔導室」FB粉絲專頁、「投資心理室」Podcast，推廣投資心理、交易心理與財富心理的知識，並已協助超過百位諮詢者探索交易心理。

　　學歷：國防大學心理及社會工作學系心理組

　　經歷：
　　1. 空軍心理輔導官2年以上。
　　2. 空軍輔導長近3年。
　　3. 國軍心理輔導幹部儲訓研習班「自我探索與敏感度訓練」、「個案輔導技巧」、「團體輔導」課程 授課師資（共3屆）。
　　4. 累計心理輔導官兵個案超過100位（輔導時數超過1000小時）。
　　5. 心理相關演講及授課次數超過100場。
　　6. 1年內透過交易心理自媒體順利協助超過100位諮詢者（文字、視訊諮詢）

　　Podcast：投資心理室 portaly.cc/lifeinvestor
　　Facebook：鮪爸的交易心理輔導室 www.facebook.com/PsyLifeinvestor
　　Blog：鮪爸的交易心理輔導室lifeinvestor8.com/