女人必懂的子宮與女性荷爾蒙正確知識


	～子宮是會跟女性相處一輩子的器官～不管剛迎來初經的少女，還是已經停經的熟齡女性，子宮和荷爾蒙都深深影響著女性的身體健康。　　　．子宮是很神祕的器官？　　．子宮和身體會隨年紀出現怎樣的變化？　　．子宮是怎麼控制身體的？　　．雌激素減少會影響健康？　　．更年期容易身體不適？罹病機率也會增加？　　．什麼是低劑量避孕藥或荷爾蒙補充療法？　　用最簡單的方式解說最新醫學資訊，幫助妳更認識自己的身體。　　【經痛】、【PMS】、【更年期障礙】、【子宮疾病】⋯⋯ 　　不必再為了這些事感到煩躁或痛苦！　　◆子宮是不能隨意談論的神聖領域？　　子宮和女性的「生產」有著非常緊密的關係，所以大家可能會有「不可以隨隨便便談論子宮」，或是「順其自然就好」的想法。在過去，月經被視為「穢物」，一般人甚至覺得不能提到生理期不適，有任何疑問也不能說，但其實這已經是很久以前的思維了。不舒服千萬不要忍耐，要學會借助醫學之力，積極改善問題。　　◆有了婦科為後盾，女人的人生也可以很光明！　　生兒育女或許是身為女人的「宿命」，但不見得是所有女性的宿命。有些女性會覺得：「月經真的好痛苦，我受夠了！」當然也會有女性覺得：「我想要有小孩，但現在希望以工作和自己想做的事為優先。」這些想法其實都沒有錯。無論妳想怎麼做，婦產科都能助妳一臂之力。　　如果每個月的生理期讓妳很不舒服，可以服用低劑量避孕藥減緩不適，也可以選擇好好休息。如果妳還想衝事業，現階段沒打算懷孕，但未來希望有小孩的話，則可以考慮凍卵。子宮帶來的「女人宿命」到了今日已經能加以控制。　　女性初經造訪後的40年期間，每個月都會和生理期見個面。　　經痛程度因人而異，即便是經痛非常嚴重的人，想必都認為「月經不是病」，所以會一如往常地生活。　　但千萬別因此忽略「有點怪怪」的感覺。一開始些微的不適，置之不理有可能會演變成嚴重疾病！　　即使不再生育或已停經，子宮還是會伴隨著女人一生。　　現在就開始學習如何與自己的身體好好相處吧！本書特色　　◎簡明解說婦科最新知識，以及女性自我護理的方法。　　◎搭配全彩插圖，輕鬆閱讀無負擔。　　◎收錄「別被迷信牽著走」專欄，破除常見的婦科迷思。


	目錄．一直在妳我體內的器官．子宮、卵巢和女性特質的關係．子宮是個神祕的器官？．別被「女人的宿命」所擺弄．內生殖器長這樣．子宮問題所引起的疾病和身體不適．私密部位有異狀的時候．子宮相關疾病自我檢查表別被迷信牽著走！1 ．女性能自主控制生理期的頻率或次數→當然無法控制！第1章子宮重要二三事．子宮的功用1 究竟為什麼會有月經？．子宮的功用2 理解懷孕、生產的機制．子宮周圍區域正確理解女性生殖器．女性荷爾蒙1 掌控身體的各種功用．女性荷爾蒙2 雌激素和黃體素是什麼？．女性荷爾蒙3 經年累月的變化？究竟是哪裡變了？．月經相關1 初經（初潮）是怎麼來的？．月經相關2 不去考慮每個人的差異！怎樣的月經才標準？．月經相關3 邁入更年期，停經之後．身體不適1 哪些時期容易生哪些病？．身體不適2 想讓子宮自力常保健全是很難的！別被迷信牽著走！2 ．「陰道訓練」能讓男生「很性福」！→不見得所有男生都會喜歡！第2章子宮的不良狀況與疾病．子宮不適1 女性才有的痛，是子宮或身體發出的SOS ．子宮不適2 不要忽略了非經期的不正常出血．其他不適漏尿、頻尿、尿失禁等惱人的如廁問題．更年期症狀停經前後身體會遇到的「更年期」煩惱．更年期症狀沒有正確答案和最佳範例！這就是真正的停經．女性荷爾蒙變化雌激素減少會影響健康及容貌．子宮疾病1 子宮肌瘤．子宮疾病2 子宮肉瘤．子宮疾病3 子宮頸癌．子宮疾病4 子宮體癌．子宮疾病5 子宮內膜異位症．子宮疾病6 子宮腺肌症．子宮疾病7 子宮頸息肉．子宮疾病8 子宮頸炎／子宮內膜炎．子宮疾病9 性病（STD）．子宮疾病10 子宮脫垂．月經1 月經困難症．月經2 經前症候群（PMS）．月經3 月經過多．卵巢相關1 40歲以後容易罹患的疾病也不太一樣．卵巢相關2 「卵巢」其實是比子宮還脆弱的臟器．卵巢疾病1 卵巢瘤．卵巢疾病2 巧克力囊腫．卵巢疾病3 卵巢癌．卵巢疾病4 多囊性卵巢症候群．私密處1 私密處乾燥．私密處2 白帶出現變化私密處疾病．私密處3 解決私密處的煩惱別被迷信牽著走！3 ．平常做好子宮保暖，就能緩和經痛　→保不了暖，也無法得知子宮是否寒冷第3章疾病與不適症狀的改善及治療．判斷與行動1 別自己一人承受身體不適！．判斷與行動2 降低上婦科門診的難度．判斷與行動3 因為荷爾蒙減少，才會出現亞健康症狀？．判斷與行動4邁入更年期容易罹患的疾病．判斷與行動5 找到適合自己的診所．治療法1 子宮、卵巢疾病與經痛治療法．治療法2 了解「低劑量避孕藥」、「荷爾蒙補充療法」、「中藥」．自我護理1 飲食結合健康維持意識即可．自我護理2 在壓力累積前採取心理健康對策．自我護理3 在不勉強自己的前提下持續運動別被迷信牽著走！4 ．身體不舒服＝更年期障礙→不見得都是更年期障礙所引起書末早期發現很重要．女性專門健檢很重要．更年期健檢是什麼？．診斷結果妳的更年期積分結果是？．需要接種子宮頸疫苗嗎？．停經後的性愛真實情況．關於更年期的無性生活．測量基礎體溫，重新檢視自己的子宮．如何測量基礎體溫？．子宮的聲音是錯覺？