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第一章 你要讓你心中的那團火持續燃燒 接受自己的普通,然後全力以赴地出眾 003 如何成為20%的少數人? 008 做正確的事兒,而不是容易的事兒 013 你要讓你心中的那團火持續燃燒 018 別抱怨,這世界很公平 021 當你不被要求時,就是你被放棄了 025 不要一味付出式的自我感動 028 你只是看起來很努力 032 可做可不做的事,主動去做 037 忠於自己的是實力,不是職場老好人 041 第二章 走著走著,天就亮了 壓垮人的,都是小事兒 047 走著走著,天就亮了 051 越是在黑暗中,越要用力擁抱自己 055 理想與現實最遙遠的距離,是在我們心裡 059 想要更好的人生,就別怕從頭再來 062 不願付出極致的努力,就別談熱愛 066 陷入低谷時別輕易放棄,那是觸底反彈的機遇 070 要想成事兒,就要扛事兒 075 暫停比加速前進更需要智慧 080 愛折騰是生命中最大的勇敢 084 第三章 討好所有人,就是對不起自己 不打擾,也是一種溫柔 091 去過有選擇權的人生 096 生活的儀式感,小事足矣 099 你一定要有屬於自己的堅硬內核 102 有一種感恩,是懂得別人的付出 106 討好所有人,就是對不起自己 111 什麼都不信,可能是格局太小 116 不較勁,生活就能舒舒服服地過 121 你覺得別人過得好,是因為你和她不熟 125 我們用兩年學會說話,卻要用一生學會閉嘴 129 第四章 你自律的樣子,就是你人生的樣子 你的作息,決定你的格局 137 你自律的樣子,就是你人生的樣子 141 努力和不努力,過的是不一樣的人生 146 人沒有堅定信念,走不了任何路 150 甘於平凡,就會永遠平凡 155 認識自己是一切問題的答案 159 喜歡將就,其實是沒有算清成本 164 雖然辛苦,但依然要選擇滾燙的人生 169 即時滿足的快樂不是人生的解藥 174 生活能治癒的人,往往是願意自愈的人 178 第五章 世間所有關係都是場博弈,每個人都是倉促上陣 世間所有關係都是場博弈,每個人都是倉促上陣 185 有毒的親子關係,以愛之名行控制之實 189 夫妻關係,要想融洽,必先自洽 194 對孩子真正的愛,不應該是剝奪 198 不要讓孩子背上愛的包袱 201 婚姻的新鮮感,其實來自更好的自己 206 好好吃飯、好好做飯的孩子,自有力量 211 平衡的夫妻關係,才是最長久的 216 媽媽要狠狠地對自己好 220 願你與世間的美好不期而遇 224
蓑依,青年作家,曾出版過《願你特別兇狠,也特別溫柔》《要麼庸俗,要麼孤獨》《你要元氣滿滿,也要人間清醒》等書;曾在央視《開講啦》節目擔任導演,後在《我是演說家》節目擔任主編;現為“閨蜜成長學院”創始人、“寫作陪伴”平臺創始人。
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