【电子书】成為孩子的安全基地


	孩子動不動就情緒失控，弄得你也崩潰爆炸、無比心累？暖心心理師帶你了解孩子的身心發展與情緒的關聯，教你透過各式媒材打造親子的「安全基地」，幫助你解決育兒痛點，療癒疲憊的身心！孩子動不動就情緒失控，弄得你也崩潰爆炸、無比心累？暖心心理師帶你了解孩子的身心發展與情緒的關聯，教你透過各式媒材打造親子的「安全基地」，幫助你解決育兒痛點，療癒疲憊的身心！希望孩子擁有好EQ，就從「建立安全感」開始！以下場景，身為家長的你是否也感到似曾相識？ ˙孩子每次哭鬧起來總是驚天動地、沒完沒了？ ˙孩子在學校動不動就跟同學爆發口角或肢體衝突？ ˙孩子遇到一些小挫折就沮喪崩潰，失去活力？…… ˙老師一直告孩子的狀，可是我已經試過很多方法都沒用，怎麼辦？ ˙我們的孩子為何這麼難搞，都不像我們以前一樣聽話好教？…… 碰到上述狀況，你是否常懷疑究竟是自己的教養方式有問題，還是孩子的發展出了狀況？想培養孩子的情緒彈性、抗壓性，就需要引導孩子感受身心平靜的好處，也需要家長本身的穩定情緒支持。擁有心理學、舞蹈治療專業背景的Susu老師，整理濃縮十餘年和孩子與家長互動的經驗，教你透過親子可以一起在家做的肢體遊戲、塗鴉創作、繪本桌遊、呼吸練習……，帶孩子覺察身體與情緒的連結，達成建立孩子安全感、提升情緒穩定度與彈性的目的。此外，也提供家長自我照顧的實用技巧與解決孩子情緒問題的聰明撇步，幫你在育兒的路上穩住自己，成為自己與孩子的「安全基地」！作者簡介蘇鈺茹英國倫敦大學Goldsmiths College舞蹈治療碩士畢。曾任新北市私立種籽親子實驗小學教師、高雄市教育局學生諮商中心專任心理師、高雄醫學大學諮商輔導組兼任心理師。現為自由工作者，經營FB粉專「小鹿散步身心工作」。小時候最愛把被子披在身上，假裝自己是唱歌仔戲的，或是會飛的外星人。長大後因緣際會從當記者變成當老師，並從接觸現代舞等各種身體工作中開拓自己的視野。希望能更了解小孩／青少年的心理而去念舞蹈治療，才發現，是再次認識那個披被子、假裝會飛的小孩。深深覺得人不管幾歲，都有一顆愛玩的心，希望每個生命都有機會好好地玩。專業資歷和訓練：．諮商心理師（諮心字第002298號）．青少年性諮商專業訓練課程結業（荷光專業性諮商中心ST 201）．夏邦發展動作Level 1-3結業（夏邦發展動作協會日本分會）．凱氏心理動作分析（Kestenberg Movement Profile）訓練結業（德國EZETTHERA治療中心）．生態心理學專業進修結業（英國Schumacher College）目錄列表: Contents 推薦序　與孩子一同練習調節情緒，建立親子好關係推薦序　理論與方法兼備的實用育兒指南推薦序　身體――承載情緒與轉化的容器推薦序　心靈的愛，身體也會記得自序　初心與願景前言　培養孩子的心理彈性，從身體開始 Chapter 1　立安全基地 Chapter 2　認識情緒，促進孩子的心理發展 Chapter 3　教孩子掌握情緒的密碼 Chapter 4　與孩子一起玩，提升孩子的情緒彈性 Chapter 5　跟孩子一同感受「休息」的重要結語　用「玩」與「體驗」豐富你和孩子的人生附錄 1　孩子狀況篇附錄 2　家長觀念篇附錄 3　當老師說孩子需要評估時，怎麼辦？致謝



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