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作者序 得到的是僥倖,失去的是人生 前言 你當善良,且有力量 第1章 你以為的善良,其實只是懦弱 01. 與其明哲保身,不如立場鮮明 02. 你那麼好說話,其實是沒原則 03. 善良,有時不過是弱者的擋箭牌 04. 醜話講在前頭,並不醜 05. 做人要學會適度的零容忍 06. 善良是一種選擇,需要的是智慧 第2章 說好的「吃虧就是占便宜」呢? 07. 現實這麼殘酷,拿什麼裝無辜 08. 你以為你的付出,是你以為的嗎? 09. 請將你的善良,只給善待你的人 10. 以愛之名滿足的,不過是你的野心 11. 別用所謂的善意,去強迫他人 12. 吃虧是福,但總吃虧哪來的福 第3章 你多餘的犧牲,他看不懂也不心疼 13. 多餘的犧牲都是情感的重負 14. 沒了自己,就只是為別人而活 15. 有一些好,永遠不會被感激 16. 一味胸懷天下,只會讓自己不爽 17. 除了你,誰也沒資格打擊你 18. 請守護你的親密距離 第4章 你有多好,他就有多壞 19. 可以寬恕,但不能忘記 20. 縱容他人是對自己殘忍 21. 想給他人力量,先讓自己發光 22. 不抱怨,不過別人嘴上的人生 23. 照顧別人之前,先把自己顧好 24. 不懂得拒絕,慢慢地你就被毁了 第5章 你沒那麼堅強,只能獨自堅強 25. 學著「示弱」,別憋出內傷 26. 太在乎別人,就只能自己受苦 27. 我們是自己命運的巫師 28. 你當堅強,而且善良 29. 不要像你不喜歡的人那樣生活 30. 有所缺憾,才能走向更完美 第6章 可以替人著想,但要為自己活 31. 何必用疲備的身心來愉悅別人 32. 做人要懂得留一點愛給自己 33. 無畏付出,不無謂付出 34. 做自己,別讓世界改變你 35. 我們活得都是自己的選擇 36. 深諳世故卻不世故,才是成熟的善良
作者簡介 慕顏歌 一個選擇擁抱世間溫暖的心理諮詢師,一個行走在文字世界裡的靈動舞者,感情細膩、喜歡思考、長期致力於心理研究,著述和譯作頗多。 作品包括: 《讓未來的你,感謝現在拚命的自己》 《這一生為自己而活》 《人生有多殘酷,你就該有多堅強》 《你的善良必須有點鋒芒》 《你的善良必須有點鋒芒2》
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