不過就是中年危機，你別想太多......


	「你過得幸福嗎？」　　這樣一個捫心自問的難題，相信許多人都無法給出肯定答覆，　　現代人在工作壓力、經濟重擔、人際關係以及對未來感到茫然的怨懟下，　　人生或許就變成是一場無可奈何的汲汲營營，殊不知真正所追求的，莫過於最平凡的溫飽。　　其實，真正的幸福仰賴心態，但如何坦然於心，卻不容易。　　如何看待逐漸邁入中年的自己？　　你是否曾想過，年過半百的自己應該如何過生活？　　所謂「月過十五光明少，人到中年萬事休……」　　翻成白話文來說就是：每個月一過了十五，月光就會漸漸黯淡；而人過了五十歲若還是一事無成，那也就很難有什麼大作為……。專業推薦　　李雪雯｜資深財經記者、理財專欄作家　　吳承燁｜康博醫學集團執行董事　　林靜如｜「娘子軍婦女創業平台」創辦人　　洪仲清｜臨床心理師　　蘇益賢｜臨床心理師　　（以上由姓氏筆畫排列順序）


	目錄推薦序自序前言壹、中年的困頓一、職場黃金十二年，猶如南柯一夢力求表現，與工作談戀愛空降協理刻意打壓，部屬處心積慮，惡意陷害力抗群「師」–黯然離職，一切歸零二、被忽略的中年危機？上班一條小綿羊vs.回家一隻大暴龍換帖的朋友vs.陌生的家人突然中風，人生差點毀了一半中年喪偶，懊悔不已照護失智母親，焦慮症上身貳、如何化解中年危機三、調整心態，揮別過去調整心態之「停、看、聽」 ★停–學習與自己獨處 ★看–閱讀與看海，療傷特效藥 ★聽–傾聽內心真正的聲音揮別過去之「斷、捨、離」 ★斷–斷開一切職場是非 ★捨–捨棄過往豐功偉業 ★離–脫離對環境的執念四、回歸家庭家是唯一的城堡「伴」嘴不「拌」嘴健康無價，珍視是唯一途徑珍惜父母還有認知能力時的陪伴五、優游自在的斜槓中年建構你的「人生2.0」，現在正是時候放下恐懼，讓人生歸零重新學起創造「被動收入」實在太重要了！人生不設限–每一段路，都是能量的累積創造「被動收入」系統及來源六、學習與樂活「學習」是保持年輕的葵花寶典彌補人生上半場的缺憾善用智慧科技，融入現代生活放空佇足融入情境，享受「樂活」「儀式感」就是一種「生活藝術」七、一百分的中年人生心態保持年輕，外表凍齡更是必須人生正式進入「減法」模式退休金在手，先別心急想出手不是旁人的負擔，老後人生自己負責後記若無法卓越，至少要豐富理性與感性的交疊依然可以勇敢築夢奉獻公益，返璞歸真致謝