過敏生活指南：過敏的你也能清爽正常生活


	流鼻水、流淚、濕疹、皮膚癢痛…… 　　這些病症總是打擾你的生活，甚至導致你難以呼吸？　　讓本書帶你重回清爽正常的生活吧。　　全世界過敏人口愈來愈多，台灣也不例外，過敏的病症不僅消耗衛生紙，也消耗你的精力甚至生產力——甚至可能致命。　　過敏專家不僅提供你過敏的知識，也告訴你如何治療、預防過敏，破解迷思，以及與過敏一同生活的種種秘訣。甚至讓你發現——你多年來的症狀，可能不是因為過敏：　　-過敏的盛行　　-治療花粉症與鼻炎　　-與食物過敏和過敏性休克共存　　-藥物過敏　　-過敏煙霧彈　　-認為自己有過敏該怎麼辦　　-預防嬰兒濕疹與過敏　　　　Amazon評價4.7顆星，　　過敏患者及其家人誠摯推薦！本書特色　　1、富有同理心的醫師給予病患的易實踐指南　　作者蘇菲・法魯克醫師本身便有家人罹患過敏，也在英國最古老的醫院過敏專科工作，聆聽無數病人的意見。他不僅知道過敏者及其家人的痛苦，也提供許多與過敏共處的實用意見，不僅包括避開哪些食物或情況，也包括如何處理過敏者的人際關係等。　　2、辨明過敏發作的情況，找出最好的應對方式　　從日常的花粉症、食物過敏，到特殊的「跨年過敏」、「對貓過敏」，過敏原因百百種，本書帶你一覽各式過敏成因，症狀——包含辨明最緊急的過敏性休克——與應對的方式，如避免過敏源及減敏治療等。甚至可以從嬰兒飲食的調整開始預防孩子過敏。讀者好評　　「本書就像是有一名過敏專家跟你來一場長久而詳細的會診　　我喜愛本書的寫作風格，它使我覺得有些人正向我講話，以一種成人且成熟的方式，解釋你需要知道什麼。我學到許多關於舊有觀點的新事物，那些原有的觀點可能是我這些年來從其他人那邊聽來的，包含一些健康專家（或者可能也包含我自己）。若你、你的孩子或其他家庭成員因任何一種過敏受苦（花粉熱、食物過敏、氣喘），那麼這本書將會給你充滿知識與力量的感覺。這筆錢非常值得花，且能讓你免於花一堆沒用的錢！我非常高度推薦這本書。」——Rachel（Amazon讀者留言）


	目錄序為什麼Google醫師沒有解答為什麼了解過敏能夠幫助你和你的家人第1章、過敏是什麼，又為什麼重要？過敏第一課過敏反應期間會發生什麼？過敏與敏化第2章、過敏大流行第一個層面：過敏症的基因風險第二個層面：隱形的器官：微生物體第三個層面：雙過敏原暴露假說第四個層面：維他命D 第3章、流鼻涕與眼睛發癢：了解花粉熱與鼻炎什麼是過敏性鼻炎，以及為什麼「花粉熱」這個詞容易誤導季節性過敏性鼻炎的成因是什麼？「呼吸道聯盟理論」風暴性氣喘：一場不完美的風暴全年性過敏性鼻炎第4章、拜託停止：治療鼻炎和花粉熱治療步驟過敏原迴避策略抗組織胺生理食鹽水沖洗鼻噴式類固醇應避免的藥物過敏原免疫療法第5章、COVID-19與過敏 COVID-19疫苗與過敏第6章、食物過敏入門是時候來上食物過敏第一課了哪些食物最有可能導致嚴重的過敏反應？第7章、比小說更離奇：你可能沒聽過的食物過敏花粉食物症候群食物依賴型運動誘發過敏性休克（FDEIA）壁蝨叮咬與紅肉過敏新型「過敏」：脂質轉移蛋白過敏第8章、遲發性食物過敏遲發性牛奶蛋白過敏嗜伊紅性食道炎食物蛋白誘導性小腸結腸炎綜合症候群（FPIES）第9章、我該如何應付？——與食物過敏共存食物過敏與在外用餐購買食物及外帶食物過敏患者搭飛機確保孩子的在校安全從派對到聚會：掌握過敏兒的社交場合自力更生：給年輕人的食物過敏指南第10章、過敏性休克：要減少恐懼，你該知道的事過敏性休克入門過敏性休克的症狀腎上腺素自動注射器的選擇與使用聚焦過敏性休克食物過敏性休克蜂螫過敏性休克藥物過敏性休克過敏性休克：給家人與朋友的建議第11章、使用藥物：藥物過敏的重要性不正確藥物過敏標籤的陷阱流言終結：有一堆流言！藥物過敏檢測各種藥物過敏解密第12章、煙霧彈：你以為自己有過敏……但你沒有蕁麻疹與血管性水腫 ACE抑制劑引發的血管性水腫第13章、若覺得患有過敏，該怎麼辦家庭醫師：你的第一站在過敏專科預期能得到的幫助第14章、正本清源：預防濕疹與過敏濕疹與食物過敏：區分事實與杜撰如何分辨你的孩子是否患有濕疹，以及如何治療預防食物過敏要讓孩子遠離過敏，該做什麼，不該做什麼結論：了解過敏附錄一：避開各個食物過敏原附錄二：該向醫師請教的問題詞彙表延伸閱讀及資源致謝