喬舒亞•菲爾茨•米爾本，20多歲就拿到7位數年薪的公司總監。按照預想，32歲時他會成為副總裁，45歲成為CEO，然後拿到豐厚的退休金，擁有每個人夢寐以求的一切。然而，28歲那年，母親的離世與失敗的婚姻促使他直面心中揮之不去的陰影：為什麽我不幸福，即使我已經擁有了一切？喬舒亞開始質疑他拼命打造的“完美”生活，直到他意外地發現了一種被稱為“極簡主義”的生活方式。
如今，喬舒亞與自己ZUI好的朋友，同時也是極簡主義者網站的共同創始人，瑞安•尼科迪默斯過著有意義的生活。他們不再有健康問題、不再被工作困擾；他們創辦了自己的網站，做自己熱愛的事業，出版自己想出版的作品；他們的播客常踞播客健康類首名，也是所有播客節目中的前10名。
他們對自己的生活心滿意足，已經準備好迎接未來的一切。
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★從7位數年薪高管到完全掌控自己生活的極簡主義者的轉變
★成功無關金錢、財富或社會地位，只是簡單的等式：幸福 成長 貢獻= 成功。
★至繁歸於至簡。要做到真正簡單，你需要深入挖掘，要能夠摒棄不重要的部分。
——喬布斯
★人民網推薦的生活方式：極簡主義生活方式，是對自身的再認識……放棄不能帶來效用的物品，控制徒增煩惱的精神活動，簡單生活，從而獲得ZUI大的精神自由。
這是一本講述兩個作者在踐行“極簡主義”生活方式的過程中發生的各種有趣的故事和心靈感悟，是一本以“極簡主義”生活理念為核心的回憶錄，是兩個作者踐行“極簡主義”的心路歷程。作者將自己的經歷娓娓道來，從冗余的人生到極簡生活：打包派對、搬出公寓、不再依賴手機……從具體的方法到心理的變化完全記錄，手把手指導讀者成為一個極簡主義者。
當一切都被扔掉，被保留下來的還有什麽？
對你而言，是要購買的商品更有價值，還是自由更有價值？
2 0多歲的企業高管喬舒亞•菲爾茨•米爾本曾經認為他擁有所有人夢寐以求的一切，直到他在同一個月里失去了母親和婚姻……
失去了一切的喬舒亞開始質疑他拼命維持的生活，直到他偶然了解到一種叫做“極簡主義”的生活方式。然後，生活中的所有一切都開始發生改變……
為了追求比強制消費和所謂的“美國夢”更為持久的東西，他扔掉了大多數物品，還清了大部分債務，辭掉了年薪7位數的工作。如今，喬舒亞已經完全擁抱了這種極簡生活方式，通過這種方式找到了幸福。 |
