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以肺為宗(改版):跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化
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ISBN |
4717702120443 |
定价 |
NT300 |
售价 |
RM46.90 |
优惠价 |
RM40.33 *
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作者 |
王唯工,王晉中
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出版社 |
商周出版
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出版日期 |
2023-03-25 |
装订 |
平裝. 單色印刷. 168 页. 15. |
库存量 |
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目錄
作者序
前言
PART 1 肺為氣之本 人體的運作由能量催動
1-能量推動人體的運作
2-人體能量的產生與儲存
3-中醫對能量儲存的理解
˙BOX:《內經》的臟象指導
PART 2 肺是打氣機 人體器官是多個獨立魚池
4-身體缺氧的因應做法
5-二氧化碳是麻煩製造者
6-調節體內酸鹼平衡的機制
7-多餘碳酸氫根的處理方式
8-用養魚池概念比擬人體
9-細胞內外也有運送控制機制
˙BOX:高鈣食物表
PART 3 鈣的迷思 補鈣不是保健萬靈丹
10-鈣的消耗與濕的堆積
11-濕是老化的開始
12-老化現象如雨後春筍
13-體循環與肺循環之平衡
14-肺是體內排碳最重要管道
PART 4 肺是關鍵 體內減碳計畫的核心
15-腎臟在體液酸鹼平衡的角色
16-骨骼是中和減碳最後預備隊
17-二氧化碳漫遊引來的危機
18-從中西醫角度看「問題」
19-由中醫整體觀看「排碳」
PART 5 養肺自救 肺部保健運動飲食篇
20-日常保養肺部運動處方
˙養肺運動①【君】抓捏按摩心臟的吊帶
˙養肺運動②【臣】活化肺尖,排除肺上部廢氣
˙養肺運動③【佐】海豚式甩手功或大步走路
˙養肺運動④【使】輕輕拍打按摩肺上部
21-餐桌上的科學飲食處方
˙減碳飲食① 多吃油,少吃蛋白質
˙減碳飲食② 多吃菜,少吃飯
˙減碳飲食③ 改變食物分配比例
˙減碳飲食④ 2+4,正確飲食保健康
後記
延伸閱讀:中國醫學之現代觀 |
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作者簡介
王唯工 臺灣大學物理系學士、清華大學物理研究所碩士;1969年因對中醫感到興趣,放棄史丹福及耶魯,選擇進入約翰霍浦金斯大學生物物理系主攻神經科學,於1973年獲得博士學位。 曾任中山大學物理系創系主任、陽明大學醫工所所長,並在臺大電機系醫工組、中國醫藥學院中醫所任職授課。 1988年首次製成脈診儀,在臺大、榮總、中國醫藥學院等多處與西醫會診,並與黃維三、林昭庚、張步桃、張家訓、潘念宗、胡秀卿、鐘傑、崔玖等中西醫先進合作研究。長期從事漢唐醫學之研究,以及各種非侵入性醫療器材之開發。 在醫學工程領域多次獲頒國科會傑出獎。因脈診的相關發明得到經濟部發明獎,發明上的貢獻連續收錄於Marquis世界名人錄,並獲頒醫學工程學會韓偉服務獎章及文化部金鼎獎。
著有:《氣的樂章》、《水的漫舞》、《氣血的旋律》、《氣的大合唱》、《以脈為師》、《河圖洛書新解》、《王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》《河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖》《河圖洛書新解:以科學框架取代陰陽五行,找回中國人的創新智慧》《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》
相關著作:《以脈為師 (改版):科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》《以腎為基 (改版):用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《以頸為鑰(改版):跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》《王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》《河圖洛書前傳:用科學眼追蹤還原中華史前文明拼圖》《以頸為鑰:跟百齡人瑞學脖子保健,輕鬆疏通百病之源》《河圖洛書新解:以科學框架取代陰陽五行,找回中國人的創新智慧》《以脈為師:科學解讀脈波曲線,以脈診分析治未病》
王晉中 臺灣大學電機系學士,美國加州柏克萊大學電機工程博士。 自幼耳濡目染父親王唯工教授中醫科學化的研究,大學時期就參與第二代脈診儀的研發。赴美留學畢業後曾任美國通用電氣研發總部研究員,東芝美國醫療研究院實驗室經理。 曾領導並完成東芝首台時間飛行(Time of flight)PET/CT原型機,於2014年產品上市。2015年回臺灣接續父親在非侵入式診斷及漢唐醫學的研究發展和產品推廣。 相關著作:《王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》
相關著作:《以腎為基 (改版):用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《王唯工科學脈診全書(精裝典藏書盒版)》《以腎為基:用現代科學看中醫腎脈,解析傳統氣功養生源流》《以肺為宗:跟科學家學養肺自救,做好體內環保抗老化》
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