奧里森．馬登談飲食陷阱：人類注定要當「雜」種、廚房裡不可說的罪行……你所吞下的每一口，都決定往後的生活！

第一章 健康之道
第二章 食物的奇蹟
第三章 吃什麼與科學的營養
第四章 素食還是雜食—該選哪個呢？
第五章 大自然的食物
第六章 食物影響人格
第七章 廚房裡的「犯罪」與複雜的生活
第八章 胃口與飲食的樂趣
第九章 暴飲暴食
第十章 高效飲食
第十一章 食物時尚及飲食習慣
第十二章 疲憊的毒藥
第十三章 大自然如何善待我們
第十四章 年過半百的飲食觀
第十五章 健康身體與室外運動

 

作者簡介



奧里森．馬登（Orison Marden，西元1850～1924年）

　　被譽為美國大師級人文勵志作家，一生著述70多部，其作品是潛能大師和成功學作家的必讀範本。代表作有《生而為贏》、《沉默之罪》、《擇業說明書》、《活出精彩》、《平和．力量．富足》、《正確思考的奇蹟》、《寫給創業的年輕人》、《人自為王》、《愛的方式》、《女人與家》、《生活的樂趣》、《你行，但要做到》、《至始至終》等70餘部經典作品，每本都深受各國年輕人喜愛。
 


譯者簡介



繁秋

　　專職譯者。