你其實很棒

韌勁是我們當下十分缺乏的能力。我們之中沒有多少人真正經歷過饑荒、戰爭，或者真正意義上的物質匱乏，我們什麼都有了!副作用就是，我們失去了應對失敗的能力，甚至只是可能出現的失敗。

如今的我們不能彎，只會折；颳風必倒，磕碰必碎。手機接收到的資訊使我們覺得自己永遠不夠優秀，昨日的擔憂會變成明日突發的恐慌。抑鬱、孤單、焦慮的比例如何？全都在上升！

我們應付不來。

我們需要什麼？韌勁！

我們想要什麼？韌勁！

我們需要接納所有迎面而來的不確定、挫折和變化，並利用這些反向勢頭，像彈弓一樣把我們彈射出去，不斷向前，向前，向前……

本書就是關於如何培養韌勁的。
 

前言　磨煉韌勁

秘訣一 加個省略號
1. 沿用至今的400 歲發明
2. 超越句號，會怎樣？
3.“我不會跳華爾滋……暫時不會”
4. 保有無限選擇
5. 這個詞能創造奇跡

秘訣二 移開聚光燈
1.誰敗得最慘？該怎麼辦？
2.2. 感覺自己有問題？其實並沒有
3.別誇大，別放大，別誇張
4.聚光燈效應
5.如何移開聚光燈？

秘訣三 把當下看作一級臺階
1.“完了”的幻覺
2. 重回原點
3. 你的分手次數夠多了嗎？
4.“博客是什麼？”
5. 吸納過去，才有未來

【加拿大】尼爾·帕斯理查

尼爾不僅是幸福的人，還是哈佛大學的MBA、沃爾瑪高管、TED演講家、積極性和領導能力培訓專家，為谷歌等世界500強企業做幸福力培訓。